|
||
|
|
||
|
|
Онлайн книга - Диета DASH. Правильное питание и своевременная профилактика гипертонии и сердечных заболеваний | Автор книги - Марла Хеллер
Cтраница 44
¼ чашки или 30 г орехов, семян Постное мясо, рыба, птица, яйца 90 г примерно равняются размеру колоды карт или женской ладони 1 яйцо = 30 г 2 яичных белка = 30 г Жиры, жирные соусы 1 ст. л. заправки для салата 1 ч. л. сливочного или растительного масла
|
Вернуться к просмотру книги
Перейти к Оглавлению
Перейти к Примечанию
© 2020 LoveRead.ec - электронная библиотека в которой можно
читать онлайн книги бесплатно
.
Все материалы взяты из открытых источников и представлены исключительно в ознакомительных целях.
Все права на книгу Диета DASH. Правильное питание и своевременная профилактика гипертонии и сердечных заболеваний
принадлежат автору Марла Хеллер и издательствам.