Книга Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее - читать онлайн, бесплатно. Автор: Райан Фергюсон

Эта книга – история борьбы за выживание 19-летнего парня, попавшего в тюрьму на 10 лет за убийство, которого он не совершал. Будучи щуплым подростком, ему удалось превратиться в устрашающую груду мышц за максимально короткий срок. В этой книге он делится своими секретами о том, как стать сильнее, быстрее и умнее, не растрачивая все свое время за подходами на тренажерах в спортзалах и на кухне, вымеряя количество съеденных калорий. Наряду с описанием комплексов упражнений, которые Райан выполнял, находясь в тюрьме, вы получите бешеный заряд мотивации от человека, вернувшего себя к жизни после 10 лет заточения. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее ». Чтобы читать онлайн книгу « Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Читать книгу « Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее »

Оглавление книги

Биография автора - Райан Фергюсон

Книги автора - Райан Фергюсон