Идеальных не бывает - читать онлайн книгу. Автор: Андреа Оуэн cтр.№ 36

Ты можешь быть разной: стойкой, сильной, несовершенной и незавершенной. Та степень, в которой ты позволяешь себе отдаться жизни, даже если это означает перестать «быть сильной», напрямую связана с твоим счастьем.

Я призываю тебя идти в этом направлении, чтобы достичь максимальной уверенности, мужества и радости в жизни.

Если бы каждый делал то, что я говорю, все были бы в порядке.

Раньше это была моя самая главная мантра, я верила в нее всем сердцем. Если моя жизнь была ужасной, то это, конечно, из-за других людей. Если бы они просто делали то, что я им говорила, мы все были бы счастливей.

Я удивляюсь, как могло получиться, что при такой жизненной позиции у меня в то время были друзья.

Когда мне было двадцать два, у меня появилась первая настоящая корпоративная работа. Моя начальница (которая, как я позднее поняла, была Королевой Всех Маньяков Контроля) сказала в первую неделю: «Сделай все возможное, чтобы контролировать те вещи, которые можешь». Во время этого разговора она смотрела на мой стол, советуя, чтобы я организовала свое пространство, но я приняла этот совет близко к сердцу и пошла с ним по жизни. Я имею в виду, что она была права. Мы не можем контролировать все. Но будучи преуспевающей, молодой женщиной-перфекционистом, каковой я тогда была, я бы скорее умерла, пытаясь это сделать, чем допустила мысль, что это не обязательно.

Мы все хотим чувства определенности. Моя подруга Кристина Хэсслер, автор книги «Похмелье ожидания», говорит:

Я думала, что если бы могла контролировать все на свете (включая людей), это избавило бы мою жизнь от неопределенности, тревоги и беспокойства.

Когда люди не могут контролировать себя, свою жизнь и свои эмоции, они склонны контролировать других, и я была не исключением.

Сложность заключается в том, что, когда берешься за контроль, поначалу все складывается очень хорошо. Мы становимся эффективнее, надежнее, умнее и продуктивнее. Иногда именно тотальный контроль над ситуацией помогает найти лучший способ выполнения проекта или решения сложной проблемы. Когда дела идут плохо, таких людей хочется иметь на своей стороне.

А затем они достигают этой проклятой черты. Линии, которая ведет прямо в Сумасшедший город. У маньяков контроля не срабатывает ограничитель, когда дело доходит до понимания, что нужно отпустить, делегировать и довериться. Когда это происходит, лучше держаться в стороне, потому что огонь тотального контроля превращает в пепел все вокруг в пределах досягаемости.

На самом деле большинство людей, которые борются за контроль, не ходят за другими с планшетом, выкрикивая приказы. Они любят управлять маленькими проектами. Самый распространенный пример – это то, как они содержат свой дом. Они одержимы тем, чтобы все вещи лежали в определенном порядке, им становится физически дурно, если не все в порядке.

Или они могут быть ярыми сторонниками графиков и маршрутов. Любой сдерживающий фактор вызывает у них беспокойство, а иногда и злит.

На службе такой человек берет на себя большую часть ответственной работы, а если и делегирует что-то, то ты обнаружишь его стоящим у тебя за плечом и комментирующим каждое твое действие.

Если приверженцы тотального контроля – родители, то они стремятся управлять своими детьми. Контролируют каждый кусочек на тарелке, отслеживают расписание, не позволяют совершать собственные ошибки и достигать собственных результатов.

Итак, где же граница между заботой о безопасности детей и тюремным надзором? Между суперэффективностью на работе и нарушением личного пространства других людей? Сейчас узнаем.

Я не буду миндальничать: люди, которые стремятся все контролировать, живут в страхе. Они боятся того, что может произойти, если они не просчитают результат в каждой возможной ситуации. Они отбрасывают в сторону чувства других людей, свои взаимоотношения и здравый смысл – и полностью уходят в контроль.

В то время я этого не знала, но на пике моей карьеры контролера основными моими проблемами были низкая самооценка, небезопасное положение и недостаток уверенности. Внешне я честно полагала, что знаю, что лучше для всех, и всем станет еще лучше, если они просто выслушают меня. Если я могла добиться положительного результата или решить чью-то проблему, я чувствовала себя удовлетворенной.

Чем большим количеством вещей и ситуаций я занималась, тем лучше я чувствовала себя, потому что это как бы гарантировало, что я могу контролировать все. Но на самом деле вся эта игра в управление была только средством, чтобы с чистой совестью не разбираться в своих реальных проблемах. Разбитое сердце, тоска, давление, беспокойство, страх, смятение и борьба – все те вещи, с которыми большинство людей сталкивается в течение жизни. Та маленькая часть, которая понимала это, с ужасом взирала на то, что происходит.

Многие хронические контролеры делают это в попытке избежать боли и проблем в собственной жизни. Им слишком сложно видеть тревожные вещи у себя под носом, поэтому они просто лезут в чужие дела и находят себе замещающие занятия.

Люди, которые пытаются все контролировать, не чувствуют эмоциональной безопасности.

Когда я получила представление о чувствах и эмоциях, которые успешно скрывала внутри себя, они поразили и напугали меня, как будто я внезапно попала в паучью сеть. Ты размахиваешь руками, отчаянно пытаясь снять паутину, надеясь при этом, что на твоем лице или волосах не сидит настоящий паук. Вот так я ощущала то, что происходило в моей жизни. Я сбегала от них и искала, чем бы еще можно было заняться. Что еще проконтролировать?

Люди сражаются за тотальный контроль, также воюют и с перфекционизмом. Они хотят создавать правила, иметь все ответы, быть всегда правыми и выглядеть все время совершенно. Перфекционистам, чтобы добиться всего этого, нужен контроль. Это превращается в бесконечный замкнутый круг, потому что, когда у них не получается быть совершенными (что очевидно), они пытаются взять еще больше контроля. И все начинается сначала.