|
|
|
|
|
Онлайн книга - Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее
|
|
|
Эта книга – история борьбы за выживание 19-летнего парня, попавшего в тюрьму на 10 лет за убийство, которого он не совершал. Будучи щуплым подростком, ему удалось превратиться в устрашающую груду мышц за максимально короткий срок. В этой книге он делится своими секретами о том, как стать сильнее, быстрее и умнее, не растрачивая все свое время за подходами на тренажерах в спортзалах и на кухне, вымеряя количество съеденных калорий. Наряду с описанием комплексов упражнений, которые Райан выполнял, находясь в тюрьме, вы получите бешеный заряд мотивации от человека, вернувшего себя к жизни после 10 лет заточения.
 Читать книгу « Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее »
|
|
Автор книги - Райан Фергюсон
|
|
|
Райан Фергюсон (Ryan W. Ferguson, р. 1984) - житель Миссури, из-за ошибочного постановления суда вынужден был провести почти десять лет за решеткой.
Сегодня он занимается защитой ошибочно осужденных людей и делится секретами своей фитнес-программы, которая помогла ему выжить и сохранить здоровье. Он принимал участие в телепередачах Dateline, Nightline, This Morning на CBS, Today, 48 Hours, Good Morning America, Katie, Anderson Cooper 360º и New Day на телеканале CNN. Уроженец Миссури, в настоящее время проживает на побережье Мексиканского залива в штате Флорида...
 Биография автора - Райан Фергюсон
|
|
Навигация по страницам книги
|
|
Все страницы книги
|
|
ВХОД
ПОИСК ПО САЙТУ
КАЛЕНДАРЬ
|
|
|
|
Вернуться к просмотру книги
© 2020 LoveRead.ec - электронная библиотека в которой можно
читать онлайн книги бесплатно
.
Все материалы взяты из открытых источников и представлены исключительно в ознакомительных целях.
Все права на книгу Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее
принадлежат автору Райан Фергюсон и издательствам.