Держи голову выше: тактики мышления от величайших спортсменов мира - читать онлайн книгу. Автор: Брэндон Снид cтр.№ 55

На эти поиски у него ушло четыре года.

И вот появился NuCalm. В июле 2015 года после нескольких лет разработки и шестизначных сумм, затраченных на исследования, NuCalm получил регистрацию в Ведомстве по патентам и товарным знакам США под номером 9079030. Это – единственный в мире патент на технологию, снижающую уровень стресса и улучшающую качество сна. «Что само по себе является полнейшим безумием, как по мне, – возмущается Пул. – Позор фармакологии. Позор научному сообществу. Они могли решить эту задачу за один уик-энд, но вместо этого предпочитают делать деньги на продаже таблеток, пусть даже от побочных эффектов этих таблеток вреда больше, чем пользы».

Холлоуэя, Пула и других сильно разочаровывает тот факт, что фармацевтический мир без стеснения эксплуатирует невежество потребителей. Взять хотя бы меня: до начала этого проекта – то есть спустя многие годы после того, как я начал принимать лекарства для борьбы со своими расстройствами, – я и понятия не имел, что некоторые препараты могут оставаться в организме на протяжении полутора лет с того времени, как человек полностью прекращает их прием. А они тем временем могут засорять синапсы мозга, что способно нанести немалый вред.

Таблетки могут быть полезны, подчас они могут даже спасти человеку жизнь, но они не лечение. Они могут стать для вас спасительной кислородной маской при пожаре, но сам огонь они не потушат.

NuCalm – это четыре разные терапии в одном комплекте. Две из них прерывают стрессовые реакции в мозге, другие две – в теле.

Отчасти целью NuCalm является разрыв того неестественного ритма жизни, который современное общество создало для нашего мозга. Когда мы просыпаемся утром и первым делом видим солнечный свет, у нас активизируется симпатическая нервная система. Это, как вы вероятно помните из ранних глав, наполняет нас адреналином и вынуждает сканировать наше окружение на предмет угроз. Загвоздка в том, что современная жизнь начисто разрушает естественный ритм работы наших тел всеми этими источниками света, мобильными телефонами, дозами кофеина, экранами телевизоров, смартфонов и так далее. Мы больше не ощущаем сонливость сразу же после захода солнца за горизонт. Всегда есть что-то, что может отвлечь нас, что может нас занять – а в наших жизнях теперь столько искусственного света, что наш мозг перестает вырабатывать мелатонин, помогающий расслабиться и заснуть. Мы подорвали природную систему своих механизмов. Искусственный свет стимулирует нас так же, как солнце, поддерживая активность наших систем выявления угроз и постоянный приток адреналина.

Один из эффектов NuCalm – активизация ГАМК-эргической системы мозга. Тут задействованы очень сложные химические процессы; главная деталь здесь – ГАМК (гамма-аминомасляная кислота), являющаяся важнейшим нейромедиатором, ответственным за посылание stop-сигналов нейронам и блокирование go-сигналов. В случае человека с чрезмерно активным мозгом достаточное количество ГАМК не будет сродни приказу нейронам «успокоиться», но будет способствовать успокоению, так как сигналы, которые возбуждали их активность, будут тормозиться.

Доктор Холлоуэй разработал биодобавку, которая способна доставлять ГАМК к Лобовине в больших дозах. Раньше она имела форму таблетки, но сейчас компания переходит на систему доставки через кожу, а именно через сонные артерии на шее, через которые вещество попадает в кровеносную систему и затем наполняет Лобовину. Однако само по себе втирание крема ничего вам не даст. Ваше тело естественным образом извлекает ГАМК из пищи на протяжении всего дня, но эта ГАМК не идет в ход до тех пор, пока ваш мозг не успокоится как следует – обычно это происходит, когда вы засыпаете.

И тут мы подходим к электрической стимуляции.

Два наклеивающихся пластыря NuCalm закрепляются за ушами в мягком месте между черепом и челюстью. Там находится точка наибольшего давления с прямым доступом к Лобовине. Эти накладные пластыри подсоединяются к устройству для краниального электростимулирования (КЭС), которое пускает электрический ток в 0,1 миллиампера через пластыри на кожу. Ток совсем невелик, но его достаточно, чтобы растормошить ГАМК-рецепторы в Лобовине. Проще говоря, воздействие побуждает их соединяться с ГАМК, скопившейся в этом отделе мозга. Это приводит к прерыванию стрессовых реакций мозга, прекращению выработки адреналина в среднем мозге и также сообщает вашему мозгу, что он может начинать расслабляться. Однако это не самая драматичная или предсказуемая фаза процесса – эффект от нее сравним с эффектом от бокала вина. Более того, Пул объясняет: «Мы, по сути, задействуем те же рецепторные участки мозга, которые задействует алкоголь».

Благодаря этому деятельность излишне активной симпатической системы, порождающей иррациональное поведение, будет тормозиться до полной остановки. Помните: всё это изначально задумывалось для людей с ПТСР, проектировалось с целью взять тех, кто в любое время готов сразиться со всем миром, и погрузить их в состояние спокойствия.

Неплохо для начала, однако весьма далеко от глубокой релаксации, которая требуется таким пациентам, и длится эффект недолго.

А вот то, как происходит погружение в релаксацию, и есть самая «сочная часть» процесса, как говорит Пул.

Эта самая сочная часть начинается, когда NuCalm гипнотизирует ваш средний мозг.

Принцип работы по-настоящему упоротый, и это еще мягко сказано. Один из составных элементов системы NuCalm – пара наушников, которые поставляются со встроенным программным обеспечением, проигрывающим специальную NuCalm-музыку (разработчики называют это «нейроакустическим программным обеспечением») через наушники. Поначалу звуки музыки ничем не отличаются от любой самой обычной классической музыки, но начните прислушиваться – и услышите тайные звуки, скрывающиеся за мелодиями, издаваемыми скрипками и пианино: странные пульсирующие тоны, напоминающие жутковатые звуки, которые мы обычно ассоциируем с инопланетянами из «Секретных материалов».

Эти тоны создают феномен, известный как «бинауральное биение», которое открыл миру в 1839 году физик Генрих Вильгельм Дове. С тех пор как я узнал о биении, я стал слушать его звуки так же часто, как и обычную музыку.

Но, в сущности говоря, бинаурального биения на самом деле не существует.

Оно работает так: тоны двух разных частот проигрываются в каждое ухо. (Вам придется использовать наушники, а каждый из тонов должен находиться в диапазоне 40 Гц от другого, иначе эффекта не будет.) Когда ваши уши собирают эту информацию и передают ее в средний мозг, он не знает, что с ней делать. Мозг не способен обработать звуки двух разных частот, поэтому вместо того, чтобы разобраться с происходящим, он просто создает третью частотность из разницы между частотами двух входящих звуковых сигналов. Если ваш мозг правым ухом считывает звуки в диапазоне, скажем, 32 Гц, а левым 24 Гц, то в его восприятии тон будет иметь частоту 8 Гц. И этот найденный им третий тон и будет бинауральным биением.