Эргогенные эффекты спортивного питания. Научно-методические рекомендации для тренеров и спортивных врачей - читать онлайн книгу. Автор: Николай Волков, Владимир Олейников cтр.№ 12

Применение КреАмина способствует:

– усилению синтеза белка в работающих мышцах;

– повышению мышечной силы, мощности и локальной выносливости;

– увеличению энергетических резервов мышц;

– противостоянию мышечному утомлению.

КреАмин рекомендуется принимать спортсменам, использующим скоростно-силовые и силовые нагрузки, а также лицам, занимающимся бодибилдингом и тяжелыми видами профессионального труда.

Способ употребления: принимать по 2 табл. 2 раза в день – за 1 ч до физической нагрузки и в течение 1 ч после ее окончания.

Упаковка содержит 120 табл. и рассчитана на 1–2 месяца.

Производится в США фирмой “Horizon Laboratories”.

Имеется заключение Антидопингового центра.

* * *

Биологически активная добавка

АМИНО +

(Формула для увеличения мышечной массы)

(“Amino +” Muscle Mass Builder Formula)

Специальный пищевой продукт «Амино +» стимулирует рост мышечной массы и силы при физических нагрузках. Продукт содержит полный комплекс аминокислот (в том числе всех незаменимых и разветвленных) в их оптимальном соотношении, являющихся «строительным» материалом для мышц и обладающих анаболическим эффектом. Кроме того, увеличенные дозы L-аргинина и L-орнитина стимулируют выделение собственного гормона роста организмом.

Употребление комплекса способствует:

– увеличению мышечной массы работающих мышц;

– росту силы мышц;

– восстановлению организма после нагрузок.

Данный продукт предназначен для спортсменов силовых и скоростно-силовых видов спорта, а также для всех остальных спортсменов на этапах подготовки с акцентированным использованием силовых и скоростно-силовых нагрузок, а также для лиц, занимающихся бодибилдингом или тяжелым физическим трудом.

«Амино +» не содержит гормональных компонентов.

Способ употребления: принимать по 5 табл. в день после тренировки или (в дни отдыха) вечером.

Упаковка содержит 150 табл. и рассчитана на 1 месяц.

Производится в США фирмой “Horizon Laboratories”.

Имеется заключение Антидопингового центра.

* * *

Биологически активная добавка

ИЗОТОНИК «Сантэвит Форте»

ООО «Сантэфарм» предлагает комплекс минералов, микроэлементов и витаминов с глюкозой – ИЗОТОНИК «Сантэвит Форте».

В его состав входят (в одной таблетке): железо – 10 мг, калий – 2,5 мг, кальций – 25 мг, магний – 20 мг, марганец – 2 мг, медь – 0,5 мг, фосфор – 20 мг, цинк – 10 мг, молибден – 25 мкг, селен – 25 мкг, хром – 25 мкг, йод – 150 мкг; витамины: А – 3000 МЕ, В₁ – 2 мг, В₂ – 2 мг, В₆ – 2 мг, В₁₂ – 5 мкг, С – 75 мг, Е – 10 мг, D – 200 МЕ, К – 60 мкг, никотинамид – 20 мг, пантотенат – 10 мг, фолиевая кислота – 200 мкг, биотин – 60 мкг, бета-каротин – 100 мкг, а также глюкоза – 1000 мг.

Употребление ИЗОТОНИКА «Сантэвит Форте» способствует:

– восстановлению запасов минералов и содержания витаминов в процессе физической активности;

– повышению уровня энергетического обмена и работоспособности организма;

– ускорению восстановления после физических нагрузок;

– утолению жажды и улучшению обмена веществ.

В процессе активной физической деятельности происходит интенсивное потоотделение, организм с потом теряет многие минералы и микроэлементы. Это приводит к появлению целого ряда неблагоприятных симптомов: снижению работоспособности, головокружениям, тошноте, повышению частоты сердечнососудистых сокращений и артериального давления, судорогам мышц, резкому ухудшению реакции и т. п. Чтобы предотвратить эти симптомы, а также ускорить восстановление после физических нагрузок, и разработан ИЗОТОНИК «Сантэвит Форте».

Данный напиток рекомендуется всем, кто занимается физической деятельностью, но особенно эффективен в видах спорта, связанных с длительными нагрузками смешанного и аэробного режимов (все игровые виды спорта, бег на средние и длинные дистанции, ходьба, велосипед, плавание, лыжи и т. п.).

Противопоказания – индивидуальная непереносимость компонентов.

Упаковка содержит 12 шипучих таблеток.

Способ употребления: таблетку растворить в стакане воды. После употребления плотно закрыть крышку.

Дозировка: принимать по 1–3 табл. в день перед началом физической нагрузки, в паузах между упражнениями и по окончании работы.

Хранить в сухом прохладном месте.

Не является лекарственным средством.

Имеется заключение Антидопингового центра.

* * *

Биологически активная добавка

«БИОСТИМУЛ»

«Биостимул» – комплекс витаминов с экстрактами корня левзеи (Leuzea or Rhoponticum саАЬашоНез) и плодов лимонника (Schizandra chinensis).

Содержание биологически активных веществ (мг/табл., не менее): витамина А (ретинол) – 0,85, витамина Д₃ – 0,0084, витамина С (аскорбиновая кислота) – 101, витамина РР (никотинамид) – 15,2, витамина Е (токоферол) – 11,8, пантотената кальция – 4,56, витамина В₆ (пиридоксин) – 1,85, витамина В₂ (рибофлавин) – 1,75, витамин В₁ (тиамин) – 1,52, фолиевой кислоты – 0,59, витамин К₁ – 0,075, биотин – 0,025, витамин В₁₂ (цианокобаламин) – 0,0025, схизандрина – 0,1, экдистена – 0,2.

Витамин А, или ретинол необходим для роста и развития организма, применяется для профилактики авитаминоза, простудных и инфекционных заболеваний.

Витамин В₁, или тиамин регулирует углеводный и практически все другие виды обмена.

Витамин В₂, или рибофлавин участвует в процессах клеточного дыхания, в синтезе гемоглобина, обеспечении зрительных функций, необходим в восстановительном периоде.

Витамин В₅, или пантотенат кальция участвует в обмене углеводов и жиров, в синтезе некоторых гормонов.

Витамин В₆, или пиридоксин участвует в процессах углеводного обмена, синтезе гемоглобина и жирных кислот.

Витамин В₁₂, или цианокобаламин является фактором нормального роста, кроветворения и развития эпителиальных клеток, применяется для лечения малокровия.

Витамин В_С, или фолиевая кислота способствует синтезу нуклеиновых кислот, обмену аминокислот и нормальному кроветворению.