Разум под контролем - читать онлайн книгу. Автор: Роджер Сайп, Робб Збиерски cтр.№ 3

• закончить проект;

• уложиться в срок;

• одержать победу в гонке…

И так далее, и тому подобное. И почти наверняка вы не хотите при этом полностью выгореть. Вы желаете достичь наилучшего результата способом, который кажется недостижимым, да? Нет ничего плохого в том, чтобы хорошенько потрудиться, но вот загонять себя тяжелой работой в гроб — нет уж, спасибо. Вы хотите достичь баланса и гармонии в своей жизни, а не просто бесконечно бежать, как белка в колесе. Разумеется, вы стремитесь к достатку, хотите добиться поставленных целей, но при этом отдаете себе отчет в том, что жизнь — это не только зарабатывание денег. И если вы подумаете о том, какой хотите видеть свою жизнь через год или два, то захотите увидеть там процветание, неподдельный энтузиазм, спокойствие и гармонию… Именно это будет наилучшим возможным результатом во всех жизненных сферах.

Итак, если описанное мной выше — то, к чему вы стремитесь, то давайте сразу проясним: больше деятельности не приводит к большему успеху. Но вы это уже и так подозревали, не правда ли? Не поймите нас превратно: разумеется, вам придется приложить усилия — и подчас весьма серьезные! — чтобы достичь своих целей. Если вы ожидаете, что здесь выдают магическую формулу успеха, которая позволит вам ничего не делать, то вы явно ошиблись книгой. Труд необходим и полезен, он — основа всего.

Идея, которую мы хотим донести, заключается в том, что достижение цели не определяется исключительно объемом затраченных усилий. Так просто не бывает. Линейная зависимость успеха от вложенных сил существует только до определенного предела. Приведем простой пример. Допустим, сейчас вы работаете сорок часов в неделю (думаю, это будет похоже на график многих из вас). И если вы захотите удвоить свой доход, то одним из возможных путей будет удвоение количества рабочих часов. С точки зрения математики это похоже на правду, но у этой стратегии есть две очевидные проблемы.

Работая по восемьдесят часов в неделю, вы очень быстро выдохнетесь. А учитывая, что в неделе всего сто шестьдесят восемь часов, ваша жизнь будет состоять исключительно из работы и сна.

А если вы захотите увеличить свой доход еще в два раза? Работать двести часов в неделю математически невозможно, так что каким будет дальнейший план?

Разумеется, это очень грубый пример и очевидное упрощение проблемы, но, думаю, вы уловили основную идею.

Представьте, что у дела, которым вы занимаетесь, есть некий пороговый показатель объема усилий. Если вы находитесь ниже этой планки, то, вероятно, достижение большего успеха — вопрос большего старания. Если вы начали карьеру финансового консультанта два-три года назад, вам придется трудиться очень активно и проводить за работой долгие часы, иначе вы прогорите. Если вы спортсмен, то вам потребуется очень значительный тренировочный объем. В любой борьбе за высокий результат вам придется сначала хорошенько постараться и достичь того самого Критического Порога Усилий. Так что если в данный момент вы ниже этой отметки, то советую вам сфокусироваться на ее достижении. Эта книга все еще может быть вам полезна, но, прежде чем применять на практике советы из нее, убедитесь, что вы стартуете с нужной точки.

Потому что как только вы достигаете Критического Порога, прогресс в достижении цели перестает быть вопросом объема усилий и становится вопросом их качества. Отныне все зависит не от того, как сильно вы стараетесь, а от вашей сосредоточенности, навыков, вовлеченности и, наконец, от того, можете ли вы в полной мере погрузиться в это мифическое состояние потока.

И как только вы начнете совершенствоваться в этих сферах, появится прогресс, и он будет одновременно и ураганным, и бесконечным. Вы больше не будете упираться в потолок, потому что для мастерства не существует границ. Когда наши клиенты-труженики переносят фокус своего внимания в эту сторону, их качественные результаты возрастают так быстро, что иногда это даже пугает. Они видят, как их финансовые результаты пробивают потолок. Доходы увеличиваются в два, в три, а порой и в четыре раза всего за год. Показатели клиентской удовлетворенности стремительно растут, привлечение новых клиентов становится в разы эффективнее, а средний результат делает качественный скачок. И самое главное, что это происходит с минимальными усилиями или же вообще без них.

А что еще важнее, улучшения, которым вы научитесь в этой книге, подарят вам еще и более высокое качество жизни. Многие наши клиенты говорят, что стали чувствовать себя в конце дня более энергичными, чем с утра (простите… что?..). Они остро ощущали, что вся их деятельность стала гораздо проще, потому что:

• деятельность пришла в соответствие с их глубинными желаниями и мотивами;

• они наконец-то нашли самый комфортный и оптимальный для себя способ действия.

Конечно, со стороны это может выглядеть как магия, но на самом деле никаких чудес здесь нет. Когда вы научитесь правильно сочетать необходимые усилия с высокой степенью сосредоточенности, вовлеченности и ощущением себя в потоке, вам тоже все это начнет казаться очень легким. И это будет означать, что вы наконец-то поняли, как обуздать свой Несущийся-на-всех-парах Мозг.

И знаете, что служит ключом к овладению всеми этими техниками оптимизации своей деятельности? Да, все они требуют притормозить и сбавить обороты.

Необходимо как метафорически притормозить бесконечную погоню за результатом, так и буквально замедлить работу вашего собственного Несущегося-на-всех-парах Мозга. Если вы действительно хотите добиться результата максимально быстро, вам совершенно необходимо сбавить скорость.

Да, это звучит безумно, но это работает.

Если вы уже читали книгу «Развитие мозга» ^[4], то, должно быть, обратили внимание, что она была скорее похожа на рабочую тетрадь. (Кстати, если вдруг вы НЕ читали «Развитие мозга», то может оказаться неплохой идеей купить ее и ознакомиться, — мы просто предложили.) Эта книга несколько отличается от предыдущей и, скорее всего, окажется даже проще для восприятия. Вот несколько советов о том, как получить максимум пользы от работы с ней.

Серьезно: просто прочитайте ее в удобном для вас темпе. Некоторые люди предпочитают выбрать книгу и проглотить ее за один присест. Если это о вас — прекрасно. Кто-то читает по главам и растянет удовольствие от книги на несколько недель или месяцев. И это тоже отличный способ усвоить материал. На самом деле не существует «неправильного» способа ознакомления с книгой, кроме как позволить ей просто пылиться на вашей полке. Если вы хотите извлечь из чтения максимум пользы, то советуем вам вооружиться блокнотом, карандашом и фломастером, чтобы делать пометки и отмечать важные мысли (на самом деле это еще и отличный способ притормозить). Но даже простого прочтения будет совершенно достаточно.