Книга Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни - читать онлайн, бесплатно. Автор: Томас Кэмпбелл

Томас Кэмпбелл, врач, исполнительный директор Центра пищевых исследований им. Колина Кэмпбелла и соавтор бестселлера «Китайское исследование», предлагает пошаговый двухнедельный план перехода на полезное питание по правилам цельной растительной диеты с рецептами и научными комментариями для тех, кто хочет наслаждаться новыми правильными привычками, здоровьем и отличной физической формой. Автор рассматривает все вопросы, связанные со здоровой едой: от идей и советов, как на практике изменить рацион и образ жизни, до типичных вопросов об оптимальном питании и принципов составления меню и списка покупок. Всего несколько дней чтения и пара недель практики дадут вам все необходимые навыки, чтобы улучшить свое здоровье. На русском языке публикуется впервые. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни ». Чтобы читать онлайн книгу « Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Читать книгу « Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни »

Оглавление книги

Книги автора - Томас Кэмпбелл