Диета Святой Горы Афон. Секреты кухни и рецепты православных монастырей Афона - читать онлайн книгу бесплатно. Автор: Ричард Стори, Сьюзанн Тодд, Лотти Стори

НАВИГАЦИЯ

Онлайн книга - Диета Святой Горы Афон. Секреты кухни и рецепты православных монастырей Афона

Благодаря особому режиму питания, который остается неизменным на протяжении многих веков, обитатели монастырей Афона – одно из самых здоровых сообществ на планете. Монахи Святой Горы живут долго, практически не болеют раком, не страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, болезни Альцгеймера.В этой книге авторы предлагают адаптированный к нашему образу жизни вариант монашеского рациона питания. «Афонская диета» не подразумевает ни голодания, ни подсчета калорий, не требует покупки особых продуктов или напитков. Все, что нужно – это придерживаться нескольких простых правил и готовить по предложенным в книге рецептам вкусные и полезные блюда. И вы сможете не только привести в норму свой вес, но и значительно улучшить самочувствие.

Перейти к чтению книги Читать книгу « Диета Святой Горы Афон. Секреты кухни и рецепты православных монастырей Афона »

Оглавление

Вернуться к просмотру книги

Навигация по страницам книги

Все страницы книги

ВХОД

Регистрация|Забыли пароль?

ПОИСК ПО САЙТУ

КАЛЕНДАРЬ

читать книги онлайн бесплатно © 2020 LoveRead.ec - электронная библиотека в которой можно читать онлайн книги бесплатно . Все материалы взяты из открытых источников и представлены исключительно в ознакомительных целях. Все права на книгу Диета Святой Горы Афон. Секреты кухни и рецепты православных монастырей Афона принадлежат автору Ричард Стори, Сьюзанн Тодд, Лотти Стори и издательствам.