Книга 15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния - читать онлайн. Автор: Илья Качай, Павел Федоренко. LoveRead.ec

Книга 15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния - читать онлайн, бесплатно. Автор: Илья Качай, Павел Федоренко

НАВИГАЦИЯ

Жанр Психология

Онлайн книга - 15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния

28/11/2020 16:29

Автор: Илья Качай , Павел Федоренко
Название: 15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния
Издательство: Издательские решения
Год: 2020
ISBN: 9785449808301
Страниц: 270
Язык: Русский

Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от депрессии. Основу работы составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, признанной Всемирной организацией здравоохранения самой эффективной при работе с депрессией и зачастую дающей более устойчивый результат, чем антидепрессанты. Книга адресована людям, которые хотят помочь себе или своим близким преодолеть депрессию, а также будет полезна специалистам для работы с депрессивными клиентами и пациентами. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « 15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния ». Чтобы читать онлайн книгу « 15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Читать книгу « 15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния »

Оглавление книги - 15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния Оглавление книги

Книги автора - Илья Качай

Книги автора - Павел Федоренко

Количество просмотров: 50264

Электронная Библиотека LoveRead.ec - добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям

Комментарии к книге «15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния» :

Пр: Пользователь

Репутация: +341

Ст: Знаток

GreyParrot Дата: 08-12-2020 01:17

Комментарий к книге 15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния:

Книга посвящена приёмам когнитивно-поведенческой терапии, с помощью которых предлагается бороться с депрессией как самостоятельно, так и в дополнение к другим способам терапии. Читатели, которые "в теме" (увлекаются психологией, имеют представление об азах психологии как науки, читали уже о когнитивной терапии т.д.) вряд ли откроют для себя что-то новое. Основная информация - по сути, пересказ содержания известных работ других авторов по данной тематике (правда, с отсылкой к первоисточникам), с более свежими примерами и слишком многочисленными схемами и табличками.
Не уверена, что найдётся много людей, способных детально следовать инструкциям из данной книги без контроля со стороны профессионального психотерапевта. Например, вести дневники своих мыслей и эмоций, сортируя их при этом по табличками. Но, в целом,
почитать интересно и почерпнуть для себя полезную информацию вполне можно.

ВХОД

Регистрация|Забыли пароль?

ПОИСК ПО САЙТУ

КАЛЕНДАРЬ

читать книги онлайн бесплатно © 2020 LoveRead.ec - электронная библиотека в которой можно читать онлайн книги бесплатно . Все материалы взяты из открытых источников и представлены исключительно в ознакомительных целях. Все права на книгу 15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния принадлежат автору Илья Качай, Павел Федоренко и издательствам.