Здоровая кожа без лекарств: как покончить с недостатками во внешности, изменив привычки питания - читать онлайн книгу. Автор: Феликс Дальманнс cтр.№ 28

Пришло время поговорить о том, какие напитки идеально подходят для диеты для кожи, какие преимущества и недостатки у них имеются и какие полезные советы могут вам пригодиться.

Целебные чаи для кожи

Что нам следует пить? Начнем с чая, который порекомендовала Мария Требен. Этот чай был первым напитком, который помог мне на пути к исцелению. Я считаю его великолепным и эффективным при различных заболеваниях. Мария Требен рекомендовала этот чай от чешуйчатого лишая и нейродермита, но если похожие причины вызывают разные проблемы, почему он не может быть полезен и при других заболеваниях? Скорее всего, вы найдете в интернете аптеки, которые могут приготовить свежую смесь и доставить ее вам домой.

Однако у чая есть один небольшой недостаток – это противопоказания, относящиеся к беременным и кормящим грудью, а также к людям с заболеваниями печени. Один из компонентов чая, чистотел, содержит вещества, чрезмерная доза которых может негативно повлиять на печень. Мария Требен знала, что чистотел считается ядовитым, однако в своей книге «Здоровье из аптеки, дарованной нам Господом Богом» она высказывает другое, противоположное мнение. Позиция Марии Требен (которую я поддерживаю) заключается в том, что рекомендации по применению от производителя, то есть указание допустимого количества чая в день, несколько консервативны. Мария Требен рекомендовала выпивать полтора-два литра в течение дня, однако я не хочу никому советовать действовать вопреки инструкциям на упаковке. Каждый должен определить свою норму самостоятельно. Что касается меня, делая первые самостоятельные попытки лечения, я ничего не знал об ограничениях и пил около двух-трех литров чая бо́льшую часть дней недели. Меня это не беспокоило и мне это не навредило, скорее даже наоборот. Если вы решите пить больше, чем указано в рекомендации на вкладыше, то пейте не больше двух литров в день и не дольше месяца; по прошествии этого времени сделайте перерыв на пару дней. Не стоит рисковать, особенно если дело касается маленьких детей, которым Мария Требен рекомендовала до полутора литров такого чая. Отнеситесь к этим предупреждениям серьезно, но не пугайтесь и не теряйте уверенность.

Вероятно, пришлось бы закатить чайную вечеринку с непомерным количеством чая, чтобы человек употребил по-настоящему опасную дозу яда, содержащегося в чистотеле. И чтобы повредить организм, вероятно, это должна быть безудержная и длинная вечеринка. В то же время, когда дело доходит до отравляющего печень пива, шампанского или вина, не многих людей волнует, что они делают со своим организмом. Решать вам. Я считаю эту чайную смесь восхитительной и до сих пор уверен в ее невероятной пользе, поэтому горячо ее вам рекомендую.

Еще больше полезных для кожи чаев

Конечно, есть ряд других полезных растений и их комбинаций, которые в виде свежезаваренного чая могут оказать положительное влияние на организм. Лично я до сих пор мало работал над созданием своих собственных смесей, поэтому не могу предложить вам рецептов, которые пробовал сам. Однако это могут сделать аптеки, у которых есть возможность заказать различные чайные смеси. Вы можете и должны пробовать и экспериментировать самостоятельно, когда дело касается вашего здоровья. Как вариант, просто попробуйте ингредиенты чая Марии Требен по отдельности (за исключением чистотела, конечно). Я, например, люблю время от времени пить чай из одной крапивы или фенхеля. Вы можете приготовить чайную смесь от чешуйчатого лишая по рецепту Марии Требен, исключив чистотел, если вас все же смущает его наличие. Также могу порекомендовать зеленый чай или чай матча. Нежелательно пить в больших количествах черный чай. Что еще важно – чай, который мы потребляем, должен быть безупречного качества.

Лимонная вода

Следующий напиток, который в рамках диеты для кожи представляет собой настоящее чудо – это лимонная вода.

Прежде чем мы подробнее поговорим о том, чем так хороша лимонная вода, давайте рассмотрим несколько ее характеристик, которые наиболее часто подвергаются критике и потому требуют некоторых пояснений.

Может ли лимонная вода навредить при нейродермите

«Цитрусовые могут оказывать негативное воздействие при чешуйчатом лишае и особенно при нейродермите» – такое мы слышим нередко. И это правда, у людей с тяжелой формой нейродермита обострение может усилиться после употребления цитрусовых или лимонной воды. Еще лимонная вода может спровоцировать новое обострение. Однако следует помнить о двух вещах: во-первых, это не обязательно должно произойти. Есть люди с экземой, которым помогает лимонная вода, и они не замечают, чтобы их кожа реагировала на нее негативно. Более того, я неоднократно встречал удивительные случаи, когда лимонная вода не просто хорошо переносилась организмом во время соблюдения диеты для кожи, а чудесным образом помогала. Во время диеты организм становится более здоровым, а потому снова может усваивать различные натуральные продукты. Многие из заболевших обнаружили тот же эффект в случае с приобретенными интолерантностью, непереносимостью и аллергией – симптомы постепенно уменьшались. То, что поначалу переносится плохо, со временем, когда организм станет сильнее, будет переноситься лучше. Лимон не настроен к вам враждебно или негативно – это гениальный и мощный натуральный продукт, просто, возможно, ваше тело в настоящее время слишком сильно повреждено и не готово его принять.

Поэтому вот мой совет номер один всем, кто страдает дерматитом: не спеша, попробуйте все сами, честно предоставив шанс каждому средству. Вы можете (и должны) пить несколько литров лимонной воды в день, если хотите строго соблюдать диету для кожи. Я рекомендую от двух до четырех литров, однако лучше начинать постепенно и нащупывать свой путь, если чувствуете, что так будет правильнее.

Пожалуйста, не добавляйте лимонные дольки в воду. Выглядит это, конечно, красиво, но, к сожалению, даже в случае с «био»-лимонами не всегда можно быть уверенным, что кожура не обработана токсичными веществами. Если вы хотите начать с более мягкого варианта, можете поначалу использовать сок половины лимона на один литр воды или сок одного лимона на полтора литра воды, таким образом снизив концентрацию лимонного сока. Затем остается только наблюдать и проверять, как этот напиток будет переноситься организмом.

Вполне может случиться так, что коже первое время будет хуже, однако на начальной стадии это нормально, поэтому не стоит излишне переживать. Далее в книге, в главе «Реакции тела на детоксикацию» мы обсудим другие «симптомы детоксикации», возникающие в период адаптации организма. У вас могут появиться некоторые из них – в этом случае не увеличивайте дозу, но и не прекращайте потребление воды, если реакция не особо сильная. Сохраните количество и дозировку или немного уменьшите их, только, по возможности, не прекращайте пить и не сдавайтесь слишком быстро. Мы уже говорили о том, что вы должны время от времени преподносить своему телу что-то хорошее – все как с людьми, которых время от времени приходится направлять к счастью, даже если они поначалу сопротивляются.