Книга Диета Святой Горы Афон. Секреты кухни и рецепты православных монастырей Афона - читать онлайн, бесплатно. Автор: Ричард Стори, Сьюзанн Тодд, Лотти Стори

Благодаря особому режиму питания, который остается неизменным на протяжении многих веков, обитатели монастырей Афона – одно из самых здоровых сообществ на планете. Монахи Святой Горы живут долго, практически не болеют раком, не страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, болезни Альцгеймера.В этой книге авторы предлагают адаптированный к нашему образу жизни вариант монашеского рациона питания. «Афонская диета» не подразумевает ни голодания, ни подсчета калорий, не требует покупки особых продуктов или напитков. Все, что нужно – это придерживаться нескольких простых правил и готовить по предложенным в книге рецептам вкусные и полезные блюда. И вы сможете не только привести в норму свой вес, но и значительно улучшить самочувствие. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Диета Святой Горы Афон. Секреты кухни и рецепты православных монастырей Афона ». Чтобы читать онлайн книгу « Диета Святой Горы Афон. Секреты кухни и рецепты православных монастырей Афона » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Читать книгу « Диета Святой Горы Афон. Секреты кухни и рецепты православных монастырей Афона »

Оглавление книги

Книги автора - Ричард Стори

Книги автора - Сьюзанн Тодд

Книги автора - Лотти Стори