Пульт от отношений. Как переключить личную жизнь с режима черной полосы на белую - читать онлайн книгу. Автор: Надежда Майер cтр.№ 38

Даже когда проявление интереса происходит невербально, обычный контакт глазами, – творятся невероятно мощные вещи.

Один из самых ярких примеров этого показала Джей Уэст и ее команда Liberators International. В видео «Самый большой в мире эксперимент по установлению визуального контакта» все очень наглядно [41]. Волонтеры Liberators просили людей на улице сесть напротив случайного человека и спокойно в течение минуты смотреть ему глаза. В итоге более чем сто тысяч человек из разных городов и стран приняли участие в эксперименте. «Мы страшно волновались, когда затевали это… Ведь трудно смотреть в глаза незнакомому человеку, позволить себе быть уязвимым», – говорит Уэст. Однако результаты того стоили: незнакомые люди спустя минуту плакали, обнимались, улыбались, благодарили друг друга и т. п.

Почему такой простой прием проявления интереса к человеку дает подобный эффект?

Все дело в окситоцине – гормоне, который является физиологической основой близости, доверия. Подсознательно мы идентифицируем контакт глазами как доказательство связи, симпатии. Глядя в глаза человеку, ты как бы сигналишь ему: «Прямо сейчас весь мир – это ты». Согласись, это покруче любого комплимента. А. Пиз, известный исследователь психологии невербальных сигналов, утверждает: для достижения такого эффекта необходимо смотреть на собеседника шестьдесят-семьдесят процентов времени общения с ним [22].

Недаром контакт глазами – это база, основа, начало флирта.

Кстати, я часто слышу запрос от женщин: «Научите меня флиртовать. Я не умею». И раз уж зашла об этом речь, хочу сказать, что в подавляющем большинстве случаев проблемы с флиртом не из-за того, что женщина не умеет показывать свой интерес к мужчине, а из-за того, что она себе это просто не разрешает, воспринимает флирт как нечто неприемлемое. Природа заложила в нас инстинкт продолжения рода, соответственно, снабдила врожденной способностью проявлять свою сексуальность, когда мы видим привлекательного мужчину. Твое тело само знает, что делать. Флирту имеет смысл не столько учиться, сколько освободить себя от ограничений, внутренних запретов на такого рода сигналы. Вот типичные примеры таких запретов:

✓ флиртуют только доступные женщины, которые на букву «б», у мужчин с ними бывает только секс и ничего серьезного;

✓ флирт – это риск. А вдруг он подумает: «Что она о себе возомнила? Почему решила, что мне нужно вообще ее внимание? Она совершенно неинтересная (страшная, толстая, старая, тупая и т. п.)». Неприятно быть отвергнутой – такой удар по самооценке.

✓ Флирт – это небезопасно. Мужчина распалится, потеряет голову, изнасилует еще. Лучше от греха подальше не провоцировать.

И пр.

Что тут скажешь? Если в голове такие тараканы, то, конечно, пора с ними разобраться. И усиливать положительное отношение к проявлениям своей женственности.

Мы уже говорили про роль рептильного мозга в том, как человек с нами обращается: энергию на ерунду не тратим, только на то, что ведет к выживанию, безопасности и сексу. Поэтому сигналы сексуального интереса с твоей стороны (как в самом начале отношений, так и годы спустя) на инстинктивном уровне порождают у мужчины причины стараться, вкладывать в отношения с тобой какую-то ценность, быть Мужчиной рядом с Женщиной.

Но проявлять интерес к мужчине можно и нужно, конечно, не только в сексуальном контексте.

В конце ХХ века американский социальный психолог А. Арон провел интересный эксперимент [33]. Незнакомых друг с другом людей, участвующих в исследовании, разделили на пары. И им было предложено всего одно упражнение. Забегая вперед, скажу, что некоторые из этих людей впоследствии дружили или даже имели романтические отношения.

Что же таким магическим образом сплотило людей, породило настолько глубокие чувства? Именно проявление интереса!

А. Арон предложил участникам эксперимента список из вопросов, которые им следовало задать друг другу (смотри сами вопросы в Приложении 2). Вопросы были разбиты на три части: каждая последующая являлась более личной, чем предыдущая. И это позволяло раскрывать человека постепенно, все больше и больше. Многие психологи и сегодня рекомендуют сделать это упражнение людям, которые хотят наладить отношения, вернуть потерянную близость или просто получше узнать друг друга.

Конечно, можно считать, что вся магия в самих вопросах, но, на мой взгляд, они второстепенны. Гораздо важнее именно тот факт, что ты фокусируешься на человеке, даешь ему свое внимание, свой искренний интерес, позволяешь ему рассказать о себе, создаешь ему звездный час.

«Да, классно. И какое же это имеет отношение к формированию у мужчины дорожной карты отношений? – возможно, спросишь ты. – Разве мы подкрепляем здесь какое-то желательное поведение мужчины?» И будешь права. Проявление интереса, в данном случае, больше, чем просто сигнал «Горячо» или «Холодно» в ответ на поведение человека. Я сознательно вышла за рамки предложенного в этой главе контекста, чтобы показать тебе все возможности проявления интереса. Ведь он работает еще и на создание у мужчины причин играть с тобой в «Горячо – Холодно».