Разумный биохакинг Homo Sapiens: физическое тело и его законы - читать онлайн книгу. Автор: Константин Заболотный cтр.№ 57

Лучший регулятор к молочной диете – это трифала (главное ослизняющее средство) Можно по ¹/₂ таблетки 4 раза в день (с каждым приемом пищи). Можно по 1 таблетке утром и вечером. Или 2 таблетки на ночь (за время ночного сна ослизняется весь кишечник). Все методики подходят. Мы дали источник слизи и дали рабочий компонент, который будет эту слизь активировать. Как правило, начинают течь сопли, появляется кашель, то есть проявляется ослизняющий эффект.

Может произойти так, что у вас задергается печень (то есть вы почувствовали желчный пузырь). Или вам на УЗИ сказали, что у вас там камень 1,2 или 1,6 см и вам необходима печеночная диета. Или диета при желчно-каменной болезни или при других нарушениях функции печени. Гепатиты, циррозы, алкогольный стеатогепатоз, жировая дистрофия печени – это всё нарушения функции печени.

Что делать следующие 6 дней за тюбажом?

Начинаем с коррекции питания, с диеты: надо исключить все копчености, все консервы (особенно промышленного производства), семечки, орехи, грибы. Это все продукты, на которые выходит огромное количество желчи. Следует увеличить потребление пряно-ароматических растений: розмарин, тимьян, лаванда, тмин, шафран, корица, гвоздика – идём и покупаем в сушеном виде или листиками. Использовать их следует в малых количествах. Добавлять в пищу, сдабривать блюда, натирать в разные продукты. Питаться надо 4 раза в день – но не два! И обязательно БАДы к пище!

Единственное животное в природе, которое не болеет желчно-каменной болезнью, – это медведь. Какой у него образ жизни? Он полгода спит, потом вылезает из берлоги голодный и злой. За оставшиеся полгода нагуливает второй вес (вылезает – 300 кг, в спячку укладывается – 600 кг): активно ест, причем ест всё время и животных, и растения. Человек, как и медведь, относятся к всеядным. Нас не так много – это группа медвежьих, ежи и человек.

Все остальные либо травоядные, либо хищники. То есть у них есть предпочтения. А мы можем переключаться с одной кормовой базы на другую. Поэтому, если мы видим, что из трех животных человек и ёж болеют желчно-каменной болезнью, а медведь не болеет, что это значит? У медведя есть интересный механизм, который генетически заблокирован, но у отдельных особей он активируется (не более чем на 15–20 % медвежьей активности).

У медведя в желчи присутствует кислота – урсодезоксихолиевая кислота (УДХК), которая препятствует сгущению желчи. И даже если медведь спит 4 месяца – желчь не отделяется. Через 6 месяцев он встает – и ни одного камушка в желчи. А главное – все 6 месяцев он не какал, все 6 месяцев не писал и ничего не ел – и никакой желчно-каменной болезни. Вышел – тут же съел первый подснежник, который увидел, или первого грибника, которого встретил. И нормально: и желчь пошла, и процесс нормализовался. Но без желчных камней.

Дело в том, что печень медведя очень богата той самой урсодезоксихолиевой кислотой (урсо — от слова «медведь» по-латыни), переводится как «медвежья дезоксицирующая оксихолевая (желчевая) кислота», то есть кислота медвежьей желчи, препятствующая образованию камней. Эту кислоту открыли около двадцати лет назад, изучая вопросы подхода к желчно-каменной болезни. И сейчас эта кислота выпускается в виде препаратов, которые есть в аптеке: «Урсофальк» («Ursofal») или «Урсосан» («Ursosan») – всё от слова «медведь».

«Ursosan» – переводится как «медведь оздоравливающий» (урс и санация). Урсофальк – препарат компании Dr. FALK PHARMA GmbH, капсулы по 250 мг.

У человека есть ген, который синтезирует эту урсодезоксихолиевую кислоту, но он рецессивен (заблокирован по каким-то природным причинам). У нас с вами содержание этой кислоты составляет в лучшем случае 10 % от медвежьей. А соответственно, как только мы чуть-чуть желчь сгустили, у нас тут же камень. Что делать, чтоб камня не было? Становиться медведем.

Китайцы бьют этих несчастных медведей из-за 250 мл этой желчи, хотя сейчас она стоит копейки. Месячный курс – порядка 900 рублей. Поэтому идем в аптеку и покупаем. И принимаем УДХК перед сном, потому что у нас она должна всосаться, зайти в печень, сформироваться. В первый месяц – 2 капсулы. Потом – на сколько хватит денег. Хватит – продолжаем по 2, не хватит – можно по одной, учитывая, что она действует постепенно. То есть она не может растворить сразу все камни. Примерно за год камушки уменьшаются на 50 %, какими бы они ни были. Все равно будет потихоньку рассасываться.

Принимать этот препарат нужно не меньше года без перерывов тем, у кого камушки больше 1 см. Если меньше (0,8–0,5 см), можно вообще не принимать, а можно по одной капсуле. Сейчас УДХК используется практически при всех нарушениях функции печени – от алкогольного гепатита до повреждений печени у профессиональных групп (аккумуляторщиков, работников вредного производства), потому что помогает выводить токсин.

Медведь прекрасно это делает, и какую бы гадость он ни ел, убить его печень практически невозможно. Потому что у него очень высокий уровень этой кислоты. И медведи живут 25–30 лет. Для животного мира – это очень долго. Кошки живут максимум 15 лет, собаки тоже лет 15–16. А мишка живет хорошо и спит долго. А главное, что просыпается без камней. Нам не надо спать по полгода, УДХК поможет справиться с большими камнями. Кому надо, употребляйте «Урсофальк» или «Урсосан».

Нам нужно активировать процессы желчеотделения. И вот здесь я начну с главного – с добавок, от самой лучшей к хорошей. На первом месте стоит: комплекс печеночной формулы – 1 таблетка утром, 1 таблетка вечером (обязательно после еды). Курс 4–6 месяцев.

Комплекс печеночной формулы представляет собой набор самых жестких горечей. Горше комплекса печеночной формулы ничего в мире не существует. Самая горькая таблетка в мире. Когда будете ее пробовать во рту – первые дни глаза на лоб полезут. Жуткая горечь, скручивает челюсти примерно как от неспелой хурмы. Все таблетки аюрведические – они используют принцип рецепторных ощущений. Когда ситуация начинает улучшаться, мерзость вкуса снижается.

И примерно в конце первого месяца человек так же берет таблеточку комплекса печеночной формулы и говорит: «А уже не так горько». А к концу второго месяца будет еще спокойней, и бывает, что к четвертому месяцу человек вообще может полностью рассасывать ее во рту по 10 минут. И это основной признак положительной динамики. Таблетка не изменилась (это всё тот же комплекс печеночной формулы, они все одинаковые), а вот ваше ощущение горечи будет постепенно уменьшаться. Поэтому все аюрведические средства помогают отслеживать скорость динамики. Чем быстрее улучшается вкус, тем лучше и быстрее идет динамика.

Комплекс печеночной формулы + УДХК = эталонная программа на любые повреждения печени. Лучше ничего не придумать. По крайней мере, последние два года я счастлив и ничего не изобретаю. Всё уже изобретено.

Вторая позиция после комплекса печеночной формулы – это современные гепатопротекторы (протектор – защитник, гепат – печеночный): расторопша, дымянка аптечная (входит практически во все старинные фитосборы для печени), артишок (овощ, который любят французы и испанцы). Когда мы изучали национальные диеты, то выяснили, что в странах, где традиционно люди едят большое количество артишока, там проблем с печенью статистически меньше, чем в странах, где его не едят.