Книга Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам - читать онлайн, бесплатно. Автор: Би Джей Фогг

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Жанр Домашняя

Онлайн книга - Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам

21/12/2020 11:53

Книга « Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам » - читать онлайн Автор: Би Джей Фогг
Название: Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам
Издательство: Эксмо
Год: 2020
ISBN: 978-5-04-112648-3
Страниц: 380
Перевод книги: Елена А. Кваша
Язык: Русский

Кто сказал, что перемены должны отнимать много сил? Если вы, как и многие, купились на подобный миф и из-за этого много раз бросали дело на полпути, спешим вас обрадовать. Вы не виноваты, это всего лишь ошибка в подходе, а не личный недостаток. Начните с двух отжиманий в день, а не с двухчасовой тренировки; или делайте пять глубоких вдохов каждое утро, а не пытайтесь просидеть целый час в позе лотоса. Вы не поверите, но крошечные действия способны творить чудеса! Доктор Би Джей Фогг, ведущий мировой эксперт по формированию привычек, собрал многолетний опыт, чтобы помочь вам похудеть, снять стресс, лучше спать или достичь любой другой цели. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам ». Чтобы читать онлайн книгу « Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Перейти к чтению книги Читать книгу « Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам »

Книги автора - Би Джей Фогг Книги автора - Би Джей Фогг

Количество просмотров: 9876


Электронная Библиотека LoveRead.ec Электронная Библиотека LoveRead.ec - добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям