Самое главное о стрессе, возрасте и нервах - читать онлайн книгу. Автор: Сергей Агапкин cтр.№ 8

• иррациональная тревога без реальных оснований;

• предвкушение неудач;

• постоянное беспокойство выражено в суетливости и хаотичности действий.

Ипохондрический невроз означает навязчивое «примеривание на себя» различных заболеваний:

• обнаруживаются симптомы выдуманного заболевания;

• характерны удрученность и апатия, сменяемые агрессией и раздражительностью.

Психосоматический невроз:

• больной чувствует полную клиническую картину какого-либо заболевания;

• обследование показывает отсутствие симптомов выдуманного заболевания.

Посттравматический невроз:

• невозможность приспособиться к мирной жизни;

• антисоциальное поведение.

К какому специалисту обращаться?

Лечением неврозов занимается врач-невропатолог. Рекомендуется также наблюдение у врача-психотерапевта. В процессе постановки диагноза врач-невролог может направить вас на консультацию к врачу-сомнологу.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

• измерение артериального давления;

• исследование рефлексов;

• психологическое тестирование.

Лабораторная диагностика:

• общий анализ крови;

• биохимический анализ крови;

• общий анализ мочи.

Инструментальная диагностика:

• эхоэнцефалография;

• электроэнцефалография;

• контрастно-усиливающая компьютерная томография головного мозга;

• магнитно-резонансная томография головного мозга;

• функциональная магнитно-резонансная томография;

• реоэнцефалография;

• ультразвуковая допплерография сосудов головы;

• полисомнография.

Какое лечение необходимо при неврозах?

Основное. В зависимости от симптоматики назначаются следующие препараты:

• нейролептики — оказывают антиаритмический, гипотензивный, обезболивающий эффект;

• транквилизаторы — снимают чувство тревоги, страха, эмоциональной и психической напряженности;

• антидепрессанты — уменьшают чувство тревоги и депрессии;

• адаптогены — повышают устойчивость организма к внешним воздействиям;

• ноотропы — улучшают мозговое кровообращение;

• седативные препараты — снижают возбудимость нервной системы;

• снотворные препараты — показаны при нарушениях сна.

Дополнительные. Также применяются разнообразные психотерапевтические методики:

• психоанализ;

• когнитивно-поведенческая терапия;

• межличностная (интерперсональная) психотерапия;

• семейная терапия;

• групповая терапия;

• гештальт-терапия;

• гипнотическое внушение;

• психодрама, в том числе групповая;

• трансакционный анализ;

• арт-терапия;

• обучение аутогенным тренировкам и навыкам релаксации.

Физиотерапия:

• массаж шеи, плеч и головы;

• рефлексотерапия;

• электросон;

• магнитотерапия;

• амплипульстерапия;

• бальнеотерапия: прохладные хвойные или соляные ванны, радоновые ванны, углекислые и жемчужные ванны, веерный и циркулярный холодный душ.

Санаторно-курортное лечение: Кисловодск, Сочи, Белокуриха, Ялта, Пятигорск.

Что можете сделать вы?

Диета. Важно соблюдать специальную диету. Для невротиков рекомендуется № 12 по Певзнеру. Стол вполне разнообразный, лишь уменьшено количество жиров, углеводов и соли для снижения нагрузки на нервную систему. Также исключены продукты, оказывающие возбуждающее действие на нервную систему.

Необходимо также включить в рацион продукты, содержащие витамины А, В, С и РР.

Физическая активность. Физические нагрузки на свежем воздухе при неврозах помогают улучшить работу нервной и сердечно-сосудистой системы, способствуют психоэмоциональной разрядке и повышают адаптацию организма к окружающей среде и внешним раздражителям.

Соблюдайте простые правила:

• отрегулируйте режим дня;

• старайтесь высыпаться;

• обучитесь способам расслабления;

• постарайтесь избегать стрессовых факторов и сильного физического переутомления;

• смените работу;

• откажитесь от вредных привычек;

• старайтесь не попадать в психотравматические ситуации.

Неврозы — это излечимые заболевания, симптомы которых игнорировать ни в коем случае нельзя. Без лечения неврозы могут развиться до полноценных психических заболеваний, а некоторые осложнения способны остаться патологиями и после избавления от неврозов.

Нервный тик — это самопроизвольное движение одной мышцы или нескольких, которое вызвано нарушениями работы нервной системы. Нервный тик возникает при сильных переживаниях даже у здоровых людей, обычно при сильных переживаниях. «Глаз дергается» — это и есть тик.

Тик — это финальное проявление разнообразных нарушений передачи нервных импульсов, точный механизм образования в настоящее время неизвестен.

Основное отличие нервного тика от других болезней в том, что непроизвольные движения при нем нормально скоординированы и по сути не отличаются от намеренных. То есть вы можете легко повторить тиковые движения по своему желанию. Если тик сложный и затрагивает целую группу мышц, то они двигаются согласно своей нормальной функциональности. Эта особенность облегчает проявления нервного тика.

При неярко выраженных симптомах со стороны тик выглядит как вполне естественное движение, но немного утрированное и неуместное в момент речи. Например, всем вам известно подмигивание — вполне обычное действие, при проявлениях нервного тика оно будет часто возникать внезапно, независимо от темы и контекста разговора.