Как помочь любимому, или О вреде жалости. Книга-тренинг - читать онлайн книгу. Автор: Лиана Димитрошкина cтр.№ 5

♦ «Если хвалящий был ниже, то он в моих глазах становится равным. Если выше – то похвалы еще весомее»

Практика осознания силы и слабости. Вторая часть

Помните, вначале вы жалели своего визави? А теперь выполните вторую часть практики. Первому нужно второго молча, мысленно хвалить! И – чтоб было всё по-честному – затем снова поменяться ролями.

Разница с «жалением» есть? Ещё какая!

И сейчас вернёмся к практике работы с жалостью.

Отметьте для себя такой момент.

Мы сейчас с вами исследовали, что такое для ваших отношений «хвалилки» и «жалелки». Как они влияют на то, как мужчина видит вас. Это не трудно исследовать, мы сейчас просто это сделаем. Приподнимитесь, достаньте из-под пятой точки «хвалилки», переступите ногами и положите слева от себя «жалелки», а справа от себя положите «хвалилки».

Сделали, да? Замечательно.

А теперь на чистом листе напишите одно слово: «МУЖЧИНА».

Слева от вас лежат «жалелки», справа – «хвалилки», и вы садитесь на листок с надписью «МУЖЧИНА».

Вы снова мужчина, а слева от вас та, которая вас жалеет. Посмотрите на эти «жалелки» и почувствуйте: какое у вас отношение к источнику жалости?

Зафиксируйте, пожалуйста.

Вот что отвечали женщины в ходе тренингов:

♦ «Презрительное несколько»

♦ «Все внутри сжимается»

♦ «Враждебное»

♦ «Пренебрежение, неприятие»

♦ «Презрение»

♦ «Неприязнь»

♦ «Вот она зануда, а! Неприятна мне она!»

И сейчас отворачиваемся от этой картинки, поворачиваемся на своем стуле и смотрим на ту, которая «хвалилка». И какие ощущения у вас возникают в отношении женщины-хвалилки?

Зафиксируйте, пожалуйста.

Снова процитирую ответы женщин:

♦ «Дышать легче стало»

♦ «Ой, красотуля, тянет к ней. С ней хочется общаться, ее хочется слушать и что-то для нее делать»

♦ «Спокойствие, что рядом с ней можно быть и не бояться нападения»

♦ «Она знает толк в людях»

♦ «Лапушка, какая ты замечательная»

♦ «Интерес, желание быть вместе»

♦ «Радостно, хочется быть великодушным»

♦ «Нежное отношение, хочется сделать для нее приятное что-то»

И теперь внимание, вопрос: представьте, что жалеет одна женщина, а хвалит и уважает вторая. Какие перспективы у первой женщины и какие – у второй? Есть разница?

Вот именно!

И эта разница может стоить вам брака.

Эта разница может стоить вам счастья.

Эта разница может разрушить вашего мужа.

И она же может дать ему крылья.

Если вы из «жалельщиц», а на пути вашего мужа окажется женщина, способная его уважать, эта разница может стоить вам семьи.

«Жалельщица» – она в чем-то похожа на лейкопластырь. Когда у человека мозоль, он охотно прилепляет лейкопластырь, чтобы полегчало. Но какова судьба лейкопластыря? Кто-нибудь припомнит такой случай, чтобы лейкопластырь человек отодрал с ноги и потом положил в нагрудный карман поближе к сердцу: «Спасибо, дорогой лейкопластырь, ты мне так помог. Буду вечно тебе признателен, буду хранить тебя с бумажником»?

А теперь второй случай, второй вариант. Если человеку, у которого нога смозолена, дать крылья – полетай, пока не заживет? Он, и когда мозоль забудется, будет доставать крылья и летать над полями. А что? Мухи не кусают, солнышко светит, ветер в лицо.

От вас зависит, кем вы станете.

Будете вы крыльями для своего мужа или лейкопластырем для его болячек.

Уважение – это крылья для мужа, это великое благо. Та женщина, которая умеет уважать, умеет окрылить. Такая жена – благословение для своего супруга. Желаю вам быть благословением для ваших семей.

«Есть что исправлять. Хоть немного, но есть»

♦ «Самый большой вывод, прежде всего про себя. Нужно срочно линять от людей, если они начали меня жалеть»

♦ «В шоке от того, что жалеющий тоже теряет силу и энергию. Не ожидала, что жалость разрушительна для обоих»

♦ «Надо подумать, зачем мне жалеть остальных»

♦ «Я в легком шоке после сравнения двух женщин. Если бы не контроль речи, на язык шли бы не совсем культурные слова. И как я раньше не видела?»

♦ «Опыт незабываемый. Побывав в шкуре мужчины, теперь даже не подумаю его пожалеть»

«Скажите, получается, что самое ужасное – это жалеть себя? Это двойной удар получается?»

Пра-виль-но! Именно так. Жалеть себя – это двойной удар. Ты не только сама отдаешь свою энергию, ты еще и сама себя с помощью этой энергии толкаешь вниз. В итоге происходит сильнейшее саморазрушение.

«Иногда родные рассказывают о своих невзгодах. Как правильно выразить поддержку мужчине и женщине?»

Просто скажите: «Я верю, в то, что у тебя все получится», если это мужчина или если это тот, кто старше. Если это твои родители, ты можешь сказать, что я же ребенок и могу тебе только посочувствовать, но я верю, что у тебя будет все хорошо, помоги тебе Бог!

«Как вести себя, когда жалеют меня? Как отличать сочувствие от жалости в жизни?»

Как отличать? Ну, на самом деле проще всего прислушаться к себе.

Когда вам сочувствуют, говорят: «Я тебя понимаю» и переживают вместе с тобой.

Вы можете просто провести такую маленькую практику:

Напишите 7 фраз сочувствия:

♦ Я тебя понимаю,

♦ Я переживаю вместе с тобой,

♦ Я хотела бы, чтобы у тебя было все хорошо,

♦ Я желаю тебе счастья и т. п.