Книга Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца - читать онлайн, бесплатно. Автор: Скотт Джурек, Стивен Фридман

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Жанр Домашняя

Онлайн книга - Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца

25/08/2016 12:26

Книга « Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца » - читать онлайн Автор: Скотт Джурек , Стивен Фридман
Название: Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2014
ISBN: 978-5-00057-074-6
Перевод книги: Надежда Пятанова
Язык: Русский

Скотт Джурек – сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных. Эта книга – не просто захватывающая автобиография. Это еще и советы профессионала по технике бега и организации тренировок на длинные и сверхдлинные дистанции. Это система питания: Скотт при своих огромных нагрузках – веган, то есть питается только натуральными продуктами растительного происхождения; к этому он пришел, следя за своим самочувствием и спортивными результатами. И это в целом изложение картины мира сверхмарафонца, для которого бег – образ жизни и философия единения со всем сущим.Это очень цельная и сильная книга, которая выходит за рамки беговой темы. Это книга о пути к себе.На русском языке издается впервые. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца ». Чтобы читать онлайн книгу « Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Перейти к чтению книги Читать книгу « Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца »

Биография автора - Скотт Джурек Биография автора - Скотт Джурек

Биография автора - Стивен Фридман Биография автора - Стивен Фридман

Книги автора - Скотт Джурек Книги автора - Скотт Джурек

Книги автора - Стивен Фридман Книги автора - Стивен Фридман

Количество просмотров: 4749


Электронная Библиотека LoveRead.ec Электронная Библиотека LoveRead.ec - добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям