Книга "Генеральная уборка" для вашего тела. Принципы осознанного голодания для оздоровления и духовного роста - читать онлайн, бесплатно. Автор: Рюдигер Дальке

Известный специалист в области натуропатии доктор Рудигер Дальке убежден, что голодание, в отличие от большинства популярных диет, — истинное благо не только для тела, но и для души. Автор познакомит вас с основными принципами голодания и возможностями, которые оно открывает для любого человека. Вы узнаете, нужно ли (и можно ли) вам голодать, какие изменения (иногда довольно неожиданные) произойдут с вашим телом и какой будет психологическая реакция на каждом этапе отказа от пищи. Благодаря практическим рекомендациям автора, вы сможете составить персональный детальный план голодания, учитывающий особенности вашего организма и ваши предыдущие отношения с едой. Практика голодания поможет вам сформировать здоровые пищевые привычки, благодаря которым достигнутые во время голодания позитивные физические и психологические изменения останутся с вами навсегда. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « "Генеральная уборка" для вашего тела. Принципы осознанного голодания для оздоровления и духовного роста ». Чтобы читать онлайн книгу « "Генеральная уборка" для вашего тела. Принципы осознанного голодания для оздоровления и духовного роста » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Читать книгу « "Генеральная уборка" для вашего тела. Принципы осознанного голодания для оздоровления и духовного роста »

Оглавление книги

Биография автора - Рюдигер Дальке

Книги автора - Рюдигер Дальке