Примечания книги: Диета DASH. Правильное питание и своевременная профилактика гипертонии и сердечных заболеваний - читать онлайн, бесплатно. Автор: Марла Хеллер

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Онлайн книга - Диета DASH. Правильное питание и своевременная профилактика гипертонии и сердечных заболеваний

Вы хотите избавиться от гипертонии и поддержать работу своей сердечно-сосудистой системы? Тогда эта книга для вас! Диета против гипертонии - это полное руководство для тех, кто хочет снизить давление и уровень холестерина в крови без лекарств при помощи диеты, упражнений и похудения.Предложенная кардиодиета предполагает потребление большого количества фруктов, овощей, цельных злаков, нежирных и обезжиренных молочных продуктов, постного мяса, рыбы, птицы и орехов. Попробуйте сами эту эффективную кардиодиету, основанную на здоровом питании и уже через месяц вы почувствуете положительный результат.

Перейти к чтению книги Читать книгу « Диета DASH. Правильное питание и своевременная профилактика гипертонии и сердечных заболеваний »

Примечания

1

Этот термин был введен в 2003 году в американских клинических рекомендациях для систолического артериального давления (АД) 120–139 мм рт. ст. или диастолического АД 80–89 рт. ст.

2

Примечание редактора.

3

Гомоцистеин – промежуточный продукт обмена незаменимой аминокислоты метионина. В последнее время гомоцистеин определяют как один из факторов, повреждающих стенки сосудов, и тем самым способствующих развитию атеросклероза наравне с нарушением липидного обмена. В норме гомоцистеин в организме находится недолго и под воздействием ферментов превращается обратно в метионин или в цистатионин – следующий продукт обмена. Гомоцистеин может накапливаться в организме вследствие различных нарушений. Гомоцистеин вызывает ряд патологических процессов, в частности поражает внутреннюю стенку артерий. – Примеч. ред.

4

Информация представлена на английском языке. – Примеч. ред.

5

Лопрофин.

6

В России не всегда указывает. – Примеч. ред.

7

Соус на основе сметаны и майонеза с чесноком, зеленью и приправами. – Примеч. ред.

8

Информация представлена на английском языке. – Примеч. ред.

9

Информация представлена на английском языке. – Примеч. ред.

10

Информация представлена на английском языке. – Примеч. ред.

Вернуться к просмотру книги Вернуться к просмотру книги