Книга Головные боли. Как победить? - читать онлайн, бесплатно. Автор: Николай Месник

В своей книге доктор Месник предлагает комплексный подход к профилактике и лечению этого недуга. Приведенная классификация и способы диагностики помогут читателям определить возможные причины возникновения головной боли и выбрать методы, наиболее подходящие для каждого конкретного случая. Вы узнаете о способах купирования головной боли немедикаментозными средствами, познакомитесь с техниками психофизической разгрузки, сможете освоить основные приемы медитации и самомассажа, а также комплекс упражнений дыхательной гимнастики, которые, способствуя расслаблению нервно-мышечной системы, помогут вам предотвратить, ослабить головную боль или вовсе избавиться от нее. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Головные боли. Как победить? ». Чтобы читать онлайн книгу « Головные боли. Как победить? » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Читать книгу « Головные боли. Как победить? »

Оглавление книги

Биография автора - Николай Месник

Книги автора - Николай Месник