Книга Без стресса - читать онлайн, бесплатно. Автор: Митху Сторони

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Жанр Психология

Онлайн книга - Без стресса

03/11/2019 09:28

Книга « Без стресса » - читать онлайн Автор: Митху Сторони
Название: Без стресса
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2019
ISBN: 978-5-00117-633-6
Страниц: 320
Формат: 60x90/16
Перевод книги: Юлия Ю. Змеева, Екатерина Василенко
Язык: Русский

Хронический стресс самым негативным образом отражается на здоровье. В книге рассматриваются семь составляющих стресса, таких как воспаление, сбитые биоритмы, уровень кортизола и другие. Автор, врач по образованию, приводит простые, научно обоснованные приемы для борьбы со стрессом, рекомендации по режиму дня, сна и питания.На русском языке публикуется впервые. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Без стресса ». Чтобы читать онлайн книгу « Без стресса » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Перейти к чтению книги Читать книгу « Без стресса »

Книги автора - Митху Сторони Книги автора - Митху Сторони

Количество просмотров: 33130


Электронная Библиотека LoveRead.ec Электронная Библиотека LoveRead.ec - добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям