Не бьет, просто обижает. Как распознать абьюзера, остановить вербальную агрессию и выбраться из токсичных отношений - читать онлайн книгу. Автор: Патрисия Эванс cтр.№ 27

Cтраница 27

В общем случае ощущение агрессора можно выразить следующим образом: «Как я могу делать что-то плохое, когда мне так хорошо?» Белла объясняет, как это работает:

Для жертв зависимых от гнева характерно задумываться над инцидентами и пытаться понять, что они такого сделали или сказали, что вывело их партнера из себя. Если абьюзер перекладывает вину на жертву, но при этом уверяет ее в своей любви, если нападки происходят не на публике, а общие знакомые твердят, как ей повезло с таким «чудесным парнем», если отношения ее родителей оставляли желать лучшего – женщина может и не догадываться о том, что является жертвой агрессии. Она так и продолжит подыскивать рациональные объяснения поведению своего партнера.

Агрессивный гнев также подавляет в жертве желание сексуальной близости. Когда такое происходит, абьюзер обвиняет ее в равнодушии и бесчувственности, в результате чего она снова приходит к мысли о том, что с ней что-то не так.

Агрессивный гнев может начинаться с сердитых замечаний, которые со временем усиливаются и переходят во вспышки ярости. Это может происходить почти незаметно и тянуться годами, но иногда случается быстро, иногда в течение первого года или нескольких месяцев после начала отношений. Две женщины из тех, с которыми я общалась, рассказали, что поведение партнера резко изменилось сразу после свадьбы.

Хотя агрессивный гнев и носит обвинительный характер, жертвы не провоцируют партнера и никоим образом, сознательно или неосознанно, не пытаются «вывести» его из себя. Напротив, насколько мне известно из бесед с жертвами и бывшими жертвами вербальных абьюзеров, они делали все возможное, чтобы ясно и четко выразить свои мысли и намерения. Обычно у них возникало чувство, что это не получается.

Нет никаких особых фраз, помогающих распознать агрессивный гнев. Вы можете вернуться к предыдущей главе и произнести все приведенные в ней агрессивные высказывания как можно более гневным тоном. Или можете прочитать их вслух, сжимая губы и цедя слова сквозь зубы. Подумайте о своих ощущениях, представьте, что они усилены многократно, и вы получите представление о том, какое воздействие они оказывают на жертв.

Некоторые из признаков агрессивного гнева – это недостаток теплоты со стороны партнера, а также оскорбления, насмешки, стремление поспорить по любому поводу, приступы дурного настроения, крики, неожиданный выход из себя и сарказм. Любой пример подобного поведения может стать сигналом для женщины, что она находится рядом с гневным мужчиной. Роберт Браунбридж, клинический социальный работник, дополнил это определение: «Сарказм – верхушка айсберга, скрывающая гору гнева».

К физическим признакам относятся все элементы языка тела, ассоциирующиеся с гневом, такие как сжатые зубы и кулаки. Также о гневе свидетельствуют любые проявления физического насилия, такие как разрушение имущества.

Некоторые агрессоры не выражают свой гнев открыто, но тоже испытывают его и настроены враждебно. Они, похоже, строят более длительные планы по контролю над своими жертвами и манипулированию ими.

С другой стороны, агрессора легко вывести из себя и заставить выплеснуть свой гнев. Большинство жертв даже не подозревают о том, что человек, которого легко рассердить, зависим от гнева. Вместо этого они полагают, что партнер остро реагирует на что-то, но не понимают точно, на что именно. На самом деле зависимый от гнева может интерпретировать любую ситуацию так, чтобы найти «причину» для выплеска ярости на партнера. Сам по себе гнев иррационален, как это открыла для себя Мэй:

Адаптация – это своего рода привыкание к условиям, при которых жертва становится жертвой. Другими словами, условия вокруг нас могут измениться, и мы, подобно лягушке номер два в изложенной выше небольшой истории, можем постепенно адаптироваться к ним. Мы склонны не замечать постепенных перемен. Так большинство партнеров, находящихся в отношениях с абьюзером, привыкают к вербальному насилию. Они постепенно адаптируются, пока, как лягушка номер два, не оказываются в окружении, убивающем их дух.

Если вернуться к нашей истории, можно сказать, что лягушка номер один выпрыгнула из горячей воды сразу же, как заметила контраст между комфортным воздухом, в котором находилась ранее, и горячей водой, в которую ее погрузили. Она почувствовала разницу. Она обладала способностью различать эти условия. Если бы она осталась в горячей воде, восприняв такую среду как неестественную, это было бы «отрицанием» собственного восприятия или ненормальным поведением.

Восприятие жертвы обусловлено условиями в ее родной семье, ее культурой и взаимоотношениями. Все это определяет ее взгляд на мир. Как следствие, весь ее опыт влияет на то, как она воспринимает происходящее с ней.

Поскольку все изложенное в книге подразумевает влияние определенных культурных особенностей и неравенства в нашем обществе, данная глава является лишь кратким обзором и сосредотачивается в основном на факторах, которые, по всей видимости, сильнее других повинны в том, что жертва не распознает агрессию.

Прежде всего нужно сказать о том, что в силу определенных условий жертва считает, что партнер ведет себя по отношению к ней рационально. Такое «программирование» начинается еще в раннем детстве. Кто из нас ребенком не слышал: «Не стоит плакать» или нечто в этом роде. Но даже если родители не разрешают взять еще одну конфетку и ребенок плачет, его ведь можно утешить, сказав: «Я понимаю, что тебе хочется еще, но нельзя есть сладкое постоянно». Так ребенок научится осознавать свою печаль и сожалеть о потерях, находя поддержку в сочувствии родителей, вместо того чтобы верить, что иррациональное «Не стоит плакать» рационально, реально и логично.