Как тренировать память. Не думайте о памяти – лучше используйте ее на все сто! - читать онлайн книгу. Автор: Джонатан Хэнкок cтр.№ 31

решение стратегия визуализация персонализация

преувеличение организованность практика.

Для начала подумайте о реальном значении этих слов. На что «похожи» эти понятия? Если бы вы иллюстрировали их для детской книги или подбирали для них картинку в бизнес-презентации, какую бы вы выбрали?

Затем приступите к поиску новых идей. Подумайте, на что похожи эти слова, как они звучат и что напоминают. Посмотрите, что получится, если изменить некоторые буквы, поменять местами гласные, разбить на слоги. Помните: вы ищете все, что поможет создать новый запоминающийся образ, поднимая ваше мышление на тот уровень, на котором оно лучше всего работает, – но в итоге возвращая мозг обратно к тому слову, которое написано на странице.

Сначала обязательно попробуйте сами, прежде чем читать примеры, предложенные ниже. Не волнуйтесь, если вам будет сложно. Это новый подход к словам, но вы очень скоро добьетесь успеха благодаря практике и начнете за считанные секунды находить связи и зацепки. Не надо превращать целое слово во что-то новое: просто найдите в нем то, что активизирует вашу память.

Решение

Значение слова «решение» можно иллюстрировать избирательным бюллетенем или вердиктом судьи, или изображением римского императора, держащего кулак большим пальцем вниз. А если проявить чуточку больше креатива, возникнет, например, ассоциация с «решеткой» или «решетом». Используйте любые идеи, которые возникнут у вас в голове. Это замечательно – иметь множество вариантов, когда придется упорядочивать образы и фиксировать их в голове.

Стратегия

Может, вам вспомнятся военачальники, составляющие план нападения, или друзья, играющие в настольную стратегическую игру; а теперь поэкспериментируйте со звуками: получится, к примеру, слово «трата».

Визуализация

Это может быть спортсмен, который представляет себя «в зоне», то есть на нужной волне, или гадалка, которая «видит» будущее; или представьте, что дворник с утра нализался и натянул на себя вуаль.

Персонализация

Можно представить себе персональную табличку с номером или машину, собранную полностью по индивидуальному заказу; а как насчет жутковатой на вид «канализации»? Или попробуйте найти в этом слове «сон».

Преувеличение

Это слово может ассоциироваться с карикатуристом или мимом. Добавим немного воображения – и в голову придут такие слова, как «лечение» или «величавый».

Организованность

Аккуратно убранный письменный стол или идеально обустроенный садик в стиле дзен; а может «органист», одетый в «органзу».

Практика

Ассоциируется со студенческими годами или со спортивными тренировками, или с генеральной репетицией в театре. А еще ваш креативный мозг может предложить ассоциацию со словом «рак» или звуком часов «тик-так».

Такой подход к словам дает большое разнообразие образов: одни опираются на реальные значения слов, а другие создаются креативным мозгом, чтобы обогатить ваши воспоминания. Итак, когда приходит время размещать эти образы на вашем маршруте памяти, получаются по-настоящему поразительные сцены:

…судья просеивает муку через решето;

…стратегическая игра с большими тратами;

…гадалка в вуали;

… персональная табличка с номером плавает в канализации;

…величавый мим на лечении;

…на аккуратно убранном столе играют, как на органе;

…рак явился на тренировку.

Конечно, это только несколько возможных вариантов. Подробности визуализации у каждого человека, который попробует выполнить это упражнение, будут разными – так и должно быть: персонализированные вами, преувеличенные насколько это возможно и адаптированные к вашему уникальному мозгу.

Можно представить себе:

• как судья просеивает муку в вашем саду перед домом;

• в стратегическую игру играют прямо у вас в холле;

• гадалка в вуали отдыхает в гостиной;

• персональные таблички на каждом стуле в столовой…

И вы все это запомните, потому что:

• активно работали с информацией, которую хотите выучить;

• установили общие напоминания для этих концепций;

• оставили для себя особые подсказки о конкретных словах, которые надо запомнить;

• дали своей памяти множество зацепок, чтобы вспомнить первоначальные понятия.

Постарайтесь запомнить эти слова так, чтобы это действительно сработало. Вы не только докажете, что даже для абстрактных идей можно придумать яркие, точные образы-зацепки, но и выучите семь ступеней метода запоминания, на котором зиждется вся практика, предложенная в этой книге.

Вы уже так далеко ушли от той бессмысленной привычки читать текст по нескольку раз, надеясь, что он отложится в голове! Этот новый подход к обучению дает вам полный контроль, оставляя многоуровневые воспоминания – множественные связи, которые так любит ваш мозг, – и ясный путь через все эти яркие, богатые образы-напоминания, которые вы тщательно разместили в своей голове. Это как 3D фильм, как будто снимают две кинокамеры одновременно, создавая яркость, живость и глубину. В вашей мысленной киностудии реальные значения и креативные интерпретации – логическое левое полушарие и творческое правое – это два угла зрения, которые объединяются, чтобы оживить ваш процесс обучения.

Тексты для запоминания

Научившись превращать отдельные слова – любые слова – в запоминающиеся образы, вы сможете осваивать целые документы: конспекты, учебники, финансовые журналы, исторические книги – все, что вам нужно знать, и настолько детально, насколько вы хотите.

И это очень важный момент, над которым стоит задуматься, принимая решение использовать свою память и выбирая стратегию для своего подхода: какую часть текста вам действительно нужно запомнить? Достаточно запомнить ключевые идеи? Или вам нужно знать отдельные имена, факты и цитаты? Насколько важна последовательность текста? Одно дело запомнить журнальную статью, чтобы обсудить ее на рабочем собрании, и совсем другое – выучить учебник перед семинаром или запомнить структуру и детали экзаменационного материала. Хорошенько обдумайте этот вопрос с самого начала, и это принесет вам пользу на остальных этапах процесса запоминания.