Здоровье через силу стихий - читать онлайн книгу. Автор: Ксения Меньшикова cтр.№ 26

Что происходит с витальным ритмом? Он усиливается? Слабеет? Остался без изменений?

Запишите полученные эффекты в «журнал исследований». Постарайтесь увидеть закономерность.

Практика. Возбуждение стихии Воздух

Сделайте практику гармонизации. Добейтесь состояния возбуждения Оси Личности и витального ритма.

Сместите внимание к 4-й чакре Анахата. Сконцентрируйтесь в этой зоне тела и сознания целиком и полностью, словно сжимая своё восприятие в точку. Сделайте очень глубокий вдох и почувствуйте, как вибрации воздуха проникают в каждую клеточку тела, устремляясь изнутри кнаружи. Почувствуйте, как воздух, игнорируя все преграды, из лёгких распространяется вовне. Ещё раз глубокий вдох – и тело словно лишается внутренней тяжести, воздух придаёт ему новые свойства лёгкости и отсутствия препятствий. И ещё раз глубокий вдох – тело лишается в ощущениях веса, пропадает различность между ним и пространством воздуха – сознание и тело сами становятся воздухом. Точка внимания словно взлетает над поверхностью, обретая качества быстроты, свободы и одиночества: вы не в потоке, вы и есть сам поток. Можно встроиться в воздушное течение, можно выйти из него, можно быть рядом с любым элементом мира проявленного, не сливаясь с ним. Бесконечное движение без возможности объединения.

Что происходит с витальным ритмом? Он усиливается? Затухает? Остался без изменений?

Запишите полученные эффекты в «журнал исследований». Постарайтесь увидеть закономерность.

* * *

Четыре стихии пробуждены. Четыре стихии показали себя: каждая своим способом воздействовала на витальный ритм, какие-то стихии сильнее, какие-то слабее, какие-то не дали изменений совсем, а какие-то, возможно, проявили своё воздействие на витальный ритм с обратным коэффициентом.

Расставьте для себя проявленные стихии в иерархии воздействия на витальный ритм.

1-е место. Стихия, которая дала максимальное усиление витального ритма.

2-е место. Стихия, которая показала воздействие на витальный ритм в сторону его усиления, но гораздо слабее той, что стоит на 1-м месте.

3-е место. Нейтральное воздействие: ни усиления, ни затухания.

4-е место. Затухание витального ритма, умаление жизненной силы.

Стихия, которая проявила себя как максимально эффективный катализатор для витального ритма, должна получить в теле и сознании постоянное присутствие.

Стихия, определённая вами на 2-е место по силе воздействия на витальный ритм, может (и будет) выступать помощником основной стихии.

3-е место должно быть отдано той стихии, которая не имеет влияния на витальный ритм, а следовательно, на систему здоровья и саморегуляции, поэтому её влияние может не учитываться.

Четвёртую позицию занимает стихия, которая воздействует на здоровье с отрицательным коэффициентом, и, значит, её присутствие и воздействие на разум ради восстановления здоровья должно быть умалено до необходимого минимума и обязательно взято под контроль.

Чтобы добиться нужного эффекта по схеме иерархии стихий, нужно помочь себе (и стихии) путём перенастройки тонких тел на большую или меньшую восприимчивость той или иной стихии.

Методы усиления стихии Земля

Вибрации Земли воспринимаемы первично физическим телом. Следовательно, именно физическое тело должно быть правильно настроено на вибрации своей питающей стихии. Достигается эффект перенастройки изменением биологического ритма жизни: питание, а также режим бодрствования/отдыха.

Пища, которая способствует усилению вибраций стихии Земли, имеет тяжёлую и плотную природу. Она должна «приземлять» сознание, делать его более медленным, настраивая тем самым на возможность улавливать гудящие вибрации Земли. Сознание и тело при таком режиме питания словно бы впускают корни в пространство земли, и это делает его более устойчивым, но и более инертным. Пусть вас это не пугает: если диагностика показала, что для усиления витального ритма, для восстановления здоровья как системы саморегуляции нужно замедлить своё движение, перестать «порхать» по поверхности, а напротив, остановиться и пустить корни, значит, в этом есть смысл и потребность – не только у тела, но и у разума, и у души.

При «земном» режиме питания следует помнить, что плотная пища может потребовать достаточного количества воды, чтобы процессы насыщения шли быстрее. Словно удобряя и поливая почву, вы будете делать её плодородной, сильной, способной к рождению и вскармливанию.

Сила Земли в системе сенсорных каналов человека воспринимается через вкусовые ощущения. Рецепторы на кончике языка устроены таким образом, чтобы распознавать эти вибрации в первую очередь. Поэтому, чтобы в лучшей степени извлекать из пищи энергию стихии Земли, нужно, чтобы пища была для вас очень вкусной, насыщена богатыми оттенками. Пусть она будет простая, но именно вам она должна очень нравиться.

Для возбуждения стихии Земли внутри себя, своего тела и сознания, возможно, придётся изменить не только форму и метод питания, но и место жизни, и образ жизни. Подобное притягивает подобное и стремится к подобному. Поэтому ваше тело и разум в какой-то момент могут попросить и даже потребовать вашего физического присутствия в других земных условиях, на другом пространстве – ближе к земле, ближе к природе и даже на другой территории. Вы можете почувствовать, что вам становится всё труднее и труднее подолгу находиться на высоких этажах и/или в местах большого скопления людей. Очень важно ради восстановления своего здоровья прислушаться к этим внутренним посылам – ничего не бывает просто так или случайно, когда мы имеем дело с магическими силами.

Возбуждению в теле стихии Земли также способствует физическая нагрузка, физический труд – в любой форме, но тело нужно нагружать обязательно. Исключить «сидячую» работу и «диванный» образ жизни – тело должно уставать. Но для активации вибраций Земли усталость тела никогда не будет восприниматься как изнуряющая. Наоборот, это приятная усталость, лёгкая крепатура, которая показывает сознанию, что тело сильное и крепкое, оно живое и здоровое, поэтому может справиться абсолютно со всем. Вам может захотеться больше ходить пешком, потянет в спортзал, в бассейн – всё это потребности, которые ни в коем случае не нужно сбрасывать со счетов, а непременно учитывать их в изменении ритма своей жизни.

Нагрузка на тело будет ещё более показана, если изменённый режим питания в сторону плотной пищи покажет потребность в употреблении животного белка. В организме скапливаются кислоты, которые будут требовать выхода. Лучший способ правильно вывести вредные излишки из организма – это физический труд «до седьмого пота» и баня.

Для дополнительного возбуждения стихии Земля и ради восстановления своего здоровья немаловажно быть очень внимательным к потребностям тела и изменить период режима бодрствования – релаксации. Причина такого изменения кроется в происходящей сонастройке биологических ритмов тела с биологическими ритмами земли, на которой вы живёте. Личные вибрации стихии должны совпасть с ритмом вибраций природного (не человеческого!) пространства и начать дышать с этим пространством природных сил синхронно. Если такая сонастройка потребует изменения социальной жизни, графика работы или даже её самой, то ради своего здоровья можно пойти и не на такие перемены.