Держи голову выше: тактики мышления от величайших спортсменов мира - читать онлайн книгу. Автор: Брэндон Снид cтр.№ 46

Страница

Марк Степноски отыграл в NFL тринадцать лет, пять раз подряд участвовал в ПроБоуле, выиграл два перстня Супербоула, и всё это – после попадания сначала в сборную All-American на уровне колледжей, а потом признания лучшим спортсменом-студентом. По завершении карьеры в 2001 году он стал спикером Национальной организации реформирования законов о марихуане. «После игры у тебя настолько всё болит, что тебе нужно что-нибудь для расслабления, – сказал он однажды в интервью Sports Illustrated. – Я лучше покурю, чем буду глотать обезболивающие».

Наука еще не изучила влияние каннабиса на восстановление человека после сотрясений, но доктора сами рекомендуют его пациентам, страдающим головной болью, бессонницей, светочувствительностью и потерей аппетита – все перечисленные симптомы часто встречаются у перенесших сотрясение мозга, – а спортсмены говорят, что травка помогает им лучше всякого лечения и любых обезболивающих. Лестер Гринспун, почетный профессор психиатрии в Гарварде, опубликовал в феврале 2014 года открытое письмо изданию Vice, заголовок которого просто и понятно объясняет его аргумент: «NFL следует бороться с сотрясениями с помощью каннабиса».

Но эта тема касается не только футбола. Бывший баскетболист Джей Уильямс, которого каннабис также спас от зависимости от обезболивающих, говорил, что 80 % игроков NBA регулярно курят. Правительство США даже зарегистрировало патент (под номером 6630507) на каннабис. В нем он называется «нейропротектором», а в тексте патента говорится, что вещество способно снизить неврологический ущерб от травмы головного мозга. Также было обнаружено, что марихуана эффективно блокирует болевые сигналы в мозге и уменьшает воспаления.

Фрэнк Лусидо, врач из Беркли, работающий с игроками NFL, недавно поведал Wall Street Journal, что травка – идеальное средство для лечения распространенных в спорте недугов, таких как ортопедическая боль, повреждения мозга и депрессия. Он убежден: «Марихуана не должна быть под запретом. У нее слишком много позитивных медицинских эффектов».

Один из владельцев NFL напрямую сказал Фримену: «Многие из нас отстали от жизни».

И действительно, всякий раз когда футболист заходит в магазин прикупить травки, владельцы заведения испытывают шок. Раннин-бэк Эзекиль Эллиотт, ставший на драфте 2016 года четвертым пиком команды «Даллас Ковбойз», вызвал переполох на предсезонке, когда посетил пункт распространения медицинской марихуаны в Сиэтле, где разрешено использование каннабиса в рекреационных целях. Однако в NFL марихуана остается под запретом, и даже несмотря на то, что Эллиотт покинул заведение, ничего не купив, владелец «Ковбойз» Джерри Джонс был вне себя от гнева. «Это нехорошо, – сказал он в интервью Fort Worth Star-Telegram. – Это просто неправильно».

В начале прошлого года, находясь в Портленде в поисках информации для книги, я зашел в один из таких аптечных пунктов, продающих марихуану.

Место было куда приятнее многих аптек. Стильное, изящное, современное пространство, оформленное в палитре теплых оттенков: задники по большей части белого и серого цветов, с вкраплениями зеленого и оранжевого. На витрине в стеклянных капсулах стояли десятки разных сортов травки, а на стенах висели полки с уже скрученными конусовидными косяками.

По ходу общения с «барменами» и изучения исследований, о которых они мне поведали, я обнаружил удивительное: насколько марихуана сложна по своей природе. В ней даже есть определенная красота. Растение состоит из пяти сотен химических элементов, воздействующих на мозг посредством «эффекта окружения», – все элементы наилучшим образом работают сообща. Два самых сильных, ведущих элемента – это тетрагидроканнабинол (ТГК) и каннабидиол (КБД). ТГК, психоактивный компонент, дает кайф, но также делает много чего другого: обнаружилось, что ТГК демонстрирует исключительные результаты в лечении боли и артритов, а кроме того, возвращает аппетит пациентам на химиотерапии.

Что же до КБД, то исследование, проведенное в 2011 году патофизиологами и педиатрами из Испании, показало, что КБД благотворно влияет на свиней, получивших травмы головного мозга. Он возвращает электрическую активность в их мозге на почти что нормальный уровень, а также существенным образом снижает у них стресс. Вдобавок, у мышей, получавших КБД, отмирало гораздо меньше нейронов в мозге, и обнаружилось, что у КБД есть потенциал антиоксиданта.

Разумеется, у марихуаны, как и у любого наркотика, есть ряд потенциальных побочных эффектов. Учащенное сердцебиение, усиленный аппетит, головокружение, растерянность, паранойя. Регулярно употреблять каннабис человеку моложе двадцати лет не стоит, так как мозг в этом возрасте еще не сформировался окончательно и продолжает активно развиваться. Исследования также показывают, что чрезмерное употребление – курение целыми днями напролет – может негативно повлиять на IQ, внимательность, кратковременную память и скорость реакции.

При этом исследования также показали, что травка менее опасна, чем алкоголь и OxyContin, – намного менее опасна. По итогам шестилетнего исследования, проведенного комиссией Соединенного Королевства по наркополитике, было установлено, что травка так же опасна для здоровья, как чипсы, кола и прочая «вредная еда».

Каннабис не вызывает физической зависимости, а риск развития толерантности или синдрома отмены относительно невысок. Алкоголь и опиаты, для сравнения, две самые деструктивные субстанции на земле, вызывающие наиболее сильную зависимость у человека. Согласно данным CDC, от алкогольных отравлений гибнет шесть человек каждый день, а в Соединенных Штатах чрезмерное употребление алкоголя приводит к 88 тысячам смертей ежегодно и потери 2,5 миллиона лет потенциальной жизни. Тем временем из 33 миллионов американцев, по оценкам центра употреблявших травку в прошлом году, было зафиксировано поразительное число смертей, связанных с ее употреблением: ноль.

Что же до меня, то травка помогает мне справляться с тревожностью и ОКР лучше, чем лекарство, которое я принимаю, и притом с меньшим количеством неприятных побочных эффектов.

Прозвучит как полная хрень, но в единственный раз, когда я накурился в колледже, это вышло случайно. Шел мой второй год учебы, я катался по городу вместе с однокурсником, снимая видео для проекта, и даже не осознавал, что он накурил в машине, потому что понятия не имел, что так вообще можно. Я надышался парами, а потом, когда он высадил меня у моего общежития, я отправился на тренировку – и провел один из лучших дней своей жизни. Прекрасно отбивал, прекрасно играл, но что самое приятное, нисколько не волновался по поводу подач. (На следующий день, когда всё это как рукой сняло, я вновь перепугался, но, разумеется, эта история абсолютно ненаучна, потому что я уже видел, как «плохой кайф» превращает меня в параноика и парализует ментально.)

В 1920-е годы доктора выписывали каннабис в огромных масштабах: три миллиона рецептов в год. Вплоть до 1943 года, когда врачам запретили его выписывать пациентам, национальная энциклопедия медицинских препаратов Америки, Pharmacopedia, указывала каннабис активным ингредиентом в десятках лекарств, лечащих всё что угодно, от мигреней до менструальных спазмов. Когда правительство объявило каннабис вне закона, оно вступило в прямое противоречие с Американской медицинской ассоциацией, рекомендовавшей сохранить за каннабисом легальный статус.

Страница