Читать книги онлайн , Читать книги бесплатно , Читать книги онлайн бесплатно

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Онлайн библиотека LoveRead.ec - читать бесплатно онлайн книги

читать книги онлайн бесплатно

Жанр - Психология, страница № 592

Жанр Психология

Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя

04/08/2021 08:03

Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя Автор: Урсула Нубер
Название: Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя
Издательство: Альпина Диджитал
Год: 2021
ISBN: 9785961473810
Страниц: 260
Перевод книги: И. Солнцева
Язык: Русский

Печально, но факт: во всех странах мира женщины страдают от депрессии в два раза чаще, чем мужчины. Картина не меняется десятилетиями – уровень заболеваемости депрессией среди женщин как будто застыл на верхней отметке. Урсула Нубер, психолог с многолетней практикой, считает, что женщины взваливают на себя слишком много: вину за неудавшиеся отношения, заботу о родителях и детях, карьеру, быт. Забота о себе уходит на второй план – накапливается стресс и усталость, появляется неуверенность и неудовлетворенность собой и жизнью.Автор исследует причины высокой заболеваемости депрессией среди женщин, рассказывает, почему даже сильные и успешные женщины страдают этим недугом, и объясняет, как помочь себе и предотвратить депрессию. Это книга для тех, кто хочет научиться говорить «нет», избавиться от стресса и зависимости от чужого мнения, правильно выражать свои чувства и бережно относиться к себе.

Количество просмотров: 16068

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Психология

Социальный интеллект. Новая наука о человеческих отношениях

04/08/2021 11:40

Социальный интеллект. Новая наука о человеческих отношениях Автор: Дэниел Гоулман
Название: Социальный интеллект. Новая наука о человеческих отношениях
Издательство: Corpus (АСТ)
Год: 2021
ISBN: 978-5-17-113365-8
Страниц: 650
Перевод книги: Наталья Аллунан, Александр Николаевич Анваер
Язык: Русский

Вслед за нашумевшей концепцией эмоционального интеллекта Дэниел Гоулман выносит на суд читателей собственную концепцию интеллекта социального. Автор подробно разбирает его элементы – от способностей слушать и сопереживать до умения влиять на других – и привязывает их к нейробиологическим процессам. Мастерски оперируя серьезными научными данными и примерами из жизни, он убедительно доказывает, что с биологической основой социального интеллекта можно и нужно работать. При этом Гоулман предлагает не “диванные” рецепты, а насыщенное фактами пространство для размышления. Мы можем научиться слушать друг друга, не заражаясь негативом, обращаться с другими как с “ты”, а не как с “оно”, расширять ментальную категорию “мы”, сокращая “они”, – и тогда, надеется Гоулман, в мире будет меньше ненависти и разобщенности, больше созидательных и целительных отношений.

Количество просмотров: 28499

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Психология

Все врут! Как распознать ложь и научиться врать самому

04/08/2021 11:45

Все врут! Как распознать ложь и научиться врать самому Автор: Светлана Кузина
Название: Все врут! Как распознать ложь и научиться врать самому
Издательство: Издательство АСТ
Год: 2021
ISBN: 978-5-17-136398-7
Страниц: 150
Язык: Русский

Страшно представить себе мир, в котором бы все люди резали прав-ду-матку: поубивали бы, наверное, друг друга! Только неправда способна спасти от агрессии, тревоги, подозрений, сгладив все острые проблемы. Да, психологи оправдывают ложь во спасение, когда этого требуют обстоятельства. Но выступают против бесконечного вранья, которое отравляет жизнь окружающим. И призывают бороться с лгунами с помощью специальных навыков распознавания лжи по мимике и телодвижениям человека. А также предлагают выявить его истинную суть по его внешнему виду, привычкам, манерам, образу жизни. Освоив методы известных докторов Владимира Морозова, Пола Экмана и Алана Пиза, вы сможете легко вычислить обманщика. Знание секретных знаков поможет вам более уверенно идти по жизни, приближая к себе тех, кому можно доверять, и отсеивая тех, от кого стоит ждать подвоха в любой момент.

Количество просмотров: 16185

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Психология

Лень, энергия и цели. Подробное пошаговое руководство, как навсегда приручить свою лень

05/08/2021 08:41

Лень, энергия и цели. Подробное пошаговое руководство, как навсегда приручить свою лень Автор: Алексей Кройтор
Название: Лень, энергия и цели. Подробное пошаговое руководство, как навсегда приручить свою лень
Издательство: Издательские решения
Год: 2021
ISBN: 9785005319623
Страниц: 110
Язык: Русский

Для кого эта книга? Она полезна не только тем, кто не может справиться с приступами лени, но и тем, кому кажется, что не в состоянии преодолеть какой-то денежный, карьерный барьер, не может избавиться от чувства вины за то, что «успешный успех» не приходит, как ни бейся. Всё может оказаться очень просто: ваш тип характера требует немного других действий. Скорректировать их, и всё получится. Также книга поможет поменьше утомляться и быстрее исполнять свои желания тем, кто никак не успевает!

Количество просмотров: 16504

Рейтинг онлайн книги: 3

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Психология

Поговорим о смерти за ужином. Как принять неизбежное и начать жить

08/08/2021 08:58

Поговорим о смерти за ужином. Как принять неизбежное и начать жить Автор: Майкл Хебб
Название: Поговорим о смерти за ужином. Как принять неизбежное и начать жить
Издательство: Эксмо
Год: 2021
ISBN: 978-5-04-108818-7
Страниц: 260
Перевод книги: Д. Н. Воронкова
Язык: Русский

В нашем обществе есть одна табуированная тема, говорить о которой не принято, – тема смерти. А между тем это естественная и неизбежная часть цикла жизни.Майкл Хебб – основатель компании «Death Over Dinner», которая занимается организацией званых обедов, посвященных разговорам о смерти. Там обсуждается все: от философских аспектов до практических вопросов, таких как завещания и планирование похорон.Это практическое руководство к самому сложному, но важному разговору в вашей жизни. Разговору о смерти. Книга рассказывает о том, как принять все оттенки смерти, чтобы получить больше свободы и зажить понастоящему полной жизнью.Мы приглашаем вас «к столу», чтобы вместе преодолеть внутренние ограничения и превратить их в возможности, которые могут изменить не только то, как мы умираем, но и то, как мы живем!

Количество просмотров: 11048

Рейтинг онлайн книги: 3.6667

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Психология

Живым голосом. Зачем в цифровую эру говорить и слушать

08/08/2021 09:52

Живым голосом. Зачем в цифровую эру говорить и слушать Автор: Шерри Тёркл
Название: Живым голосом. Зачем в цифровую эру говорить и слушать
Издательство: Corpus (АСТ)
Год: 2021
ISBN: 978-5-17-114236-0
Страниц: 600
Перевод книги: Анна Борисовна Шульгат
Язык: Русский

Сегодня мы постоянно обмениваемся сообщениями, размещаем посты в социальных сетях, переписываемся в чатах и не замечаем, как экраны наших электронных устройств разъединяют нас с близкими. Даже во время семейных обедов мы постоянно проверяем мессенджеры. Стремясь быть многозадачным, современный человек утрачивает самое главное – умение говорить и слушать. Можно ли это изменить, не отказываясь от достижений цифровых технологий? В книге “Живым голосом. Зачем в цифровую эру говорить и слушать” профессор Массачусетского технологического института Шерри Тёркл увлекательно и просто рассказывает о том, как интернет-общение влияет на наши социальные навыки, и предлагает вместе подумать, как нам с этим быть.

Количество просмотров: 12016

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


читать книги онлайн бесплатно Страница номер