Карманный счетчик калорий - читать онлайн книгу. Автор: Юлия Лужковская cтр.№ 22

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Онлайн книга - Карманный счетчик калорий | Автор книги - Юлия Лужковская

Cтраница 22
читать онлайн книги бесплатно

Таблица П 1.3. Хлебобулочные изделия, мука


Название продукта Белки, г Жиры, г Углеводы, г Энергетическая ценность, ккал
Баранки 10,4 13 68,7 312
Батон нарезной (из пшеничной муки высшего сорта) 8,1 12 42,0 203
Булка «Городская» 7,8 2,5 50,5 261
Булочки сдобные 8,0 5,6 51,8 299
Бублики 9,0 1,1 56,5 284
Крахмал картофельный 0,6 0,1 85,9 336
Крахмал кукурузный 0,4 0,1 85,9 346
Крахмал рисовый 0,8 0,0 85,0 343
Макаронные изделия высшего сорта 10,4 1,1 69,7 337
Мука гречневая 10,0 1,7 71,3 340
Мука из полбы 10,4 2,0 75,3 360
Мука кукурузная 9,2 3,8 65,2 333
Мука пшеничная 12,7 2,1 64,3 327
Мука ржаная 10,8 1,5 60,9 300
Мука ржаная высшего сорта 6,9 1,0 70,5 319
Мука ячневая 10,0 1,7 72,0 350
Печенье сдобное 6,5 11,8 74,4 436
Пряники заварные 4,8 2,8 77,7 350
Сушки 10,9 1,3 68,0 335
Сухари из полбы 14,0 6,2 65,0 380
Сухари сливочные 9,0 9,5 66,0 386
Тарталетки для закусок 8,3 15,5 44,3 357,6
Тост из белого хлеба 6,9 4,4 49,8 266
Хлеб «Бородинский» 6,5 1,1 40,0 190
Хлеб из полбы 7,5 1,4 41,0 206
Хлеб из пшеничной муки с отрубями 7,0 0,9 42,9 208
Хлеб пшеничный 8,0 0,9 50,0 235
Хлеб ржаной 4,7 0,9 46,2 212
Хлеб ржаной с отрубями 7,5 1,4 41,0 206

Вернуться к просмотру книги Перейти к Оглавлению