Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни - читать онлайн книгу. Автор: Дипак Чопра cтр.№ 48

Прозрения на сегодня

• Высшая цель каждого – абсолютное пробуждение.

• Высшее сознание и духовность – это одно и то же.

• Жизнь в одиночестве – иллюзия, и ее можно развеять.

• Ваша связь с чистым сознанием всегда на месте.

• Ваше истинное «я» излучает божественное присутствие.

• Ваша высшая цель отражает то, кто вы есть, а не то, что вы делаете.

• В самой сути своей вы абсолютно бесценны.

• Любое духовное достижение уже хранится в истинном «я» и ждет, пока вы его пробудите.

Ваше истинное «я» наделено всеми духовными ценностями, которые вы жаждете испытать. Пробужденный человек, не прилагая никаких усилий, несет в мир те же ценности: любовь, сострадание, милосердие, сопереживание и прощение. Вы уже замечали их проблески в себе. Практикуя абсолютную медитацию, вы усилите эти проблески, сделаете их чаще и глубже.

В наше время люди часто сталкиваются с неприятной дилеммой: они хотят духовности, но не могут вести духовную жизнь. Организованная религия стала меньше удовлетворять людей во многих смыслах, и духовность стала одиночной затеей: она наполняет людей надеждами, но вселяет шаткую неуверенность в своем внутреннем пути. К тому же требования и сложность занятых будней оставляют нам слишком мало времени для того, чтобы «быть духовными».

Эту дилемму можно решить, если постоянно находиться в своем духовном ядре, в состоянии осознанности, которое раскрывается в абсолютной медитации. Между мирским и духовным нет реального разрыва, хотя организованные религии за столетия настолько приучили нас признавать этот разрыв, что мы воспринимаем мирское существование как противное Богу и служению ему. Тем не менее все происходит в сознании. Нам не нужно одно сознание, чтобы растить детей, ходить на работу и закупаться в магазине, а другое – для молитв и богослужений. Истинное «я» несет в мир самые важные человеческие ценности. С точки зрения сознания любовь – это любовь, а служение – это служение.

Если вы примете такую точку зрения, то увидите, что духовные ценности, которые так необходимы людям, тонко вплетаются в повседневную жизнь и становятся доступными благодаря пробуждению. Чем более вы осознанны, тем больше вы излучаете одухотворенность. Истинное «я» станет освещать все, что вы делаете, потому что суть не в делах. Суть в бытии. То, кто вы есть, имеет больше духовной ценности, чем любые самые достойные мысли и деяния. Вот что дает вам истинное «я»: присутствие. Можно назвать его божественным присутствием, но я считаю, что это присутствие чистого бытия. И Бог, и чистое бытие абсолютны, бесконечны, всесильны и всеведущи, и это просто разные названия для истока творения.

Чем ближе вы к своему источнику, тем ближе к истоку творения. Ведь это одно и то же. Вот что придает вашему существованию бесконечную ценность. Вы делите одно истинное «я» с почитаемыми святыми и мудрецами. Примите эту истину – и духовное путешествие не будет далеким и утомительным. Каждый проблеск истинного «я» сообщает вам, кто вы есть на самом деле, и не нужен трудный путь, чтобы это выяснить.

Три важных вопроса

Сегодня вы приблизитесь к своему духовному ядру, размышляя над тремя важными вопросами, но особенно полезно выбрать один из них. Пусть ваше внимание обратится к проблемам, которые взывают к вашей личности.

Что я делаю правильно?

• Каждый шаг, который позволяет вам ощутить духовное присутствие в себе, является правильным. Медитируя, вы открываете канал для явления всех духовных ценностей и каждой в отдельности.

• Нужно принять, что у всех нас одно истинное «я»; а это значит, что никто не лишен возможности проявить высшие ценности любви, сострадания и прощения. Проблески осознанности даются каждому, даже если их не всегда ценят так высоко, как следует.

• Заведите привычку замечать и ценить каждый проблеск своего истинного «я». Можете даже останавливаться и говорить себе: «Вот кто я есть на самом деле».

• Неверно определять других через их поведение, настроения, привычки и слабости. Все страдают от разрыва со своим истинным «я». Будьте благодарны за то, что можете исцелить свой разрыв, и не осуждайте других за него.

• Как можно чаще действуйте по велению сердца. Это самый верный способ воссоединиться с истинным «я». Сердце исцеляет раны и побуждает к принятию, а это нужно каждому из нас.

Что не идет мне на пользу?

• Каждый шаг, из-за которого вы чувствуете себя чужим, одиноким и незначительным, не идет вам на пользу.

• Попытки быть духовным не помогают. Нельзя заменить истинное «я», которое духовно по своей природе без малейших усилий.

• Бессмысленно внушать другим, что они недостойны. Таким образом вы отрицаете, что у них есть истинное «я». Как можно чаще проявляйте терпение и прощение. Это проще выполнить, если никогда не забывать, что вы тоже не в идеальной связи со своим истинным «я». Каждому требуется исцеление.

• Нет смысла поклоняться безжалостному, жестокому и непрощающему Богу. Бог задуман как пример для человечества, а без добра и милосердия мир превратился бы в ад.

• Если вы теряете веру в собственную значимость, значит, вы теряете связь с истинным «я». Ваша ценность неизмерима, и чтобы это почувствовать, нужно только соединиться с этой истиной. Сохраняйте веру в свою духовную ценность – это один из лучших способов применить веру.

Как мне действовать дальше?

• Для начала делайте больше того, что делаете правильно, и меньше того, что не идет вам на пользу.

• Определяйте себя своими лучшими качествами. Боритесь с мыслями, которые вас унижают. Для этого обращайтесь к таким мыслям со словами: «Ты мне не нужна. Это не имеет ничего общего со мной».

• Скромность – духовное качество, но в самоуничижении нет ничего духовного. Оно служит признаком, что вы осуждаете сами себя. Никогда не поддерживайте замечания или шутки, из-за которых чувствуете себя меньше или недостойнее. Помните, что вы выше осуждения и одобрения других людей.

• Несложным для себя способом помогайте людям чувствовать себя настолько же ценными, насколько вы цените себя.

Ваши сегодняшние прозрения:

_________________________________________

_________________________________________

Ваша цель: пребывать в полной свободе и блаженстве.

Прозрения на сегодня

• Ваше истинное «я» никогда не рождалось и никогда не умрет.

• Вы вечны, а значит, целостны. Вы безграничны, а значит, целостны.

• Достаточно быть здесь и сейчас. Когда вы это поймете, больше искать будет нечего.

• Чистое сознание полноценно, а вы и есть чистое сознание.