Книга Практический курс здоровья для вашего позвоночника - читать онлайн, бесплатно. Автор: Андрей Долженков

Каждый человек хочет чувствовать себя сильным, здоровым, энергичным. Но не каждый из нас знает, в какой степени наше самочувствие зависит от состояния позвоночника и окружающих его мышц. Основной причиной и источником болей в опорно-двигательной системе в целом и позвоночнике в частности является длительное, неуправляемое напряжение мышц, окружающих позвоночный столб. В новой книге А. В. Долженкова представлены эффективные комплексы гимнастических упражнений, в основе которых лежит такой способ устранения мышечного напряжения, как растяжение. Выполняя эти простые упражнения и следуя рекомендациям доктора Долженкова, вы избавитесь от боли без помощи лекарств, сохраните свое здоровье на долгие годы. Предназначено для широкого круга читателей. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Практический курс здоровья для вашего позвоночника ». Чтобы читать онлайн книгу « Практический курс здоровья для вашего позвоночника » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Читать книгу « Практический курс здоровья для вашего позвоночника »

Оглавление книги

Книги автора - Андрей Долженков