Читать книги онлайн , Читать книги бесплатно , Читать книги онлайн бесплатно

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Онлайн библиотека LoveRead.ec - читать бесплатно онлайн книги

читать книги онлайн бесплатно

Жанр - Медицина, страница № 112

Жанр Медицина

Забудьте слово "диета". Почему мы любим вредное, смеемся над полезным, а едим искусственное

18/04/2016 21:57

Забудьте слово "диета".  Почему мы любим вредное, смеемся над полезным, а едим искусственное Автор: Юрий Гичев
Название: Забудьте слово "диета". Почему мы любим вредное, смеемся над полезным, а едим искусственное
Издательство: Питер
Год: 2016
ISBN: 978-5-4461-0323-2
Страниц: 128
Тираж: 15000
Формат: 170х215 мм (средний формат)
Язык: Русский

Об авторе: Кандидат медицинских наук Юрий Гичев вот уже более 15 лет возглавляет научно-инновационный центр корпорации "Сибирское здоровье". Он является автором более 10 книг, посвященных вопросам правильного питания и здорового образа жизни, а профессиональный справочник "Руководство по микронутриентологии", написанный им для специалистов в области лечебного питания и диетологии, разошелся тиражом более 20 тысяч экземпляров. "Забудьте слово "диета" — это совсем не то, о чем вы подумали. Мы не собираемся никого разоблачать и тем более раздавать пищевые индульгенции. Мы просто хотим, чтобы вы действительно как можно реже вспоминали это слово. И не по той причине, что вам все равно, как вы выглядите, а только потому, что вы и без того чувствуете себя прекрасно. И для этого нужно (для начала) обладать лишь одним сверхъестественным свойством — уметь смотреть сквозь упаковку привычных для вас пищевых продуктов и ясно видеть то, что попадает в ваш организм. Легко разгадывать шарады и ребусы технологов пищевой промышленности и понимать, что это небезопасная игра и победить в ней должны вы, а не они. Ведь одно дело, когда ваш стиль питания и его последствия для фигуры и здоровья — собственный осознанный выбор (и это ваше право!), и совсем другое — когда вами, вашими питанием и здоровьем управляет кто-то другой. Помимо вашей воли и, главное, знания…

Количество просмотров: 9196

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Медицина

Рецепты зеленых коктейлей для России

24/04/2016 18:58

Рецепты зеленых коктейлей для России Автор: Виктория Бутенко
Название: Рецепты зеленых коктейлей для России
Издательство: Питер
Год: 2016
ISBN: 978-5-906417-87-9
Страниц: 192
Тираж: 4000
Формат: 130х200 мм (средний формат)
Язык: Русский

Виктория Бутенко - создатель и популяризатор зеленого коктейля, автор бестселлеров "Зелень для жизни", "12 шагов к сыроедению", "Рецепты зеленых коктейлей" и других, шеф-повар живой кухни, преподаватель, изобретатель, исследователь и художник. В конце 2015 года, выступая в Европарламенте перед представителями ряда министерств, отвечающих за здоровье населения Еврозоны, она сделала доклад о зеленых коктейлях. Теперь их рекомендуют жителям Европы на государственном уровне. В своей новой книге Виктория Бутенко предлагает рецепты зеленых коктейлей, специально адаптированные для жителей России. При подборе ингредиентов и составлении рецептов автор учитывала ассортимент популярных в России фруктов, овощей, зелени и дикоросов, а также привычные для россиян вкусы. В ее уникальной подборке каждый найдет для себя то, что сделает его рацион более здоровым и полноценным. Удачи вам всем, здоровья и побольше зелени!

Количество просмотров: 16644

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Медицина

Правильное питание – залог хорошего здоровья

24/04/2016 19:24

Правильное питание – залог хорошего здоровья Автор: Юрий Константинов
Название: Правильное питание – залог хорошего здоровья
Издательство: Центрполиграф
Год: 2016
ISBN: 978-5-227-06345-8
Страниц: 160
Тираж: 3000
Формат: 107х165 мм (малый формат)
Язык: Русский

Здоровье всего организма напрямую зависит от правильной работы желудочно-кишечного тракта, а состояние иммунитета связано с кишечником неразрывно! Чтобы процесс пищеварения шел правильно, чтобы не мучиться от изжоги, вздутия и дисбактериоза, вооружитесь знаниями, которые предлагает вам эта книга, и тогда вы поймете, что правильная еда - залог здоровья! Автор знакомит читателей со строением органов пищеварения и особенностями их работы. Научит вас правильно выбрать продукты, подскажет их правильное сочетание и способы приготовления. Воспользовавшись советами, вы получите максимум пользы и удовольствия от еды и поправите здоровье без таблеток.

Количество просмотров: 8557

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Медицина

Энергия крахмала. Ешьте вкусно, заботьтесь о здоровье и худейте навсегда

29/11/2016 02:57

Энергия крахмала. Ешьте вкусно, заботьтесь о здоровье и худейте навсегда Автор: Джон Макдугалл , Мэри Макдугалл
Название: Энергия крахмала. Ешьте вкусно, заботьтесь о здоровье и худейте навсегда
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2016
ISBN: 978-5-00100-060-0
Страниц: 384
Тираж: 3500
Формат: 170х215 мм (средний формат)
Перевод книги: Константин Логинов
Язык: Русский

Джон Макдугалл призывает полностью исключить из рациона мясные и молочные продукты и заменить их на крупы из цельного зерна, бобовые, овощи и фрукты. Только так можно спастись от распространенных в наше время проблем со здоровьем (сердечно-сосудистых и раковых заболеваний, диабета второго типа и артрита), причинами которых является употребление продуктов животного происхождения. Свою позицию он подкрепляет научными данными. В книге приводятся пошаговый план перехода на питание по Макдугаллу, а также рецепты простых и вкусных блюд. Для всех, кто хочет питаться правильно и ищет оптимальный способ поправить свое здоровье. На русском языке публикуется впервые.

Количество просмотров: 12715

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Медицина

Не навреди. Истории о жизни, смерти и нейрохирургии

12/05/2016 17:38

Не навреди. Истории о жизни, смерти и нейрохирургии Автор: Генри Марш
Название: Не навреди. Истории о жизни, смерти и нейрохирургии
Издательство: Эксмо
Год: 2016
ISBN: 978-5-699-83020-6
Страниц: 320
Перевод книги: Иван Г. Чорный
Язык: Русский
читать онлайн ( ознакомительный фрагмент )

Совершая ошибки или сталкиваясь с чужими, мы успокаиваем себя фразами «Человеку свойственно ошибаться». Но утешают ли они того, кто стал жертвой чужой некомпетентности? И утешают ли они врача, который не смог помочь? Нам хочется верить, что врач непогрешим на своем рабочем месте. В операционной всемогущ, никогда не устает и не чувствует себя плохо, не раздражается и не отвлекается на посторонние мысли. Но каково это на самом деле — быть нейрохирургом? Каково знать, что от твоих действий зависит не только жизнь пациента, но и его личность — способность мыслить и творить, грустить и радоваться? Рано или поздно каждый нейрохирург неизбежно задается этими вопросами, ведь любая операция связана с огромным риском. Генри Марш, всемирно известный британский нейрохирург, раздумывал над ними на протяжении всей карьеры, и итогом его размышлений стала захватывающая, предельно откровенная и пронзительная книга, главную идею которой можно уложить в два коротких слова: «Не навреди».

Количество просмотров: 46807

Рейтинг онлайн книги: 5

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Медицина

Живи без старости. Достижения ученых, которыми можно воспользоваться уже сегодня

03/06/2016 09:20

Живи без старости. Достижения ученых, которыми можно воспользоваться уже сегодня Автор: Юлия Кириллова
Название: Живи без старости. Достижения ученых, которыми можно воспользоваться уже сегодня
Издательство: Эксмо
Год: 2016
ISBN: 978-5-699-84039-7
Страниц: 128
Тираж: 4000
Формат: 130х200 мм (средний формат)
Язык: Русский

В этой книге рассказывается о достижениях ученых, которыми можно воспользоваться уже сегодня. Это новые методики, лекарства, технологии, упражнения. А главное - пересмотр своей стратегии жизни и создание личной программы здорового долголетия. Остается только воплотить ее на деле, чтобы отыграть себе молодильную добавку в биографии.

Количество просмотров: 12051

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


читать книги онлайн бесплатно Страница номер