|
|
Онлайн библиотека LoveRead.ec - читать бесплатно онлайн книги
Жанр - Психология, страница № 592
|
Жанр Психология
Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс
|
30/07/2021 08:39
|
|
Автор:
Дэвид Ричо
Название: Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Год: 2021
ISBN: 9785001697886
Страниц: 190
Перевод книги: Мария Шалвовна Чомахидзе-Доронина
Язык: Русский
|
|
Дэвид Ричо – психотерапевт и семейный психолог – в своей очередной книге рассказывает о триггерах. Эти неосознанные механизмы, опираясь на застарелые травмы и спрятанные в глубине души обиды, часто вызывают бурные реакции – неожиданно как для окружающих, так и для нас самих. Автор не только подробно разбирает триггеры и эмоции, которые с ними связаны, но и объясняет, как справиться с нерешенными проблемами и ослабить воздействие триггеров.Книга заинтересует тех, кто хочет лучше понять свой внутренний мир, проработать травмы и научиться адекватно реагировать даже в сложных ситуациях.На русском языке публикуется впервые.
|
|
Количество просмотров: 76987
Рейтинг онлайн книги: 3.3333
|
« Добавить Ваш комментарий »
|
Читать книгу
|
|
Жанр Психология
Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими
|
30/07/2021 08:51
|
|
Автор:
Алина Адлер
Название: Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими
Издательство: Альпина Диджитал
Год: 2021
ISBN: 9785961472844
Страниц: 230
Язык: Русский
|
|
Книга посвящена отношениям человека с собой и другими и освещает самые распространенные проблемы, с которыми люди приходит к психологу: неуверенность, неспособность отпустить прошлое, неумение собраться с силами, ревность, вина, зависть, безысходность, сожаление об упущенных возможностях, потребность в любви, раздражение на весь мир, горе потери…
|
|
Количество просмотров: 241687
Рейтинг онлайн книги: 3.6
|
« Добавить Ваш комментарий »
|
Читать книгу
|
|
Жанр Психология
Как мы умираем. Ответ на загадку смерти, который должен знать каждый живущий
|
30/07/2021 09:06
|
|
Автор:
Кэтрин Мэнникс
Название: Как мы умираем. Ответ на загадку смерти, который должен знать каждый живущий
Издательство: Эксмо
Год: 2021
ISBN: 978-5-04-103302-6
Страниц: 350
Перевод книги: Т. Гальцева
Язык: Русский
|
|
Кэтрин Мэнникс проработала более тридцати лет в паллиативной помощи и со всей ответственностью заявляет: мы неправильно относимся к смерти. Эта тема, наверное, самая табуированная в нашей жизни. Если всевозможные вопросы, касающиеся пола и любви, табуированные ранее, сейчас выходят на передний план и обсуждаются, про смерть стараются не вспоминать и задвигают как можно дальше в сознании, лишь черный юмор имеет право на эту тему. Однако тема смерти серьезна и требует размышлений — спокойных и обстоятельных. Доктор Мэнникс делится историями из своей практики, посвященной заботе о пациентах и их семьях, знакомит нас с процессом естественного умирания и приводит доводы в пользу терапевтической силы принятия смерти. Эта книга о том, как все происходит на самом деле. Она позволяет взглянуть по-новому на тему смерти, чтобы иметь возможность делать и говорить самое важное не только в конце, но и на протяжении всей жизни.
|
|
Количество просмотров: 74598
Рейтинг онлайн книги: 4
|
« Добавить Ваш комментарий »
|
Читать книгу
|
|
Жанр Психология
Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх
|
02/08/2021 08:40
|
|
Автор:
Дженнифер Грегг
,
Мэттью Бун
,
Лиза Койн
Название: Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Год: 2021
ISBN: 9785001696834
Страниц: 130
Перевод книги: Юлия Агапова
Язык: Русский
|
|
Мы запрограммированы сторониться и избегать того, что вызывает у нас дискомфорт. Мы уклоняемся от неприятных ситуаций, чувств и переживаний, не замечая, что тем самым избегаем самой жизни. Авторы книги, клинические психологи и эксперты по терапии принятия и ответственности, предлагают легко выполнимые микропрактики, которые помогут выбраться из ловушки избегания, справиться с нежелательными мыслями и эмоциями и вернуться к тому, что для вас действительно важно.На русском языке публикуется впервые.
|
|
Количество просмотров: 35761
Рейтинг онлайн книги: 5
|
« Добавить Ваш комментарий »
|
Читать книгу
|
|
Жанр Психология
Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя
|
04/08/2021 08:03
|
|
Автор:
Урсула Нубер
Название: Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя
Издательство: Альпина Диджитал
Год: 2021
ISBN: 9785961473810
Страниц: 260
Перевод книги: И. Солнцева
Язык: Русский
|
|
Печально, но факт: во всех странах мира женщины страдают от депрессии в два раза чаще, чем мужчины. Картина не меняется десятилетиями – уровень заболеваемости депрессией среди женщин как будто застыл на верхней отметке. Урсула Нубер, психолог с многолетней практикой, считает, что женщины взваливают на себя слишком много: вину за неудавшиеся отношения, заботу о родителях и детях, карьеру, быт. Забота о себе уходит на второй план – накапливается стресс и усталость, появляется неуверенность и неудовлетворенность собой и жизнью.Автор исследует причины высокой заболеваемости депрессией среди женщин, рассказывает, почему даже сильные и успешные женщины страдают этим недугом, и объясняет, как помочь себе и предотвратить депрессию. Это книга для тех, кто хочет научиться говорить «нет», избавиться от стресса и зависимости от чужого мнения, правильно выражать свои чувства и бережно относиться к себе.
|
|
Количество просмотров: 25892
Рейтинг онлайн книги: нет
|
« Добавить Ваш комментарий »
|
Читать книгу
|
|
Жанр Психология
Социальный интеллект. Новая наука о человеческих отношениях
|
04/08/2021 11:40
|
|
Автор:
Дэниел Гоулман
Название: Социальный интеллект. Новая наука о человеческих отношениях
Издательство: Corpus (АСТ)
Год: 2021
ISBN: 978-5-17-113365-8
Страниц: 650
Перевод книги: Наталья Аллунан, Александр Николаевич Анваер
Язык: Русский
|
|
Вслед за нашумевшей концепцией эмоционального интеллекта Дэниел Гоулман выносит на суд читателей собственную концепцию интеллекта социального. Автор подробно разбирает его элементы – от способностей слушать и сопереживать до умения влиять на других – и привязывает их к нейробиологическим процессам. Мастерски оперируя серьезными научными данными и примерами из жизни, он убедительно доказывает, что с биологической основой социального интеллекта можно и нужно работать. При этом Гоулман предлагает не “диванные” рецепты, а насыщенное фактами пространство для размышления. Мы можем научиться слушать друг друга, не заражаясь негативом, обращаться с другими как с “ты”, а не как с “оно”, расширять ментальную категорию “мы”, сокращая “они”, – и тогда, надеется Гоулман, в мире будет меньше ненависти и разобщенности, больше созидательных и целительных отношений.
|
|
Количество просмотров: 54137
Рейтинг онлайн книги: нет
|
« Добавить Ваш комментарий »
|
Читать книгу
|
|
ВХОД
ПОИСК ПО САЙТУ
КАЛЕНДАРЬ
|
© 2020 LoveRead.ec - электронная библиотека в которой можно читать онлайн книги бесплатно.
Все материалы взяты из открытых источников и представлены исключительно в ознакомительных целях.
Все права на книги принадлежат их авторам и издательствам.