Мир без жалоб - читать онлайн книгу. Автор: Уилл Боуэн cтр.№ 45

Нелепая ситуация: я утверждала, что встала на путь «позитива» и дарю окружающим только любовь, но при этом от мужа ждала только всего самого худшего! Еще более печально, что и наши дети переняли от меня такое же отношение к отцу. Они стали к нему враждебны!

А потом случилось чудо! Судьба вручила мне книгу «Мир без жалоб». Не помню даже, у кого я ее впервые увидела, но помню, что сразу же поняла: мне необходимо прочесть ее немедленно. Поэтому я схватила детей и помчалась в местную библиотеку, где нашла на полке единственный оставшийся экземпляр. Придя домой, я сразу же принялась за чтение и – тада-да-дам! – наша жизнь изменилась до неузнаваемости. Брак был спасен!

Ваша книга и содержащиеся в ней уроки научили меня, что люди дают нам в точности то, чего мы от них ожидаем. Это стало для меня откровением. Я решила с той самой секунды ожидать от мужа только всего самого хорошего – все время! Я устроила маленький семейный совет с дочерьми и рассказала им о том, что узнала. Они с воодушевлением согласились принять участие в моем «эксперименте».

Это случилось больше года назад. Мы до сих пор вместе, и наша связь крепнет. Наша пара не идеальная, но мы движемся в этом направлении. С каждым днем наше общение становится все лучше. У меня ушло десять месяцев на преодоление рубежа в двадцать один день без жалоб. Мы с дочерьми по-прежнему носим фиолетовые браслеты как напоминание о необходимости избегать негатива. Благодаря вам мы узнали о том, что заслуживаем всего самого хорошего от людей – и теперь наши ожидания именно таковы. И знаете что? Мы действительно получаем по вере!

Наша жизнь в корне изменилась.

ДЖИЛЛ ВЕНДТ(Профессор колледжа)

Я считаю себя позитивным человеком, однако несколько лет назад заметила за собой весьма нехорошие мысли и действия в отношении мужа и детей. Я стала настолько ворчливой, что самой было тошно!

Я решила поискать какие-нибудь материалы о жалобах и ворчании в Интернете. Там мне на глаза попалась книга Уилла Боуэна. Я заказала себе бумажный экземпляр и скачала аудиоверсию, чтобы слушать по дороге на работу.

Это было именно то, что мне нужно. Я занялась работой над собой, в результате которой вначале научилась осознавать свои слова, затем изменила их, что в свою очередь позитивно повлияло на мое поведение и действия. Исключить из своей жизни бесполезные жалобы и сплетни весьма нелегко. Но сделав первые же маленькие шаги на этом долгом пути, ты сразу же получаешь в дар ощущение покоя и связи с чем-то великим.

Я преподаю в колледже Чендлера-Гилберта в Финиксе (штат Аризона). Идея Мира Без Жалоб настолько вдохновила меня, что я ввела ее в свою программу. Я решила не проходить этот путь в одиночку, а увлечь за собой 150 студентов!

Семестр длится около четырех месяцев, и за этот период только один студент достиг рубежа в двадцать один день. Тем не менее произошло нечто не менее удивительное! Я дала студентам задание описать их опыт и создать веб-сайты, посвященные этому путешествию. Читая отчеты своих учеников, я не переставала изумляться. Хотя им и не удалось в течение одного семестра дойти до уровня в двадцать один день без жалоб, но все они заметили, какое положительное влияние этот опыт оказал на них и на окружающих. Приведу лишь один отрывок из множества студенческих работ.

С тех пор я продолжаю привлекать своих студентов к программе Без Жалоб. На сегодняшний день я вывела на этот путь уже более двух тысяч человек, и многие из них привлекли своих родных и друзей.

Хотя многие так до сих пор и не достигли двадцатиоднодневного рубежа, тем не менее большинство полезных навыков и радикальных перемен приобретаются уже в силу самого вхождения в процесс. Здесь не так важно достичь безупречности и начисто отказаться от жалоб, как просто приучиться думать о том, что говоришь, – правильно выбирать форму высказывания и осознавать собственные намерения. Если ваше намерение – найти решение, тогда этот процесс поможет вам приобрести соответствующие навыки для трансформации мыслей, слов и действий. Помимо того что я подключаю к программе собственных студентов, я делюсь своими наработками и с преподавателями других колледжей. Я рассказываю коллегам о том, каких позитивных результатов добиваются мои ученики как в аудитории, так и за ее пределами. Кроме всего прочего, работа по преодолению жалоб содержит в себе некую трансперсональную составляющую, помогающую мне углубить связь с учениками.

Мне бывает очень приятно, когда я вдруг встречаю бывшего студента в магазине или кинотеатре и вижу, что он все еще носит на запястье фиолетовый браслет через несколько лет после окончания занятий в моей группе. Такие ребята всегда рассказывают мне о своих успехах и открытиях на этом пути. Они делятся историями о том, как у них наладились взаимоотношения, поправилось здоровье, изменилось мировоззрение – и все это в результате того, что они последовательно отказываются чувствовать себя жертвами и сосредоточивают свое внимание на поиске решений. Я своими глазами наблюдала, как это движение преобразует атмосферу в классе, жизнь отдельных людей и взаимоотношения на любых уровнях. Я снова и снова преисполняюсь воодушевления, когда вижу, как мои студенты в полную силу используют эту возможность сделать лучше свою жизнь и жизнь окружающих.