|
|
Онлайн библиотека LoveRead.ec - читать бесплатно онлайн книги
Архив книг - страница № 8824
|
Жанр Домашняя
Питание для здоровья
|
22/11/2015 16:17
|
|
Серия:
Лакомка
Автор:
Михаил Гурвич
Название: Питание для здоровья
Издательство: Эксмо
Год: 2013
ISBN: 978-5-699-61788-3
Страниц: 384
Тираж: 3000 экз.
Формат: 84x108/32 (130х200 мм)
Язык: Русский
|
|
Что нужно есть, чтобы здоровье пришло само, без лекарств? Как питаться, чтобы оставаться в отличной форме и иметь цветущий вид? Книга расскажет об особенностях лечебного питания при различных заболеваниях, о современных диетах, полезном воздействии блюд на нашем столе для тех, кто хочет вновь обрести силу и уверенность, похудеть или поправиться. Вкусные и простые рецепты делают книгу прекрасным помощником для каждого, кто ценит свое здоровье. Михаил Гурвич - известнейший врач-диетолог России, более 40 лет проработавший в Клинике лечебного питания РАМН, - дает советы по выбору подходящего вам питания и отвечает на вопросы, которые часто волнуют пациентов.
|
|
Количество просмотров: 27613
Рейтинг онлайн книги: нет
|
« Добавить Ваш комментарий »
|
Читать книгу
|
|
Жанр Домашняя
Диетические тайны Мадридского двора
|
22/11/2015 16:23
|
|
Серия:
Библиотека здоровья
Автор:
Наталья Герасимова
Название: Диетические тайны Мадридского двора
Издательство: ИГ "Весь"
Год: 2013
ISBN: 978-5-9573-2606-9
Страниц: 184
Тираж: 1000 экз.
Формат: 70x100/16 (170x240 мм)
Язык: Русский
|
|
Если скучное слово «диета» заменить фразой «средиземноморская диета», то необходимость похудеть в тот же миг представится заманчивой перспективой!
Принципы средиземноморской диеты – это принципы здорового питания в чистом виде, которые помогут вам избавиться от лишних килограммов, нормализовать обмен веществ и вернуть своему организму состояние идеального равновесия.
Благодаря тому, что рацион испанцев включает в себя вполне привычные для любого россиянина продукты – фрукты, овощи, зерновые и бобовые, рыбу и мясо, – вам не придется искать в магазинах экзотические ингредиенты и осваивать новые технологии приготовления.
Рецепты, которые Наталья Герасимова приводит в своей книге, доступны и просты в исполнении, но при этом по-испански оригинальны. Аппетитные фотографии блюд от испанских шеф-поваров вдохновят вас на яркое кулинарное творчество и здоровый образ жизни.
Для широкого круга читателей, влюбленных в средиземноморскую легкость и жизнерадостность.
|
|
Количество просмотров: 19863
Рейтинг онлайн книги: нет
|
« Добавить Ваш комментарий »
|
Читать книгу
|
|
Жанр Домашняя
Искусство правильного питания
|
09/02/2018 22:28
|
|
Автор:
Лин-Жене Ресита
Название: Искусство правильного питания
Издательство: Эксмо
Год: 2013
ISBN: 978-5-699-65867-1
Страниц: 320
Тираж: 3000 экз.
Формат: 70x100/16 (170x240 мм)
Перевод книги: Т. С. Говорухина
Язык: Русский
|
|
"Набор веса - это не более, чем химическая реакция организма на пищу" - утверждает Лин-Жене Ресита, эксперт в области питания и традиционной медицины. Все продукты, которые долгие годы считались полезными, на самом деле являются источником всех проблем. Они хитро превращаются в лишние килограммы, которые подрывают здоровье, в то время как мы страдаем и лишаем себя чего-то. Искусство правильного питания - методика, которая не заставляет вас стать вегетарианцем, она не настаивает на том, чтобы вы питались только обезжиренными и низкоуглеводными продуктами. Забудьте про любой другой режим, которому вы следовали ранее. Вам предстоит узнать, что вредит именно вам, и как питаться так, как нужно вам и вашему организму. Так вы можете составить собственный план питания.
|
|
Количество просмотров: 33591
Рейтинг онлайн книги: нет
|
« Добавить Ваш комментарий »
|
Читать книгу
|
|
Жанр Домашняя
Хлебопечка. 350 новых рецептов
|
22/11/2015 17:23
|
|
Автор:
Анастасия Красичкова
Название: Хлебопечка. 350 новых рецептов
Издательство: Рипол Классик
Год: 2013
ISBN: 978-5-386-04929-4
Язык: Русский
|
|
На страницах данной книги вы найдете лучшие рецепты домашнего хлеба, который можно испечь в хлебопечке. Это и хлеб на каждый день, и хлеб, который можно подать на десерт вместо пирожного. Кроме того, в книге собраны рецепты кексов, бисквитов, куличей, пирогов и других изделий, тесто для которых замешивают вручную, а затем выпекают в хлебопечке или, напротив, замешивают в хлебопечке, а выпекают в духовке.
|
|
Количество просмотров: 26073
Рейтинг онлайн книги: нет
|
« Добавить Ваш комментарий »
|
Читать книгу
|
|
Жанр Домашняя
Консервирование для лентяек
|
23/11/2015 12:51
|
|
Автор:
Алина Калинина
Название: Консервирование для лентяек
Издательство: АСТ, Полиграфиздат
Год: 2013
ISBN: 978-5-17-073906-6, 978-5-4215-2251-5
Страниц: 288
Тираж: 6000 экз.
Формат: 84x108/32 (130х200 мм)
Язык: Русский
|
|
Если вы решились на заготовку овощей и фруктов, то здесь вы найдете огромный выбор способов и рецептов, как это сделать. В книге вы найдете рецепты для суперлентяек, когда время приготовления блюда составляет около получаса, лентяек (вы затратите один час) и для тех, кому не лень приготовить вкуснятину на зиму. Добавьте наш рецепт в вашу коллекцию!
|
|
Количество просмотров: 25263
Рейтинг онлайн книги: нет
|
« Добавить Ваш комментарий »
|
Читать книгу
|
|
Жанр Медицина
Сердце и сосуды. Верните им здоровье
|
30/11/2015 10:52
|
|
Автор:
Роза Волкова
Название: Сердце и сосуды. Верните им здоровье
Издательство: АСТ, Прайм-Еврознак
Год: 2013
ISBN: 978-5-17-079741-7
Страниц: 192
Тираж: 2000 экз.
Формат: 84x108/32 (130х200 мм)
Язык: Русский
|
|
Большинство заболеваний сердечно-сосудистой системы — вовсе не приговор. Несложные упражнения, воздействия на активные точки организма, простая диета, прогулки — это совсем не сложно. Наслаждайтесь жизнью, будьте оптимистами, не забывайте заботиться о себе — и болезнь отступит», — считает автор, которой еще в детстве поставили смертельный диагноз… но которая не только выжила, но и преуспела в жизни. Сейчас ей 80 лет и она полна оптимизма и энергии. В книге вы найдете авторскую методику жизни в широком смысле этого слова. Как смириться и укротить болезнь, как выработать позитивный взгляд на жизнь, как правильно питаться при различных сердечно-сосудистых заболеваниях, какой должен быть режим жизни, как правильно гулять, какие упражнения подходят сердечникам, на какие активные точки организма стоит воздействовать, чтобы оказать себе первую помощь, выздороветь и не бояться рецидива болезни.
|
|
Количество просмотров: 12970
Рейтинг онлайн книги: нет
|
« Добавить Ваш комментарий »
|
Читать книгу
|
|
ВХОД
ПОИСК ПО САЙТУ
КАЛЕНДАРЬ
|
© 2020 LoveRead.ec - электронная библиотека в которой можно читать онлайн книги бесплатно.
Все материалы взяты из открытых источников и представлены исключительно в ознакомительных целях.
Все права на книги принадлежат их авторам и издательствам.