|
|
|
|
|
Жанр Домашняя
Онлайн книга - Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль
|
13/02/2018 14:20
|
|
Автор:
Хэл Кернер
,
Адам Чейз
Название: Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2016
ISBN: 978-5-00100-057-0
Страниц: 176
Тираж: 2000
Формат: 170x240 мм (средний формат)
Перевод книги: Ренат Шагабутдинов
Язык: Русский
|
|
Тому, кто собирается замахнуться на нечто большее, чем простой марафон, требуются четкие советы по подготовке. В этой книге, написанной известным ультрамарафонцем, участвовавшим в более чем 130 соревнованиях, описываются подробности: как выбрать гонку, как тренироваться, какую экипировку предпочесть, какой тактики придерживаться, как охлаждаться и питаться на дистанции, как распределять силы и обучить команду поддержки, какой должна быть психологическая подготовка. А также план для трех дистанций: 50 км, 50 и 100 миль. На русском языке публикуется впервые. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль ».
Чтобы читать онлайн книгу
« Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль » перейдите по указанной ссылке.
Приятного Вам чтения.
Читать книгу « Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль »
 Оглавление книги
Книги автора - Хэл Кернер
Книги автора - Адам Чейз
|
|
|
ВХОД
ПОИСК ПО САЙТУ
КАЛЕНДАРЬ
|
|
|
|
Электронная Библиотека LoveRead.ec - добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям
© 2020 LoveRead.ec - электронная библиотека в которой можно
читать онлайн книги бесплатно
.
Все материалы взяты из открытых источников и представлены исключительно в ознакомительных целях.
Все права на книгу Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль
принадлежат автору Хэл Кернер, Адам Чейз и издательствам.