J-beauty. Японская революция - читать онлайн книгу. Автор: Аки Уэда cтр.№ 18

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Онлайн книга - J-beauty. Японская революция | Автор книги - Аки Уэда

Cтраница 18
читать онлайн книги бесплатно

Дерево хиноки имеет приятный аромат, способствующий расслаблению. В Японии его эфирное масло используют для церемоний в храмах, душевного настроя, снятия стресса и напряжения. В составе масла находятся фитонциды, которые обладают свойством подавлять бактерии, вирусы, помогать в лечении инфекций. Благодаря антибактериальным свойствам его используют для ухода за жирной кожей, расширенными порами и акне. Оно снимает воспаление, подтягивает кожу, регулирует салоотделение. Масло хиноки улучшает циркуляцию крови, тонизирует кожу и устраняет тусклый цвет лица. Его можно добавлять в базовые масла: камелии, шисо, рисовых отрубей, для массажа и ухода за кожей, а также в маски, пилинги и ванны.

Юзу

Юзу – фрукт из семейства цитрусовых, внешне похожий на маленький апельсин или мандарин. Юзу богат органическими кислотами, такими как лимонная и аскорбиновая. Он обладает выраженными свойствами антиоксиданта и содержит в три раза больше витамина С, чем лимон. Для косметологии используют не только сок, но и косточки с кожурой. Масло и экстракт юзу часто используют в косметических средствах, в том числе от псориаза, экземы и акне.

Из кожуры фрукта производят эфирное масло, которое ценят за способность снимать стресс, избавлять организм от токсинов и уменьшать воспаления. Масло юзу использовали синтоистские священники для ритуалов очищения. Оно осветляет, тонизирует кожу, оживляет ее и борется с признаками старения. В отличие от других цитрусовых эфирных масел юзу не делает кожу чувствительной к солнечному свету и поэтому не вызывает появления пигментных пятен. Его эфирное масло часто добавляют в кремы, лосьоны, базовые масла и горячие ванны.

Из косточек фрукта получают экстракт. Фитохимикалии, присутствующие в нем, являются природными антиоксидантами, поэтому экстракт часто используют в антивозрастной косметике. Он хорошо отбеливает и смягчает кожу, стимулирует обновление клеток, что положительно влияет на внешний вид. Если использовать средства, содержащие экстракт фрукта, регулярно, то кожа становится гладкой, как шелк.

Хурма
J-beauty. Японская революция

Этот фрукт содержит кальций, фосфор, магний, железо, йод и много антиоксидантов, таких как витамины А, С и В. Гейши знали о многочисленных свойствах хурмы и использовали ее для поддержания своей красоты в виде масок, лосьонов для кожи и в детокс-диетах. Хурма возвращает коже эластичность и подтягивает ее. Любая маска с ее использованием обеспечивает необходимые коже питание и увлажнение. Самый простой способ – это размять вилкой спелую мякоть фрукта и нанести на лицо, шею и зону декольте. При помощи массажных движений слегка втереть мякоть в кожу, оставить на пятнадцать минут и затем смыть теплой водой.

Следующие маски потребуют добавления некоторых ингредиентов.

Увлажняющая и тонизирующая маска

• Мякоть спелой хурмы – 1 столовая ложка

• Жидкий мед – 1 чайная ложка

• Яичный желток – 1 штука

Питательная маска

• Мякоть хурмы – 2 столовых ложки

• Взбитые густые сливки – 2 столовых ложки

Широ кикураге

Широ кикураге (известный в европейских странах как «снежный гриб») – гриб белого цвета, похожий на водоросль, состоящий из нескольких листьев и имеющий желеобразную, как медуза, текстуру. Его традиционно употребляют в пищу в странах Азии и широко применяют в медицине.


J-beauty. Японская революция

Считается, что этот гриб обладает многими полезными свойствами. Широ кикураге превращает жидкость в гель и способен удерживать влагу примерно в 500 раз больше своего собственного веса. Его химический состав довольно сложный. Например, в него входят керамиды, которые на 50 % отвечают за защитный барьер кожи и за жирные кислоты – строительный материал для клеток. Основным компонентом гриба является полисахарид, который оказывает иммунную поддержку человеческому организму. Полисахарид стимулирует регенерацию эпидермиса, выработку волокон коллагена. Он отвечает за защиту кожи от свободных радикалов и за ее регенерацию, тем самым замедляя появление морщин и обвисание кожи. Некоторые лабораторные исследования показали, что эффективность полисахаридов гриба удерживать в коже влагу значительно выше, чем у гиалуроновой кислоты, поэтому многие крупные компании, например Shiseido, включили его в свои косметические антивозрастные средства.

Широ кикураге – природный источник влаги. Он считается одним из лучших природных тоников, помогающим сохранить здоровье кожи. Содержащиеся в нем вещества быстро впитываются, делают кожу эластичной и упругой.

В течение многих столетий женщины использовали его, чтобы сохранить молодость кожи. Вы можете попробовать приготовить из него увлажняющую сыворотку.

Сыворотка широ кикураге

• Широ кикураге – 1 штука

• Вода – 3 стакана


Обычно эти грибы продаются в засушенном виде, уже упакованными, в магазинах или супермаркетах. Внешне они похожи на мочалку из водорослей.

Сухой гриб необходимо размочить в воде до эластичного состояния и тщательно промыть до тех пор, пока вода не станет прозрачной. Отделить белые листья гриба ножницами, поместить их в небольшую кастрюлю и залить водой. Довести воду до кипения, затем убавить огонь и оставить гриб вариться на 1 час. По окончании, когда вода приобретет консистенцию, похожую на жидкий прозрачный клей, дать ей остынуть. Затем вынуть из нее гриб, а оставшуюся жидкость слить через сито, чтобы избавиться от мелких его частиц и перелить отвар в стеклянный флакон или стакан.

Получившуюся сыворотку можно наносить на лицо или пропитать ею тканевую маску и наложить на лицо на 15-20 минут. Жидкость можно хранить в холодильнике не более 3-4 дней. Остатки отвара, так же как и гриб, можно съесть как суп, тем самым обеспечив организм полезными веществами не только снаружи.

Зеленый чай

Выпивать несколько чашек зеленого чая в день – старая добрая японская традиция. Зеленый чай не только заряжает энергией и тонизирует организм, но и помогает замедлить процессы старения, сохраняет кожу молодой и эластичной. Это один из самых здоровых напитков на планете. Он богат антиоксидантами и фитохимикалиями – химическими соединениями, производимыми растениями, а также полифенолами, энзимами и аминокислотами.


J-beauty. Японская революция

Зеленый чай хорошо успокаивает раздраженную кожу и предупреждает появление морщин. Он увлажняет ее, способствует выведению токсинов и успешно помогает при проблеме прыщей.

Исследования показали, что экстракт зеленого чая эффективен при лечении розацеи. Он активно снижает воспаление и красноту – две основные проблемы, влияющие на внешний вид. Люди с розацеей чрезвычайно чувствительны к солнечным лучам, что делает чай идеальным ингредиентом для их кожи. Его листья содержат катехин и полифенол – антиоксиданты, которые сражаются со свободными радикалами, уменьшают кожные воспаления, обеспечивают защиту от рака кожи и разрушают токсины и бактерии, оставшиеся в порах.

Вернуться к просмотру книги Перейти к Оглавлению