Наши дети спят всю ночь - читать онлайн книгу. Автор: Анна Вальгрен cтр.№ 32

Защищая малыша и заботясь о нем, необходимо как можно более быстро и эффективно заглушить эту боязнь не выжить. Речь идет о том, чтобы раз за разом своим поведением убеждать малыша: «Ты выживешь. Мы об этом позаботимся. Мы стоим на страже твоих интересов. Можешь спокойно расти и развиваться, наслаждаясь при этом жизнью! Никакие волки до тебя не доберутся!» Ваше поведение должно быть естественным и свидетельствовать о том, что все происходящее – это нечто само собой разумеющееся.

– Я что, и вправду должен тут лежать? – кричит малыш. – Это не опасно? А вдруг придет волк и схватит меня?

Новорожденный не знает, что в кровати он в безопасности. Ни вы, ни я не ощущали бы особого спокойствия, ночуя в палатке посреди саванны и прислушиваясь к шагам львов. Ответ действием содержит три составных:

Уведомление

Его вы произносите, укладывая малыша в кровать следующим образом: кладете его на живот (любимое положение Виктора), руки свободно укладываются вверх, голова поворачивается направо (в противоположную от вас сторону). Каждый момент завершается легким нажимом. В комнате должно быть темно и прохладно! Покидая комнату, вы, отвернувшись, начинаете произносить приговорку-уведомление, повторяя ее четыре раза. Конец приговорки вы произносите, уже находясь снаружи.

Для малыша эта ситуация настолько нова (да и вы стали каким-то новым человеком!), что реакция может быть очень сильной, и вам снова придется прибегнуть к похлопываниям. Вы опять решительно укладываете малыша вышеописанным образом, широко расправляете свою руку на его спине, решительно нажимая при каждом четвертом похлопывании, и другой, слабо сжатой в кулак рукой, ритмично похлопываете подгузник в направлении снизу и вперед, так, чтобы все маленькое тельце каждый раз слегка «проезжалось».

Вышеописанное действие поможет вам утихомирить даже самого крикливого младенца. Виктор должен успокоиться в течение максимум двух минут, в противном случае вам придется поработать над техникой похлопывания (тренируясь на жене или/и на себе).

Как только Виктор будет лежать спокойно, его тело размякнет и дыхание станет ровным, вы делаете заключительный «веер» с нажимом, как бы ставя точку, и выходите, не дожидаясь, пока малыш уснет. Это может показаться неправильным, на самом же деле это крайне важно. Наша цель – не усыпить маленького Виктора, который в результате стал бы просыпаться и кричать из-за остановок в похлопываниях, а вам пришлось бы сидеть у его кровати ночи напролет! Наша цель – привнести покой. Уснуть же Виктор должен сам. Это поможет ему самостоятельно уснуть и при случайном пробуждении. Его сон принадлежит только ему.

Напоминание

К напоминанию можно прибегнуть, сначала внимательно выслушав реакцию малыша на ваши действия. Не торопитесь. Нельзя запрещать людям реагировать!

Для вас сейчас начинается неделя закрепления, а значит, к приговорке, целью которой является сообщение чувства безопасности, можно прибегнуть лишь в случае крайней нужды. Произносить приговорку нужно из-за приоткрытой двери, но так, чтобы Виктор вас не видел. Начиная со второй ночи Курса нужно стараться действовать только при помощи приговорки. (Если бы это была первая ночь, то при напоминании можно было бы прибегнуть и к похлопываниям.)

Прежде всего, нужно хорошенько прислушаться к протестам, то есть к реакции, отмечая, что крик то усиливается, то затихает, подобно волнам. Если, по вашему мнению, малыш кричит все громче, заводя сам себя и рискуя застрять в этом состоянии и перестать делать передышки, нужно тихо и быстро зайти в комнату и повторить всю вышеописанную процедуру, только в более коротком и эффективном варианте. Делайте это по-доброму, но решительно, как если бы вы отвечали на занудливые жалобы: «ДА, ты должен спать спокойно. НЕТ, никакой волк не придет. Нет никакого повода для беспокойства о ЧЁМ БЫ ТО НИ БЫЛО! Все в порядке».

После заключительного нажима следует незамедлительно выйти из комнаты с приговоркой. Прочь от двери, никаких задержек на пороге. Приговорка ставит точку.

Начиная с этого момента для все более редких напоминаний используется только приговорка.

Подтверждение

Приговорка-подтверждение, или заключительное слово, произносится именно с целью подтвердить, что все в порядке. Произносите ее из-за двери. Похоже, что Виктору нравится трехкратное повторение. Вы почувствуете или «услышите», что он готов его принять. Если же он успел «застрять» или хорошенько проснуться, то вам, возможно, придется произнести приговорку четыре раза подряд, а то и все шесть. Приговорка должна иметь ритмично-четкое завершение, ставящее точку на последней фразе. При необходимости, эта приговорка может быть достаточно громкой (чтобы перекричать малыша и достичь его ушей). Она должна быть доброй, но решительной. Она может также быть тихой и мягкой, если малыш молчит, но вы «слышите», что он сомневается, все ли в порядке. Она может также быть слегка сердитой, если малыш ноет.

Уже во вторую ночь я использовала исключительно подтверждение (часто оно начиналось как напоминание, к концу переходя в подтверждение) и совсем не заходила в комнату. Похлопывание – это благодарный и эффективный прием, но прибегать к нему нужно лишь тогда, когда это действительно необходимо! Перед неделей закрепления хорошо запомнить следующее правило: когда вы чувствуете непреодолимое желание войти в детскую и похлопать малыша, самое время произнести приговорку. Она должна быть всегда одинаковой, с одними и теми же словами. Ваша целенаправленная приговорка вскоре станет вызывать чисто условный рефлекс: бум! – и маленький Виктор ложится и засыпает.

Как видите, курс «Спать Всю Ночь» весьма отличается от «Метода пяти минут», называемого также «Методом крика», который вам порекомендовали в детской поликлинике. Дети не должны засыпать, накричавшись до изнеможения, в отчаянии или в истерике, так и не получив ответы на свои вопросы. Ответы должны быть даны им незамедлительно!

Другое дело, что им нельзя запретить реагировать на ответ. Плач должен представлять собой именно сердитую или обиженную реакцию и постепенно спокойно стихать, а не заканчиваться обреченными всхлипываниями. В последнем случае требуется напоминание, за которым следует подтверждение, сопровождающее погружение малыша в сон. Именно подтверждению предоставляется заключительное слово.

Близок тот победный день, когда маленькому Виктору больше не нужно будет задавать какие бы то ни было вопросы. Ответ будет дан прежде, чем ему придет в голову о чем-либо спросить.

Произойдет же это благодаря организующему день расписанию, предсказуемой ночи и благодаря вам, родителям, заранее беспокоящимся об удовлетворении всех его потребностей. И тогда малыш перестанет хныкать и кричать. И предоставит вам блюсти его интересы. Это огромное и приятное доверие, которым вы не должны рисковать, дожидаясь крика.

Речь идет о взятии на себя руководства и о постоянном опережении событий. Поднимая малыша после сна, нужно делать это в то время (в пределах 15 минут), когда он еще спит или по крайней мере спокоен. Укладываясь на ночь, малыш не должен ныть от усталости, он должен быть веселым!