Книга Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни - читать онлайн, бесплатно. Автор: Роберт Лихи

Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя и все равно не можете успокоиться? На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире, содержит программу, включающую практические, простые в использовании советы и методы, и поможет вам:• выяснить глубинные причины тревоги и способы ее сдерживания;• отличать продуктивную и непродуктивную тревогу;• взять под контроль чувство времени и чувство срочности, которые усиливают беспокойство;• переместить фокус внимания с неудач на возможности;• остановить тревогу, которая мешает получать удовольствие от жизни.Вы научитесь спокойно и уверенно решать как общие жизненные вопросы, так и конкретные задачи, связанные с отношениями, здоровьем, деньгами, работой и необходимостью самоутверждения в мире. Хватит тревожиться, начинайте жить! В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни ». Чтобы читать онлайн книгу « Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Читать книгу « Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни »

Оглавление книги

Книги автора - Роберт Лихи