Книга Покончим с диетами. Оптимальный вес за две недели на всю жизнь - читать онлайн, бесплатно. Автор: Джоэл Фурман

Даже если благодаря диете вам удается избавиться от нескольких килограммов, обычно в течение двух лет вес возвращается, и нередко в еще большем количестве. На самом деле всего менее чем двум людям из тысячи удается успешно снизить вес при помощи диеты и сохранить его в таком состоянии на всю жизнь. Для остальных же постоянные колебания веса и резкие изменения рациона питания опасны и могут привести к увеличению риска возникновения сердечно-сосудистых и других заболеваний. Другими словами, в погоне за узкой талией мы буквально убиваем самих себя. Многомиллиардная индустрия диет с ее модными программами дает нам лишь краткосрочные преимущества в ущерб долгосрочной перспективе нашего здоровья. В новой книге Джоэла Фурмана рассказано, как вырваться из этого порочного круга раз и навсегда. В основе его методики революционный план питания, а также уникальные и при этом несложные советы, благодаря которым вес падает, а заболевания отступают раз и навсегда. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Покончим с диетами. Оптимальный вес за две недели на всю жизнь ». Чтобы читать онлайн книгу « Покончим с диетами. Оптимальный вес за две недели на всю жизнь » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Читать книгу « Покончим с диетами. Оптимальный вес за две недели на всю жизнь »

Оглавление книги

Книги автора - Джоэл Фурман