Техники сновидений наяву, или Невидимые цепи бытия - читать онлайн книгу. Автор: Филлис Кристал cтр.№ 8

После того как вы ясно представили себе оба круга, и каждый из вас находится в центре своего собственного пространства, воспроизведите в памяти светло-голубой неоновый свет, который возникает в точке соприкосновения двух кругов внутри золотой границы круга и начинает свое движение по часовой стрелке, в первую очередь описывая круг вашего родителя, находящийся прямо перед вами, и возвращаясь обратно в точку соприкосновения двух кругов. Далее, голубой неоновый свет, за которым вы мысленно следите, продолжает свое движение, описывая теперь ваш собственный круг, сначала с левой стороны от вас, потом позади вас, и далее с правой стороны от вас, опять возвращаясь в точку соприкосновения двух кругов и завершая таким образом фигуру Восьмерки. Продолжайте следить своим внутренним взором за движением голубого света до тех пор, пока вы сможете без напряжения удерживать этот мысленный образ в своем воображении. Способность концентрации, как правило, варьируется от человека к человеку, но в среднем не превышает двух минут. Голубой неоновый свет обладает свойством притягивать своей магнитной силой ваши энергии в ваш круг, а энергии одного из ваших родителей, с которым проводится работа, в его круг, способствуя таким образом тому, что каждый из вас постепенно будет заполнять свою собственную отделенную золотой чертой территорию.

Это упражнение по визуализации следует выполнять регулярно, повторяя его каждый день до тех пор, пока оно не будет протекать плавно и беспрепятственно, что является показателем того, что ваше намерение стать свободной и независимой личностью достигло цели и проникло в сферу подсознания, как вашу, так и вашего родителя. Язык образов и символов более понятен подсознательной части ума, чем язык словесных сообщений, но для того чтобы смысл вашего намерения дошел до подсознания, а впоследствии мог быть претворен в жизнь и сработал бы в плане действия и поступка, передача образов и символов в подсознание должна иметь размеренный и неоднократно повторяющийся характер. Самым подходящим временем для такого целенаправленного высвечивания информации в подсознании, похожего на сигналы маяка, будут утренние часы сразу же после пробуждения ото сна, а также вечером непосредственно перед сном, так как именно в эти моменты человек в наибольшей степени приближен к своему подсознанию.

Итак, после того, как вы научились легко и свободно выстраивать в вашем воображении этот визуальный образ, непродолжительной практики в течение приблизительно двух минут каждый день утром и вечером будет достаточно. В течение дня будет также полезно время от времени воспроизвести этот символ в памяти, для того чтобы придать новый импульс движения вашей Фигуре Восьмерки, «подтолкнув» ее динамику, подобно тому как ребенок, играющий с обручем, ускоряет его вращение легким толчком.

Если у вас возникают какие-либо трудности при выполнении этого упражнения, не стесняйтесь задавать вопросы ведущему, чтобы быть уверенными с самого начала, правильно ли вы выстраиваете свою визуализацию.

Интересно бывает послушать рассказы различных людей, которые начинают работу с этим символом. Очень часто случается так, что кто-то из родителей, имеющих властный характер, пытается проникнуть в круг ребенка, а иногда и сам «ребенок» с удивлением видит, что он стремится занять родительскую территорию. Часто бывает так, что человек, обратившийся к нам за помощью, сообщает, что его родители умерли, но связующие узы имеют свойство оставаться нетронутыми и после смерти родителей, и такое положение будет сохраняться до тех пор, пока эти узы фактически не будут «расцеплены». Случается также» что у кого-то мать умирает при родах или человек теряет одного из родителей в раннем детстве, и тогда воспоминания о родителях бывают очень смутными и неясными, а воспитанием детей обычно занимаются дедушка и бабушка, другие родственники, друзья, приемные родители или воспитатели детского дома. В таких случаях в первую очередь следует провести растождествление с естественными родителями, даже если их влияние на ребенка было совсем незначительным, а в дополнение к этому провести ритуал расторжения связей е теми, кто вырастил ребенка и оказывал непосредственное воздействие на него в детстве.

Время от времени в нашей практике встречались случаи, когда человек испытывал настолько сильное чувство ненависти к кому-то из родителей, что ему было чрезвычайно трудно каждый день воспроизводить в памяти его образ, и это, становилось причиной потери его душевного равновесия. Существует несколько способов решения этой проблемы: вместо того чтобы визуализировать реальную фигуру человека, можно работать с нарисованным портретом этого человека, с его инициалами или каким-либо другим символом, имеющим непосредственное отношение к нему

Одна женщина, пациентка моей дочери, при одном только воспоминании о своем отце буквально приходила в ужас. Его образ вселял в нее такое чувство страха, что она не в состоянии была выполнять это упражнение. Мы мысленно попросили показать нам, как быть в ее конкретном случае, и получили следующий ответ: предложить ей воздвигнуть в своем воображении очень толстую стену, которая отделяла бы ее от отца, и представлять его по другую сторону этой защитной стены в очерченном кругом пространстве. Она согласилась попробовать, и оказалось, что таким образом она смогла практиковать визуализацию Восьмерки, а это было необходимо ей для того, чтобы подготовиться к ритуалу расторжения связей со своим отцом и окончательно освободиться от его влияния. С ранних детских лет эта женщина подвергалась насилию со стороны отца, принуждавшего ее к половому акту, что оставило неизгладимый след в ее памяти и заставило ее сильно страдать впоследствии от постоянных неудачных попыток устроить свою личную жизнь и неспособности поддерживать длительные отношения с мужчиной. В своей практике мы убедились, что случаи насилия и принуждения детей к половому акту со стороны взрослых родственников встречаются гораздо чаще, чем это принято считать. В решении этой проблемы нам было показано множество способов оказания психологической помощи, и об этом пойдет речь в одной из последующих глав.

Большинство людей, как правило, обладают хорошей способностью к визуализации, которая с практикой быстро совершенствуется. Но встречается также немногочисленная группа людей, для которых визуализация или воспроизведение в памяти какого-либо образа представляет собой трудную, а иногда и вовсе невыполнимую задачу. Для таких людей существует несколько альтернативных способов передачи сигналов- образов в подсознание, а иногда они сами подсказывают подходящий способ решения этой проблемы. Мне вспоминается одна молодая женщина, которая при помощи циркуля нарисовала на бумаге большую фигуру Восьмерки, контуры которой она регулярно каждый день, утром и вечером, обводила голубым карандашом.

Многие люди, когда у них появляется свободная минутка, например, когда они кого-то ждут, имеют привычку машинально рисовать что-либо на листке бумаги. В таких случаях мы часто советуем им держать при себе небольшую записную книжку и карандаш, чтобы они, когда представится возможность, могли рисовать фигуру Восьмерки, поставив в один круг свои инициалы, а в середину другого круга инициалы одного из родителей. Один человек вырезал из бумаги два круга, которые он разместил на полу своей комнаты, сел в один из них, а в другой поместил фотографию своей матери и начал очерчивать пальцем границу обоих кругов, выписывая фигуру Восьмерки и мысленно представляя себе движение голубого неонового света. Этот вариант подсказал мне способ решения проблемы для одной женщины, которой нужно было провести подготовительную работу по визуализации Восьмерки перед ритуалом расторжения связей, но в ее конкретном случае не с родителями, а с мужем, с которым она находилась в процессе развода. Ее нервы были настолько напряжены, что при выполнении этого упражнения ей было чрезвычайно трудно сосредоточиться, поэтому я предложила ей вырезать из бумаги два круга, расположить их на полу, а потом фактически обходить границы двух кругов, описывая фигуру Восьмерки. Она последовала моему совету и начала без труда выполнять это упражнение, причем физическое усилие и активное движение помогло разрядить ее нервное напряжение и стресс, которые мешали ей сосредоточиться. Этот случай можно считать типичным примером того, как какая-то определенная техника, возникшая в работе с одним человеком, очень часто может быть использована в отношении другого человека, имеющего аналогичную проблему.