Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе - читать онлайн книгу бесплатно. Автор: Роман Станкевич

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Онлайн книга - Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе

Спокойный, продолжительный бег для самооздоровления завоевал необычайную популярность во всем цивилизованном мире. Сегодня модно быть спортивным, здоровым и красивым. Автор более 40 лет занимался оздоровительным бегом, в том числе участвовал в международных марафонах, и теперь рассказывает о положительном влиянии такого бега на различные системы нашего организма. В книге представлены собранные автором за это время материалы о практике и пользе достаточно длительного, не слишком быстрого бега (трусцы, джоггинга), систематизированы и уточнены известные рекомендации по занятию им для укрепления здоровья, приводятся научные сведения по физиологии воздействия бега на человека. Книга будет полезна людям разных возрастов.

Перейти к чтению книги Читать книгу « Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе »

Оглавление

Вернуться к просмотру книги Вернуться к просмотру книги

Автор книги - Роман Станкевич

Роман Станкевич - биография автора

Станкевич Роман Антонович (р. 1936, г. Ленинград) - горный инженер-гидрогеолог, кандидат геолого-минералогических наук (1974).
Окончил Новочеркасский геологоразведочный техникум (1954) и геологоразведочный факультет Ленинградского горного института (1960).
В 1961–1974 – гидрогеолог, старший гидрогеолог, начальник и главный гидрогеолог партии, главный гидрогеолог экспедиции Управления геологии при СМ БССР. В 1974–1993 – старший научный сотрудник, заведующий полевой экспериментальной лабораторией ЦНИИКИВР, БелНИИМиВХ Минводхоза СССР и РБ. С 1993 –...

Роман Станкевич биография автора Биография автора - Роман Станкевич

Навигация по страницам книги

Все страницы книги
ВХОД
Регистрация|Забыли пароль?
ПОИСК ПО САЙТУ
читать книги онлайн бесплатно
КАЛЕНДАРЬ
 

читать книги онлайн бесплатно © 2020 LoveRead.ec - электронная библиотека в которой можно читать онлайн книги бесплатно . Все материалы взяты из открытых источников и представлены исключительно в ознакомительных целях. Все права на книгу Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе принадлежат автору Роман Станкевич и издательствам.