Целебные свойства фруктов и овощей - читать онлайн книгу. Автор: Елена Храмова, Владимир Плисов cтр.№ 20

Показатели артериального давления складываются из двух цифр – показателей систолического и диастолического артериального давления, известных в народе как «верхние и нижние цифры» артериального давления.

На начальных стадиях гипертонической и гипотонической болезни довольно часто оказываются эффективными одни и те же препараты. Лечению и профилактике в начальных стадиях гипотонии способствуют продукты, которые оказывают успокаивающее воздействие на центральную нервную систему, нормализуют обмен веществ и работу системы кровообращения, а нормализации артериального давления способствуют смеси овощных соков с медом.

Благоприятными для здоровья при гипотонии можно считать те продукты, которые улучшают процесс пищеварения, нормализуют работу печени и почек, оказывают на организм тонизирующее воздействие. Целесообразными считаются продукты, содержащие соли калия и фолиевую кислоту в сочетании с другими витаминами.

При артериальной гипотонии рекомендуется регулярно употреблять в общей сложности около 500 мл смесей свежевыжатых соков в день в течение нескольких недель.

Состав: 100–150 мл сока дыни, 50 мл сока яблок сладких сортов.

Способ приготовления: компоненты смешать.

Способ применения: принимать коктейль в первой половине дня за 30 мин. до еды в течение нескольких недель.

Примечание: состав рекомендован в качестве средства, оказывающего успокаивающее воздействие на нервную систему.

Состав: по 100 мл вишневого и черешневого соков.

Способ приготовления: компоненты смешать.

Способ применения: принимать коктейль регулярно за 30 мин. до еды в течение нескольких недель.

Примечание: состав рекомендован в качестве средства, нормализующего работу центральной нервной системы.

Состав: 150 мл сока крыжовника, 50 мл малинового сока.

Способ приготовления: компоненты смешать.

Способ применения: принимать коктейль регулярно за 30 мин. до еды в течение нескольких недель.

Примечание: состав рекомендован для улучшения обмена веществ и нормализации работы нервной системы.

Состав: 100 мл морковного сока, по 60 мл сока листьев сельдерея и шпината, 30 мл сока петрушки, 5 мл сока травы полыни горькой (по желанию).

Способ приготовления: компоненты смешать.

Способ применения: принимать коктейль регулярно за 30 мин. до еды в течение нескольких недель.

Примечание: состав рекомендован для нормализации артериального давления, очищения сосудов и активизации процесса обмена веществ.

Состав: по 50 мл соков сладкого перца и моркови, лимонная цедра.

Способ приготовления: компоненты смешать.

Способ применения: принимать коктейль регулярно за 30 мин до еды в течение нескольких недель.

Примечание: состав способствует выведению из организма холестерина и повышает артериальное давление.

Состав: 2–3 полные кисти спелой калины.

Способ приготовления: ягоды промыть, измельчить и отжать сок через марлю.

Способ применения: принимать по 30–50 мл сока 2–3 раза в день за 30 мин. до еды в течение нескольких недель.

Примечание: состав рекомендован для нормализации работы нервной системы.

Состав: по 100 мл клюквенного сока и настоя шиповника коричного, 1–2 ч. л. меда.

Способ приготовления: компоненты смешать.

Способ применения: принимать коктейль регулярно за 30 мин. до еды в течение нескольких недель.

Примечание: состав рекомендован для витаминизации организма и активизации работы почек.

Состав: 250 мл теплого черного чая, по 1 ч. л. лимонного сока и меда.

Способ приготовления: компоненты смешать.

Способ применения: пить чай маленькими глотками утром натощак.

Примечание: состав рекомендован в качестве витаминизирующего и общеукрепляющего средства.

Артрит ревматоидный – аутоиммунное системное хроническое заболевание соединительной ткани с преимущественным поражением суставов.

Артрит инфекционный – заболевание суставов, вызванное болезнетворными микроорганизмами. В обоих случаях больных беспокоят боли в суставах, ограничение подвижности в них, могут быть деформации и отеки суставов.

Состав: по 100 мл картофельного и апельсинового соков.

Способ приготовления: компоненты смешать.

Способ применения: принимать по 0,5 стакана коктейля 2 раза в день регулярно в течение 3–4 недель.

Состав: 100 мл морковного сока, 30 мл сока зелени петрушки.

Способ приготовления: соки хорошо перемешать.

Способ применения: принимать коктейль утром натощак за 30 мин. до еды в течение 2–3 недель.

Состав: по 50 мл соков огурца, моркови и свеклы, 20 мл сока травы и корней одуванчика лекарственного.

Способ приготовления: соки тщательно перемешать.

Способ применения: принимать по 0,5 стакана коктейля 2 раза в день за 30 мин. до еды в течение 2–3 недель.

Состав: 250 мл сока вишни, 125 мл молока.

Способ приготовления: компоненты смешать.

Способ применения: принимать по 0,5–1 стакану коктейля 2–3 раза в день за 30 мин. до еды.

Атеросклероз – хроническое заболевание, которое характеризуется поражением всей артериальной системы. В стенках артерий происходит отложение холестерина и разрастание соединительной ткани в виде бляшек, которые вызывают сужение просвета артерий и ухудшение кровоснабжения органов. Обычно атеросклерозом поражаются сосуды сердца, головного мозга и нижних конечностей. Кроме того, это заболевание часто является следствием нарушения функций печени, кишечника, эндокринных желез: щитовидной, половых, поджелудочной (инсулярного аппарата).