|
Онлайн библиотека LoveRead.ec - читать бесплатно онлайн книги
Жанр - Психология, страница № 317
Жанр Психология
Антитайм-менеджмент
|
05/06/2016 15:59
|
Автор:
Николай Додонов
Название: Антитайм-менеджмент
Издательство: Питер
Год: 2015
ISBN: 978-5-4461-0291-4
Язык: Русский
|
Николай Додонов – специалист по личной эффективности и планированию, владелец и директор торговой компании ЕТ-Россия, создатель сервиса для учета личных финансов FastBudget.Вы читали книги по тайм-менеджменту, посещали семинары и тренинги и все равно задыхаетесь от работы?Вы не виноваты. 90 % предпринимателей прошли тот же путь и чувствуют себя точно так же. Причина всех бед не в том, что мы не можем организовать время или расставить приоритеты, а в том, что нас не научили управлять памятью, информацией и мотивацией.Узнайте, как это делать правильно, и вы сможете в 2 раза больше успевать и в 2 раза меньше работать. Сведения и упражнения, которые вы найдете в книге, помогут вам в этом!Книга подходит для творческих людей!
|
Количество просмотров: 26041
Рейтинг онлайн книги: 5
|
« Добавить Ваш комментарий »
|
Читать книгу
|
Жанр Психология
Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога
|
05/06/2016 16:02
|
Автор:
Руслан Жуковец
Название: Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога
Издательство: ИГ "Весь"
Год: 2015
ISBN: 978-5-9573-2882-7
Страниц: 240
Формат: 130х200 мм (средний формат)
Язык: Русский
|
Руслан Жуковец – психотерапевт, практикующий уже более пятнадцати лет. Работая с пациентами, он убедился, что каждая эмоция по-своему переживается телом. От радости буквально «распирает грудь» (раскрывается диафрагма), от обиды – «в груди все сжимается» (проблемы с дыханием), от стыда хочется «сгореть» (жжение в теле), а от страха – «ноги подкашиваются» (заболевания ног). И если эмоция остается непроявленной, то она «застревает» в теле, а в дальнейшем – превращается в болезни и изнашивает организм.
Руслан разработал свой метод работы с эмоциями, который подробно описан в этой книге. Вы разберете каждую эмоцию отдельно и научитесь «укрощать» ее. Кроме того, вы узнаете, почему радости в нашей жизни становится все меньше, и поймете, как проживать свои позитивные эмоции в полной мере, а от негативных чувств, наоборот, избавляться. И, что немаловажно, вы научитесь предупреждать тяжелые заболевания организма.
|
Количество просмотров: 30659
Рейтинг онлайн книги: нет
|
« Добавить Ваш комментарий »
|
Читать книгу
|
Жанр Психология
За пределы страха. Трансформация негативных эмоций
|
05/06/2016 16:05
|
Автор:
Томас Троуб
Название: За пределы страха. Трансформация негативных эмоций
Издательство: ИГ Весь
Год: 2015
ISBN: 978-5-9573-3007-3
Перевод книги: Ирина А. Потапова
Язык: Русский
|
Кришнананда, или доктор медицины Томас Троуб, – американский психиатр, соединивший в своей практике многие направления западной психотерапии с восточной духовностью и медитацией. За его плечами Гарвард и работа психиатром, жизнь в буддийских коммунах в Америке, медитация, йога и семь лет ученичества и жизни рядом с Ошо, величайшим духовным мастером прошлого столетия.В своей книге Томас Троуб рассказывает о том, как выйти за пределы негативных эмоций и раскрыть свое сердце для любви и радости. Подход, который он предлагает, – это метод наблюдения за своим внутренним «Я», сопровождающийся определенными медитациями и настроями, разработанными автором. Каждая глава – это конкретные упражнения для самостоятельной практики, для исследования собственного «Я», выполняя которые, вы будете постепенно высвобождаться из-под контроля страха, неверия и гнева.Эта книга станет заботливым путеводителем по дорогам страхов и негативных воспоминаний и непременно приведет вас к возрождению любви и радости.
|
Количество просмотров: 33865
Рейтинг онлайн книги: нет
|
« Добавить Ваш комментарий »
|
Читать книгу
|
Жанр Психология
Истинная близость. Как меняется секс, когда отношения достигают духовной гармонии
|
05/06/2016 16:13
|
Автор:
Томас Троуб
,
Амана Троуб
Название: Истинная близость. Как меняется секс, когда отношения достигают духовной гармонии
Издательство: ИГ Весь
Год: 2015
ISBN: 978-5-9573-2853-7
Перевод книги: Татьяна Владимировна Лебедева
Язык: Русский
|
Про «это» писать и говорить как бы нельзя, не принято… А если можно, то «чуть-чуть» и «в рамках приличия». Но именно об «это» разбивается огромное количество союзов мужчины и женщины. Возможно, даже большинство.Страхи, травмы, раны выходят на поверхность… в сексе. Как ничто другое, секс обостряет чувства. И даже если вы не осознаете, что у вас есть какие-то проблемы в отношениях, то тело всегда говорит правду. Как безболезненно вытащить на поверхность свои «боюсь», вернуть в отношения гармонию и сделать секс незабываемым – об этом книга популярных психотерапевтов Кришнанады и Аманы.Если вы уже обжигались, ссорились, расставались и разводились, если боитесь отношений как огня, если не верите в любовь, если сделали выбор в пользу одиночества, если при слове «секс» вы испытываете что угодно, только не радость, – читайте. Эта книга может оказаться необходимой, долгожданной, спасительной.Ранее эта книга выходила под названием «Обретая любовь. Каким становится секс, когда появляется истинная близость».
|
Количество просмотров: 28351
Рейтинг онлайн книги: 1
|
« Добавить Ваш комментарий »
|
Читать книгу
|
Жанр Психология
Мать и дитя. Первый год вместе. Путь к обретению телесной и душевной близости
|
05/06/2016 16:21
|
Автор:
Екатерина Оксанен
,
Мария Каменецкая
Название: Мать и дитя. Первый год вместе. Путь к обретению телесной и душевной близости
Издательство: Прайм-Еврознак
Год: 2015
ISBN: 978-5-17-090787-8
Страниц: 384
Формат: 130х200 мм (средний формат)
Язык: Русский
|
Эта книга – для молодых родителей. О том, что происходит с ними в первый год жизни ребенка, о том, как меняются их взгляды на мир и отношения, о том, как ожидания отличаются от действительности, и о той проверке на стойкость духа и выносливость тела, которую им предстоит пройти в ближайшие 12 месяцев. Эта книга и том, как получить необходимую помощь от окружающих и защитить пространство своей семьи от нежелательных вторжений. Эта книга – о принятии, заботе и любви. И, конечно, о бережном отношении к самому главному человеку в жизни младенца – его маме.
Уникальный психологический тренинг, который предлагает эта книга, поможет вам справиться со всеми трудностями первого года материнства, избавиться от тревог и страхов и получить ни с чем не сравнимый опыт телесной и душевной близости.
|
Количество просмотров: 25087
Рейтинг онлайн книги: нет
|
« Добавить Ваш комментарий »
|
Читать книгу
|
Жанр Психология
Программа "Счастье". 100 дней до мечты
|
05/06/2016 16:25
|
Автор:
Инна Макаренко
Название: Программа "Счастье". 100 дней до мечты
Издательство: ИГ "Весь"
Год: 2015
ISBN: 978-5-9573-2991-6
Страниц: 384
Формат: 145х215 мм (средний формат)
Язык: Русский
|
Внимание: вы держите в руках уникальный механизм преображения своей жизни! Программа «Счастье» – это интересный эксперимент. Суть его – в том, чтобы попробовать быть счастливым 100 дней подряд, без перерыва. Автор уверена: если вы сможете продержаться в течение этого времени, то легко возьмете счастье «в привычку» на весь год.
В книге представлен четкий план, как в течение трех месяцев, неделя за неделей, наполнять свою жизнь счастьем. Каждая глава содержит психологические упражнения, медитации и задания для работы над ошибками. Как изменить свои жизненные убеждения, правильно выбрать мужчину и построить с ним гармоничные отношения, сохранить эмоциональную стабильность и увеличить годовой доход в три раза – это и многое другое, затрагивающее все сферы жизни женщины, вы узнаете, изучив программу «Счастье».
|
Количество просмотров: 48721
Рейтинг онлайн книги: 5
|
« Добавить Ваш комментарий »
|
Читать книгу
|
|
ВХОД
ПОИСК ПО САЙТУ
КАЛЕНДАРЬ
|