Мы будем вместе. Как вернуть утраченную близость и сохранить отношения - читать онлайн книгу бесплатно. Автор: Инге Кантегреил-Каллен

• Введение
• Глава 1 Любовь: история парадоксов
• Что такое любовь?
• Чувство, зависящее от эмоциональных потребностей каждого
• А что об этом говорят художественная литература и наука?
• На самом деле, любовь — плод эмоцИональных потребностей
• Страсть, близость и преданность: три неизменных компонента любовных отношений
• Триангулярная теория Стернберга
• Наличие одного компонента
• Не-любовь
• Наличие двух компонентов
• Совершенная любовь
• Любовь постепенно изменяется — это правило
• Парадоксы выбора партнеров
• Привлеченный тем, что похож на нас, очарованный тем, что на нас не похож
• Незнание настоящих мотивов
• Другой есть другой
• Каждая «большая любовь» — это неправильный партнер
• Любовные заблуждения
• Миф о «трех годах»
• Путаница между сильными ощущениями и глубокими чувствами
• Быть счастливым любой ценой, или Магическое мышление
• Хотеть всего и сразу
• Любовь как самореализация личности
• Объект нашей любви как лекарство
• Объект любви как скоропортящийся продукт
• Сайты знакомств: любовный маркет
• Социальные сети: когда мизансцена доминирует над эмоциями
• А что с сексом?
• Глава 2 Стремясь к лучшему: бредить вдвоем
• Безумно влюблены
• Состояние эйфории
• Сужение круга интересов
• Безумные любовные иллюзии
• «Я встретил Большую Любовь»
• «Я нашел родственную душу»
• «Мы как будто всегда знали друг друга!»
• «Партнер знает, что я прекрасный человек»
• Критерии отбора нашего альтер эго
• Влияние стилей привязанности
• О том, насколько важна эмоциональная безопасность, источником которой служат родители
• Как формируется процесс привязанности?
• Эмоциональная безопасность и уверенность в себе
• Эмоциональная безопасность и способность к автономии
• Нарушение привязанности
• Безопасная привязанность
• «Он действует на меня успокаивающе»
• Встреча двух подсознаний
• Любовные отношения как уже когда-то прожитые
• Отрицание, проекция и идеализация: защитные механизмы на службе влюбленности
• Отрицание
• Проекция
• Идеализация партнера
• Идеализация пары
• Вместе в счастливое будущее?
• «В постели все супер!»
• Любовь требует навыков и здравого смысла
• Глава 3 Стремясь к худшему: испытать разочарование
• Несбывшиеся надежды
• «Как я заблуждался!»
• Осознание границ наших возможностей
• Разъединение
• Отрицание
• Отказ от собственных потребностей
• Козел отпущения
• Замкнуться в себе
• Преобразовать разъединение
• Рутина, скука и усталость
• Ритуал, отличный от рутины
• Внимание, скука!
• Разногласия и упреки
• Борьба за власть
• Потребность в самореализации и автономии
• Глава 4 Незажившие раны и риск разрыва
• Понять эмоциональную зависимость
• Когда мы выбираем партнера, который нас не любит
• Как обрести уверенность в себе
• Оставаться верным самому себе
• Заниматься саморазвитием
• Вместе преодолевать испытания
• Быть терпимым
• Патология семейных отношений
• Неверность
• «Верность проявляется не в поступках, а хранится в сердце»
• «Кто вас толкнул в бурный поток?»
• «Мазарин, моя любимая девочка»
• Ревность
• Расставание
• Первые признаки
• Есть ли жизнь после развода?
• «Значит, я должна махнуть на все рукой?»
• Траур по привязанности к другому
• Гнев и прощение
• Глава 5 Сдержать обещание, прибегая к парадоксам
• От любовного слияния к спокойной любви
• Любовь — это также вопрос навыков
• Обрести равновесие
• Принять другого в его непохожести
• Умение решать конфликты
• Умение общаться
• Ошибочные суждения и парадоксальные сообщения
• Умение ссориться
• Простить измену
• Быть великодушным
• Повысить ценность другого
• Находить радость в повседневности
• Важно продолжать заниматься любовью
• Пример поколения хиппи: эмоциональная верность, сексуальная неверность
• Женская эмоциональная измена
• Мужская сексуальная измена
• Глава 6 Принимая вызов
• Значительная разница в возрасте
• Запоздалое признание
• Как преодолеть препятствия в стареющей паре
• «Привлекательна ли я еще?»
• Жак и его «чертова простата!»
• Когда в отношения вмешивается болезнь
• Чувство долга и чувство вины
• Страх перед будущим
• Расставание в пенсионном возрасте
• Заключение. Раскрыть веер возможностей
• Слова благодарности

Вернуться к просмотру книги

Все страницы книги

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19
• 20
• 21
• 22
• 23
• 24
• 25
• 26
• 27
• 28
• 29
• 30
• 31
• 32
• 33
• 34
• 35
• 36
• 37
• 38
• 39
• 40
• 41
• 42
• 43
• 44
• 45