Книга Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе - читать онлайн, бесплатно. Автор: Роман Станкевич

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Жанр Медицина

Онлайн книга - Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе

11/02/2016 15:25

Книга « Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе » - читать онлайн Автор: Роман Станкевич
Название: Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе
Издательство: Питер
Год: 2016
ISBN: 978-5-496-01858-6
Страниц: 224
Тираж: 3000 экз.
Формат: 60x90/16 (145х215 мм)
Язык: Русский

Спокойный, продолжительный бег для самооздоровления завоевал необычайную популярность во всем цивилизованном мире. Сегодня модно быть спортивным, здоровым и красивым. Автор более 40 лет занимался оздоровительным бегом, в том числе участвовал в международных марафонах, и теперь рассказывает о положительном влиянии такого бега на различные системы нашего организма. В книге представлены собранные автором за это время материалы о практике и пользе достаточно длительного, не слишком быстрого бега (трусцы, джоггинга), систематизированы и уточнены известные рекомендации по занятию им для укрепления здоровья, приводятся научные сведения по физиологии воздействия бега на человека. Книга будет полезна людям разных возрастов. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе ». Чтобы читать онлайн книгу « Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Перейти к чтению книги Читать книгу « Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе »

Биография автора - Роман Станкевич Биография автора - Роман Станкевич

Книги автора - Роман Станкевич Книги автора - Роман Станкевич

Количество просмотров: 6756


Электронная Библиотека LoveRead.ec Электронная Библиотека LoveRead.ec - добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям