Открытое сердце. Открытый ум. Пробуждение силы сущностной любви - читать онлайн книгу бесплатно. Автор: Цокньи Ринпоче

• Предисловие
• О тибетских терминах и выражениях
• 1 Мост
• Сон и пробуждение
• Гончарный круг
• Медленно, но верно
• Наблюдение
• Доброта
• Реальность, но не истина
• Когда программы конфликтуют друг с другом
• Открытое сердце, широкие взгляды
• Необычный подарок
• 2 В путь
• Линия преемственности
• Перерождения
• Изменение взглядов
• Проблема тулку
• Баланс
• Непростой выбор
• Случайный учитель
• Искусность
• Проблема сэндвича
• Виртуозность
• 3 Искра
• Пустотность
• Кинофильмы
• Упражнение в пустотности
• Ясность
• Первое знакомство с ясностью
• Перемена в фокусе. Изменение/смещение фокуса?.
• Любовь
• Сущностная любовь
• Вкус сущностной любви
• Безграничная любовь
• Бодхичитта
• Суть дела
• Абсолютная и относительная
• Намерение и действие
• Памятование
• Перья
• 4 Неверная самоидентификаци «я»
• Поезд
• Фантази «я»
• Истории о «я»
• Баланс двух реальностей
• «Всего лишь „я“»
• Перемены
• «Реальное „я“», «реальные другие»
• «Драгоценное „я“»
• «Социальное „я“»
• Семена
• «Полезное „я“»
• 5 Метод
• Полнота внимания
• Ум
• Осознанность и внимательность
• Ум и сознание
• Цель практики полноты внимания
• Пробуждение сердца
• Четыре применения полноты внимания
• 6 Осознавание тела
• Поза
• Сканирование
• Берём на заметку
• Движение
• Форма
• Помните о чуде
• 7 Тонкое тело
• Тонкие материи
• Принятие смущения
• Вопрос равновесия
• Причины дисбаланса
• 8 Учимся ездить верхом
• Отлипание
• Диалог
• Дыхание вазы
• Переориентация
• 9 Внутреннее ограничение скорости
• По дороге на работу
• Ограничение скорости
• Петля
• Надежда и гамбургер
• 10 Ум под присмотром
• Бегущая строка
• Время и расстояние
• 11 Внутреннее пространство
• Подготовка
• Проблеск
• Реакция
• Проблема
• Непревзойдённое величие
• Практика
• Другой метод
• Неудач не бывает
• 12 Сплочённость
• Глубокое переживание
• Пространство в теле
• Эмоциональное пространство
• Просторный ум
• Прекращение исследования
• Разные входы
• Постепенность
• 13 За дело
• Урок листа
• Бодхичитта как практика
• Щедрость
• Дисциплина
• Терпение
• Усердие
• Концентрация
• Мудрость
• Работа в команде
• 14 Доверие
• Лодка
• Отпускание
• Благодарности
• Об авторах

Вернуться к просмотру книги

Все страницы книги

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19
• 20
• 21
• 22
• 23
• 24
• 25
• 26
• 27
• 28
• 29
• 30
• 31
• 32
• 33
• 34
• 35
• 36
• 37
• 38
• 39
• 40
• 41
• 42
• 43
• 44
• 45
• 46
• 47
• 48
• 49
• 50
• 51
• 52
• 53
• 54
• 55
• 56
• 57
• 58
• 59
• 60