Позитивное воспитание ребенка: здоровый сон и правильный уход - читать онлайн книгу. Автор: Ольга Александрова cтр.№ 23

Малыш, еду мы кушаем, мы не размазываем ее по столу. Даже, если в этот раз вас это позабавило, следующая ваша мысль: а что, если это будет повторяться каждый день. Уже не забавно. Значит, транслируем свое отношение и говорим, что надо сделать. Бери салфеточку, вытирай стол. Очень спокойно, доброжелательно, но твердо. Если малыш еще совсем маленький и сам последствия убрать не может, помогаем ему в этом.

Ситуация: ребенок начал биться головой об стену в знак протеста. Мама с папой бросили все свои дела, прибежали и начали очень эмоционально успокаивать и осматривать малыша.

Что думает ребенок: когда я бьюсь головой, родители прибегают в панике меня спасать. Вывод – надо травмироваться, чтобы привлечь к себе внимание.

Если вы заметили, что ребенок для привлечения внимания, начал применять аутоагрессию, обязательно измените свое поведение. Во-первых, реагируйте спокойно, сдержанно, не вызывая желания это повторить. А во-вторых, давайте очень много позитивного внимания «просто так» и по своей инициативе. Чтобы малышу не приходилось это внимание «выбивать». Ведь если ребенок предпочитает терпеть физическую боль ради вашего внимание, значит, его душевная боль от недостатка общения очень сильна.

Ситуация: вы решили научить малыша кататься на коньках.

Что думает малыш: Коньки он видит в первый раз. Какие у него с ними ассоциации? Да никаких, первый раз видит. Если вы хотите, чтобы ребенок эти коньки надел и поехал, а не бросил под кровать, заранее готовьте базу положительных эмоций. Проговаривайте, как это здорово, показывайте, как катаются другие дети. Рассказывайте, как вы сами когда-то в первый раз встали на лед. Очень позитивно, без давления и с максимальной поддержкой учите малыша кататься. Если вы перегнете палку и будете слишком настойчивы или, наоборот, предоставите ребенку учиться кататься самому, ассоциации сформируются негативные и из этой затеи ничего не выйдет. Вам отведена роль наставника, который не просто учит чему-то, но и поддерживает морально, радуется вместе с малышом его успехам и помогает оплакать и пережить неудачи.

Увидели, как это работает? Ребенок всегда имеет те или иные чувства и мысли в ответ на ваши действия. И ваша задача транслировать однозначные, понятные сигналы, и вызывать позитивные или негативные ассоциации.

1. Если стоит задача научить чему-то новому – надо создать банк позитивных эмоций заранее. В начале обучения много позитива и поддержки.

2. Если начал делать что-то негативное – реагировать однозначно, но спокойно и сдержано. Мы так не делаем, делаем вот так. Если разлил, разбил, разорвал, ничего страшного, держи веник (тряпочку), давай убирать последствия.

3. Если стоит задача отучить от уже устоявшейся привычки, транслируем спокойную нейтральную реакцию. Обязательно предоставляем малышу возможность разобраться с последствиями его действий. Предлагаем альтернативу, говорим не как не надо, а как надо. Частица «не» очень плохо воспринимается мозгом ребенка. Он ее как будто не слышит. Поэтому вместо «не раскидывай вещи», гораздо лучше сказать «положи, пожалуйста, вещи в шкаф». Если малыш сделал как надо, показывайте свою искреннюю радость. До 3—А лет радовать родителей это очень приятно для ребенка. Поэтому, видя вашу радость, у малыша формируются позитивные ассоциации с нужным действием.

И конечно же если вы чему-то ребенка учите или, наоборот, отучаете, от вас потребуется много, очень много терпения. Последовательности, настойчивости и гибкости, там, где она уместна.

И помните, мы с ребенком в одной лодке. Когда мы начинаем с ним бороться, мы эту лодку раскачиваем. А что происходит, если лодку сильно раскачать? Во-первых, никто никуда так и не доплывет. Во-вторых, всем неприятно, всех штормит, укачивает. В-третьих, рано или поздно эта постоянно качающаяся лодка просто перевернется. В одном из кризисных возрастов, в 3 года или в подростковом возрасте, возможно. И никто от этого не выиграет.

Вывод— нам надо понимать, что мы учим ребенка, в том числе своим примером, а не боремся сними что вы друг от друга зависите, вы в одной ведь лодке. Но капитан на этом судне вы. Об этом тоже не забывайте.

Вы уже поняли, что все работает на ассоциациях. Чтобы малыш не убегал со слезами от одной фразы «пора спать», нужно сформировать вокруг этого процесса целый круг позитивных ассоциаций.

Каким образом:

1. Мы не выдергиваем ребенка из игры внезапно, спокойное бодрствование и подготовку ко сну начинаем проводить заблаговременно, чтобы малыш успел закончить все свои важные дела.

2. На пути от игры до ритуала используем приемы позитивного общения, чтобы не было этого негативно «давай быстрее, уже спать пора», «опять ты возишься», «иди сюда, кому сказала». Такое общение, конечно, вызывает у малыша негатив, сопротивление или просто страх. А это вовсе не те чувства, которые помогают расслабиться и вовремя уснуть.

3. Ритуал должен нравиться малышу. Успокаивать, настраивать на сон и нравиться обязательно!

Одна мама придумала, на ее взгляд, прекрасный ритуал, он идеально соответствовал критериям и ее представлениям о том, как это должно быть. В него входили поглаживания ручек и ножек. Но она писала, что вот этот пункт дается прямо с трудом, малыш уползает, начинает хныкать, как его приучить к этим действиям? Не надо заставлять ребенка терпеть то, что ему не нравится. Действия на ритуале могут быть любыми, нужно изучать своего ребенка и искать, что будет приятно именно ему.

4. «Пропиарьте» кроватку, сделайте ее приятным и желанным местом для сна. Рассказывайте малышу, что он уже большой и уже может (а не должен) спать в своей кроватке. Это если стоит задача уйти от совместного сна во взрослой кровати. Или пиарим комнату, если хотим переселить малыша в детскую. И обязательно рассказываем, что мама будет рядышком. Потому что для ребенка любая сепарация (отделение) – это не всегда просто. То есть мы не изгоняем малыша из своей кровати (а он может подумать, что и из своей жизни), а делаем так, чтобы ему было удобнее, и показываем все преимущества сна в кроватке или в отдельной комнате.

5. В кроватке мы не играем, не едим, ни в коем случае не используем ее как место наказания (поругали за что-то, все – иди в свою кровать!). И конечно, никогда нельзя оставлять малыша плакать одного в кроватке (и вообще нигде ребенок не должен плакать один!). Одна мама рассказывала, что никак не может научить малыша спать в его кроватке. Как только она подходит с ребенком на руках к кроватке, он начинает истошно кричать. Путем долгих расспросов удалось выяснить, что мама как-то применяла метод «дать проораться» и оставляла ребенка в кроватке плакать одного. Этот страх и ужас от слез в одиночестве, конечно, вспоминается каждый раз при приближении к этому месту.

6. Помним про позитивные ассоциации. Жизнь с ребенком сильно развивает креативность. Жизнь с чувствительной дочкой мою креативность прокачала до 80-го уровня. Соответственно, и вам нужно, зная предпочтения своего малыша, сделать кроватку очень приятным местом. Украсьте ее, купите с малышом новый бортик (пусть сам выберет), постельное белье, наклейки, бантики. Вам надо сделать так, чтобы ребенок ассоциировал кроватку с чем-то очень хорошим, безопасным и со сном.