Исцеляющие точки организма. Самые надежные техники самопомощи - читать онлайн книгу. Автор: Владимир Васичкин cтр.№ 36

1. ХЭ-ГУ (GI-4) на тыльной стороне кисти, при сжатии первого и второго пальцев образуется возвышение, на вершине, а при разведении их на тыльной стороне кисти впадина, «долина».

2. ЦЗУ-САНЬ-ЛИ (Е-36) снаружи от коленного сустава, на 3 цуня ниже наружного края надколенника, где в углублении расположена точка ДУ-БИ (Е-35) и от нее вниз.

3. САНЬ-ИНЬ-ЦЗЯО (RP-6) находится на 3 цуня выше верхнего края внутренней лодыжки голеностопного сустава, в нижней трети голени.

4. ТЯНЬ-ШУ (Е-25) расположена на 2 цуня в сторону от пупка, справа и слева от него.

5. ДА-ЧАН-ШУ (V-25) находится на 1,5 цуня средней (О) линии спины L4_5/1, в поясничном отделе позвоночника.

Причин наступившей болезненности в желудке много – это может быть и неправильное питание, особенно при потреблении трудно усваиваемых продуктов, жирных, жареных, несовместимых (фрукты и бобы), и при отсутствии нагрузки, переедании и т. д. При длительных переездах в электричке, рейсовом автобусе, где сложно опорожнить кишечник, у лиц, страдающих расстройством желудочно-кишечного тракта, могут появиться боли, одеревенение мышечных групп (плеча). Применяется тормозной, седативный метод точечного массажа:

1. ЦЗУ-САНЬ-ЛИ (Е-36) находится снаружи коленного сустава, на 3 цуня ниже от наружного края надколенника (от точки ДУ-БИ), в углублении, легко пальпируется.

2. ГУН-СУНЬ (RP-4) находится в углублении у передненижнего края основания первой плюсневой кости, на внутреннем (медиальном) своде стопы.

Рис. 51. Снятие приступа колики

Выполняя точечный массаж по 1,5–2 мин на каждой точке с усилием до 5–8 кг, эффективнее начинать сначала на правой ноге, затем перейти на левую и проводить последовательно 1-2-2-1, то есть четыре точки.

Данное состояние возникает при дискинезии желчевыводящих путей. Боль появляется чаще всего внезапно, локализуется в правом подреберье (возможно и в надчревной области) и «простреливает» в правое плечо, лопатку, шею. При купировании данного состояния применяют точечный массаж по тормозной, седативной методике (рис. 52):

1. ЯН-ЛИН-ЦЮАНЬ (VB-34) находится на наружной стороне верхней трети голени, под местом прикрепления головки малой берцовой кости.

2. ЦЗУ-САНЬ-ЛИ (Е-36) находится у наружного края надколенника на 3 цуня вниз.

3. СИН-ЦЗЯНЬ (F-2) находится на тыльной стороне стопы между первой и второй плюсневыми костями.

4. ТАЙ-ЧУН (F-З) также расположена на тыльной стороне стопы, в самом узком месте, между первой и второй плюсневыми костями.

5. ГАНЬ-ШУ (V-18) находится на 1,5 цуня между L9_10/1 по 1-й линии спины.

6. ДАНЬ-ШУ (V-19) находится на 1,5 цуня между Д10_11/1 по 1-й линии спины.

Рис. 52. Печеночная колика

Желательно парные точки на спине массировать одновременно, эффект достигается при позе массируемого с наклоном туловища вперед.

Многие игнорируют внезапную боль, появившуюся в той или иной области тела, считая, что это пустяки и «само пройдет». Однако любая боль – это сигнал тревоги, а возможно, даже опасности. Именно точечный массаж может способствовать снятию, блокированию передачи импульсов боли без побочных эффектов воздействия, хотя отрицать полностью медикаментозные средства безусловно нельзя.

Бывает после переохлаждения, нервно-психической травмы, различных видов стрессов, при повышении артериального давления, недосыпании.

На точки воздействуют тормозной, седативной методикой (рис. 53):

1. БАЙ-ХУЭЙ (Т-20) находится на срединной линии головы, на месте пересечения с линией фронтальной, проведенной от конца ушных раковин.

2. ДА-ЧЖУЙ (Т-14) находится на средней линии спины под VII шейным позвонком, легко определяемым при наклоне головы вперед, на C7-C1/1 линии.

Рис. 53. Головная боль в области лба

3. КУНЬ-ЛУНЬ (V-60) находится за наружной лодыжкой голеностопного сустава, в углублении между пяточным сухожилием.

Подавляющая причина головных болей – сосудистые нарушения; также они являются спутником инфекционных заболеваний и сопровождают остеохондроз. Но при ирригации вестибулярных структур боль направлена в сторону очага поражения, поэтому необходимо обратить внимание на нарушение равновесия с болями, локализованными в височно-теменной области. Для снятия боли воздействуют на точки:

1. БАЙ-ХУЭЙ (Т-20) находится на средней линии головы, на месте пересечения с фронтальной линией, проведенной от вершины ушных раковин.

2. ДА-ЧЖУЙ (Т-14) находится на средней линии спины под VII шейным позвонком, на С7-Д1/0.

3. ФЭН-ЧИ (VB-20) находится за сосцевидными отростками затылочной части головы на 1,5 цуня к середине головы.

4. ВАЙ-ГУАНЬ (TR-5) находится на 2 цуня выше средней лучезапястной складки в нижней трети предплечья по ладонной поверхности руки.

5. ЦЗУ-ЛИНЬ-ЦИ (VB-41) находится в месте схождения четвертой и пятой плюсневых костей, на тыльной стороне стопы (рис. 54).

Рис. 54. Головная боль в височно-теменной области

Методика массажа на следующих точках седативная, тормозная, успокаивающая (рис. 55):

1. ФЭН-ЧИ (VB-20) находится во впадине за сосцевидными отростками на 1,5 цуня к середине головы.

2. ФЭН-ФУ (Т-16) находится во впадине между затылочным бугром и I шейным позвонком.

3. КУНЬ-ЛУНЬ (V-60) находится между задним краем верхушки наружной лодыжки и ахилловым сухожилием.