Книга Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль - читать онлайн, бесплатно. Автор: Хэл Кернер, Адам Чейз

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Жанр Домашняя

Онлайн книга - Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль

13/02/2018 14:20

Книга « Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль » - читать онлайн Автор: Хэл Кернер , Адам Чейз
Название: Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2016
ISBN: 978-5-00100-057-0
Страниц: 176
Тираж: 2000
Формат: 170x240 мм (средний формат)
Перевод книги: Ренат Шагабутдинов
Язык: Русский

Тому, кто собирается замахнуться на нечто большее, чем простой марафон, требуются четкие советы по подготовке. В этой книге, написанной известным ультрамарафонцем, участвовавшим в более чем 130 соревнованиях, описываются подробности: как выбрать гонку, как тренироваться, какую экипировку предпочесть, какой тактики придерживаться, как охлаждаться и питаться на дистанции, как распределять силы и обучить команду поддержки, какой должна быть психологическая подготовка. А также план для трех дистанций: 50 км, 50 и 100 миль. На русском языке публикуется впервые. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль ». Чтобы читать онлайн книгу « Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Перейти к чтению книги Читать книгу « Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль »

Книги автора - Хэл Кернер Книги автора - Хэл Кернер

Книги автора - Адам Чейз Книги автора - Адам Чейз

Количество просмотров: 459


Электронная Библиотека LoveRead.ec Электронная Библиотека LoveRead.ec - добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям