Тайны подсознания - читать онлайн книгу. Автор: Ливанда Нимбрук cтр.№ 32

Итак, в этой главе мы говорили о том, как формируются наши представления о мире и каким образом мы можем их осознавать и изменять.

Первое, что требуется изучить, чтобы все остальные шаги давались легче, – это правильное дыхание, релаксация и расширение сознания путем медитаций.

Правильно дышать мы должны потому, что иначе энергия в нашем теле будет циркулировать не так, как положено, и мы просто не сумеем не обращать внимания на дыхание, занимаясь более важными делами.

Расслабляться нам необходимо, чтобы мы не реагировали на сигналы от нашего тела и нашей усталой мускулатуры.

А медитации помогают полностью освободить сознание от лишней информации, приходящей как от тела, так и из окружающего нас мира. Только тогда, когда наш мозг остается наедине с собой, сознание и подсознание могут стать единым целым. И только тогда мы свободно проникаем в «черную комнату» подсознания, откуда получаем необходимую нам информацию.

Подсознание хранит все образы, которые мы сформировали на протяжении нашей жизни. В нем есть информация о нашем прошлом, все наши счастливые и трагические моменты, и информация о нашем будущем, представляющая набор разных фактов, разобщенных до времени. Наше подсознание способно связать эти разрозненные факты. Наше сознание этого сделать не может, потому что оперирует логикой. Подсознание работает с образами, поэтому оно видит наше будущее как картинку. И мы тоже можем увидеть эту картинку, если захотим.

Но сначала мы должны были научиться создавать, воспринимать и понимать наши образы. Мы научились работать с мозгом, включая или выключая разные каналы – слуховой, зрительный, обонятельный, вкусовой, тактильный, и создавать целостные образы.

Мы узнали, что, создавая те или иные образы, можем оперировать информацией, таящейся в подсознании, поскольку каждый звук или запах, вид предметов и цвет, ощущения от прикосновения к ним, вкус вызывают появление так называемых ассоциативных рядов: все вещи мира, которые мы когда-либо видели, связываются в цепи. Это очень личная информация, и для каждого человека она своя. Никто за нас не может создать таких ассоциаций, это наше личное достояние.

Мы узнали, что травмирующие и счастливые моменты нашей жизни сохраняются в нашей памяти не в виде слов или логических цепей, а как яркая образная реальность. И все, что когда-то случилось, продолжает существовать, если мы этого хотим. Мы можем управлять образами из прошлого, следуя специальной технике, которая помогает сгладить тяжелые воспоминания, сделать их менее травмирующими. Та же техника позволяет и воссоздать наши удачные и счастливые моменты, делая их яркими и вселяя в нас силу и оптимизм.

И кроме всего остального мы способны предвидеть будущее. Мы можем проникнуть в любой год будущего времени и посмотреть, как складывается наша жизнь, хороша ли она, и, если она нам не нравится, мы способны изменить ход будущих событий.

Но есть одна маленькая тайна: разные люди переживают свои беды и радости по-разному. Для одних тяжелая потеря становится стимулом к действию и выбору нового пути, а для других даже небольшая неудача влечет необратимые последствия. Все дело в нашем отношении к событиям. Я предлагаю вам еще больше расширить круг полученных вами знаний, чтобы научиться управлять не только образами в сновидениях и воображении, но и создавать реальность, исправлять недочеты. И следующая часть книги расскажет вам, как научиться управлять своей судьбой.

Что такое судьба удачная и судьба неудачная? Общепринятое мнение таково: если все складывается хорошо – судьба удачная, если плохо – неудачная. Но это мнение несколько одностороннее. Ведь удачная или неудачная судьба прежде всего зависит от нашей собственной оценки событий.

Один человек, получив выговор, впадает в депрессию и готов покончить с собой. Другой, наоборот, начинает думать, где допустил ошибку и как ее можно было избежать. Третий вообще не обращает внимания на такую мелочь. Окраска, которую мы придаем разным событиям, тоже неодинакова у разных людей. Если прислушаться к родному языку, мы вдруг обнаружим, как много идиоматических выражений, связанных со зрительным восприятием, мы используем для очерчивания ситуаций.

Мы говорим о молодом специалисте, что он делает «блестящую карьеру», о женщине, не знающей собственных устремлений, что жизнь у нее, «как в тумане», о старике, повидавшем много на своем веку, – что у него было «богатое и яркое прошлое». Заметьте, мы оцениваем очень многие вещи, и судьба тут не исключение, глазами. Такова способность и особенность нашего мозга. Так мы устроены. Эту способность мозга визуализировать представления, то есть видеть мир в картинках, используют психологи, которые смещают оценочные критерии и направляют усилия своих пациентов в благую сторону. Это может быть программирование на новую жизнь методами нейролингвистического программирования, гипноза, самовнушения, осознанного сновидения.

Когда люди слышат о программировании, то воспринимают это понятие крайне негативно. Это связано с тем, что мозг представляется им в виде своего рода священной коровы, то есть все манипуляции с ним отнесены к разделам табу. Виноваты в таком отношении к работе с сознанием шпионские фильмы и детективы: в них героям так программируют мозг, что они становятся послушными марионетками, способными в час Икс выполнить спецзадание – убить кого-то, выкрасть секреты, нажать на красную кнопку и разрушить мир; а если исполнителя поймают, то в мозгу срабатывает заложенная программа на самоуничтожение…

На самом деле мы программируем свой мозг постоянно, иначе не смогли бы жить. Мы не запоминаем, что, прежде чем выполнить какое-то действие, мы видим процесс его выполнения. Поскольку это кинодействие запечатлено только подсознанием, проверяющим нас на готовность к работе, то мы думаем, что действуем совершенно спонтанно. Когда мы реагируем на обидные слова потоком брани или ударом в челюсть, наше действие не столь спонтанно, как мы привыкли считать. Мозг подбирает за доли секунды обидные слова, которые мы скажем в ответ, или он рассчитывает лучшую траекторию нашего удара. То есть все равно сначала в мозге рождается программа действия, а затем уж мы претворяем наше кино в реальность.

Вот почему нельзя говорить, что программирование приносит нам вред. Оно столь же естественно, как и все процессы, происходящие в нашем теле. Грубо говоря, наш мозг – это естественным образом выращенный компьютер. И для того чтобы он работал без сбоев, его нужно программировать и поддерживать в оптимальном режиме – удалять вредоносные файлы, сливать разрозненные и добавлять новые программы, которые будут полезными. Все наши полезные и вредные программки записаны в образах и символах, и все эти символы и образы окрашены нашим к ним отношением.

Задумайтесь на минуту, какими вы видите все радостные события прошлого? Закройте глаза и представьте себе одно из них. Что вы видите? Картинки, встающие перед глазами, будут яркими, красочными, сочными, насыщенными. От них будет веять праздником. А теперь представьте событие печальное. Картина, которая возникнет перед вашим взором, окажется тусклой, серой, сумрачной. Даже если некогда дурное событие происходило при солнечной погоде, картина будет похожа на серый день. Все краски вы увидите как бы вылинявшими. Так наша образная память «дополняет» прошлое. Эта степень окраски привнесена нами как оценка произошедшего.