Книга Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и эффективность в любых ситуациях - читать онлайн, бесплатно. Автор: Шэрон Мельник

Для многих из нас стресс стал «новой нормой»: каждый день на работе мы обрабатываем письма и звонки, беремся за множество важных дел сразу и не успеваем их закончить, а ночью прокручиваем в голове рабочие задачи и конфликты. Книга профессионального бизнес-психолога Шэрон Мельник излагает методику, с помощью которой можно не только сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях, но и находить в них новые возможности для профессионального и личного развития. Чтобы начать применять некоторые из техник, достаточно всего нескольких минут. Шэрон Мельник – эксперт по стрессоустойчивости из Гарвардской медицинской школы, где она больше десяти лет разрабатывала свою методику, и автор эффективных тренингов, которые помогли нескольким тысячам людей преодолеть влияние стрессовых ситуауций. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и эффективность в любых ситуациях ». Чтобы читать онлайн книгу « Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и эффективность в любых ситуациях » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Читать книгу « Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и эффективность в любых ситуациях »

Оглавление книги

Книги автора - Шэрон Мельник