The VAGINA BOOK. Главная книга для тех, у кого есть этот орган - читать онлайн книгу бесплатно. Автор: Дженнифер Гюнтер

• Введение
• Давайте начнем
• Глава 1 Вульва
• История пренебрежения клитором
• Клитор
• Половые губы и лобок
• Кожа вульвы
• Меланин
• Преддверие влагалища
• Анальные сфинктеры
• Подведем итоги
• Глава 2 Влагалище
• Зачем вообще нужна девственная плева?
• Влагалище: основы
• Тазовое дно
• Слизистая оболочка влагалища
• Вагинальная микрофлора
• Подведем итоги
• Глава 3 Смена пола
• Трансмужчины. Изменения в вульве и влагалище у трансмужчин
• Трансмужчины с шейкой матки нуждаются в цервикальном скрининге
• Менструация и смена пола
• Операции по формированию вульвы и влагалища
• Инфекции, передающиеся половым путем, после вагинопластики
• Подведем итоги
• Глава 4 Женское удовольствие
• Много ли люди занимаются сексом?
• В чем проблема?
• Цикл сексуальной реакции
• Физические изменения, происходящие во время возбуждения и секса
• Несколько фактов о сексе
• Что не так с вагинальными оргазмами и точкой G?
• Могут ли женщины эякулировать?
• Могут ли вибраторы или специальные препараты усилить кровоснабжение и помочь возбудиться?
• Что насчет анального секса?
• Подведем итоги
• Глава 5 Беременность и роды
• Изменения, происходящие во время беременности
• Секс во время беременности
• Устаревшие акушерские практики, о которых нужно забыть!
• Травмы промежности
• Обезболивание после естественных родов
• Несколько слов об опиоидах
• Лохии
• Консультации с врачом после родов
• Процесс заживления: 6–8-я недели и далее
• Когда начинать упражнения для тазового дна
• Боль во время секса
• Долгосрочные последствия для сексуальной жизни
• Подведем итоги
• Повседневные тонкости и уход за «В»
• Глава 6 Медицинское обслуживание
• Скрининг vs диагностический тест
• Шпаргалка по менструальному циклу
• Когда следует начать ходить к гинекологу и другим специалистам по женскому здоровью?
• Что представляет собой гинекологический осмотр?
• Потенциальная опасность редких осмотров
• Подведем итоги
• Глава 7 Питание и вагинальное здоровье
• Могут ли фрукты изменить запах влагалища?
• А как же чеснок и спаржа?
• Связь между сахаром и грибковыми инфекциями
• Могут ли хлеб, пиво и вино вызывать грибковые инфекции?
• Лучшие продукты для вагинального здоровья
• Подведем итоги
• Глава 8 Главное о нижнем белье
• Неужели белое хлопковое нижнее белье не защищает от грибковых инфекций?
• А как же купальники?
• Нужно ли вообще нижнее белье?
• Имеет ли значение способ стирки нижнего белья?
• Но у меня раздражение от нижнего белья…
• Подведем итоги
• Глава 9 Всё о смазке
• Как сделать выбор
• Нужно ли использовать специальную смазку, чтобы забеременеть?
• Подведем итоги
• Глава 10 Упражнения Кегеля
• Вспомним о мышцах тазового дна
• Кому следует выполнять упражнения для мышц тазового дна?
• Как понять, что у меня слабые мышцы тазового дна?
• Гимнастика для мышц тазового дна: подготовка
• Гимнастика для мышц тазового дна: упражнения
• Упражнения Кегеля мне не помогают. Что делать?
• Приспособления и приложения для тренировки мышц тазового дна
• Подведем итоги
• Уход за кожей и гигиена
• Глава 11 Гигиена вульвы
• Чистота вульвы
• Где нужно мыть
• Вода vs Мыло vs Очищающие средства
• Нужны ли мне специальные средства для женской интимной гигиены?
• Какие средства лучше?
• Нужно ли сушить вульву феном?
• Несколько слов о салфетках
• Что не так с салфетками?
• Подтираясь, я каждый раз вижу на салфетке стул, поэтому мне приходится продолжать; салфетки помогают хорошо прочистить все складочки
• Подведем итоги
• Глава 12 Гигиена влагалища
• История очищения влагалища
• Что подразумевается под «очищением влагалища»?
• Сколько женщин практикуют очищение влагалища?
• Откуда женщины узнают о спринцевании и очищении влагалища?
• Опасность очищения влагалища
• Если очищение влагалища так опасно, почему женщины продолжают его практиковать?
• Подведем итоги
• Глава 13 интимная стрижка
• Культура удаления лобковых волос
• Лобковые волосы и «чистота»
• Другие причины удаления лобковых волос
• Основные методы удаления волос
• Краткий обзор способов удаления лобковых волос: плюсы и минусы
• Техники депиляции
• Эпиляция
• Вросшие волосы, раздражение после бритья и инфекции
• Личный подход гинеколога к удалению волос
• Подведем итоги
• Глава 14 Увлажняющие средства
• Что такое увлажняющее средство?
• Нужно ли вульве увлажняющее средство?
• Стоит ли пользоваться увлажняющим средством в качестве превентивной меры?
• Есть ли у увлажняющих средств побочные эффекты?
• Какое увлажняющее средство лучшее?
• Средства, которых следует избегать
• Куда следует наносить увлажняющее средство?
• Еще какие-нибудь предостережения?
• Бомбочки и пены для ванны
• Подведем итоги
• Средства менструальной гигиены и мифы о них
• Глава 15 Правда о синдроме токсического шока
• Что такое синдром токсического шока?
• Особенности менструального СТШ
• Тампоны Rely: важный урок из менструальной истории
• Если Rely больше не производят, почему менструальный СТШ все еще поражает некоторых женщин?
• Практические советы о том, как защититься от менструального СТШ
• Губки
• Средства из синтетической пены
• Вязаные тампоны
• Можно ли сделать тампоны и менструальные чаши безопаснее?
• Подведем итоги
• Глава 16 Есть ли токсины в тампонах и прокладках?
• Несколько слов о законах
• Существуют ли скрытые токсины?
• А как же химикаты?
• Подведем итоги
• Глава 17 Гигиена во время месячных
• Несколько фактов о менструации
• Одноразовые прокладки
• Ежедневные прокладки
• Многоразовые менструальные и ежедневные прокладки
• Менструальные трусы
• Тампоны
• Другие факты о тампонах
• Забытые тампоны
• Что не так с тампонами с аппликатором?
• Советы по первому использованию тампона
• Менструальные чаши
• Одноразовые менструальные чаши
• Подведем итоги
• Менопауза
• Глава 18 Менопауза
• Что представляет собой менструальный цикл
• Генитоуринарный синдром менопаузы
• Как менопауза влияет на вульву
• Как менопауза влияет на влагалище
• Симптомы ГУСМ
• Изменения в тканях, связанные с ГУСМ
• Работает ли подход «используй или потеряй»?
• Усугубляются ли с возрастом изменения, связанные с менопаузой?
• ГУСМ, вызванный лекарствами
• Подведем итоги
• Глава 19 Лечение ГУСМ
• Уход за вульвой
• Увлажняющие средства для влагалища
• Местные эстрогены
• Эстрогенозаместительная терапия
• Вагинальный ДГЭА
• Правда ли биоидентичные гормоны безопаснее?
• Нужен ли мне тестостерон?
• Негормональные препараты
• А как же травы и натуральные лекарства?
• Женщины, больные раком груди
• Подведем итоги
• Лекарства и медицинские вмешательства
• Глава 20 Каннабис
• Основные сведения
• Как каннабис влияет на секс?
• А как же смазки с каннабисом?
• А как же медицинский каннабис для интравагинального применения?
• Есть ли риски?
• Подведем итоги
• Глава 21 Контрацепция
• Презервативы
• Эстрогенсодержащие контрацептивы и влагалище
• Бактерии и биопленка
• Оказывает ли гормональная спираль другое влияние на влагалищные бактерии?
• Гормональная контрацепция и риск заражения ВИЧ во время гетеросексуального полового акта
• Связь прогестиновых контрацептивов с вагинальным раздражением, выделениями и болью во время секса
• Подведем итоги
• Глава 22 Антибиотики и пробиотики
• Вызовет ли курс антибиотиков грибковую инфекцию?
• Есть ли антибиотик, который скорее всего не приведет к грибковой инфекции?
• Что насчет вагинальных антибиотиков?
• Что такое пробиотики?
• Пробиотики и здоровые люди
• Пробиотики и вульвовагинальные болезни
• Связан ли прием пробиотиков с рисками?
• Я хочу попробовать пробиотики. Можете дать рекомендации?
• Нужно ли еженедельно использовать борную кислоту, чтобы поддерживать нормальный рН влагалища?
• Подведем итоги
• Глава 23 Косметические процедуры
• Лабиопластика
• Процедура G-Shot
• Процедура О-Shot
• Стволовые клетки
• Вагинальное омоложение
• Подведем итоги
• Инфекции, передающиеся половым путем (ИППП)
• Глава 24 Общая информация об ИППП
• Рискую ли я заразиться ИППП?
• Многие ИППП стремительно распространяются
• Заболеваемость и распространенность
• Какие тесты на ИППП мне требуются?
• Одобрен ли тест Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов?
• Где я могу пройти тестирование?
• Мне еще нет 18. Могу ли я сдать анализы и пройти лечение без уведомления родителей?
• Что такое «ИППП, подлежащие регистрации»?
• У меня положительный результат тестирования на ИППП, не подлежащую регистрации. Я хочу сообщить об этом партнеру, но боюсь
• Подведем итоги
• Глава 25 Профилактика ИППП
• ИППП: есть вакцина!
• Расскажите подробнее о вакцине против гепатита В
• Вакцина от вируса папилломы человека
• Я боюсь прививок
• Барьерные методы контрацепции
• Мужские (наружные) презервативы
• Женские (внутренние) презервативы
• Раббердамы
• Предэкспозиционная профилактика (ПрЭП) ВИЧ
• Подведем итоги
• Глава 26 Вирус папилломы человека (ВПЧ)
• Генитальная ВПЧ-инфекция вездесуща
• Понимание ВПЧ-инфекции
• Как ВПЧ-инфекция вызывает рак?
• Насколько распространен рак, вызванный ВПЧ?
• Что такое скрининг ВПЧ?
• Если раньше у меня был ВПЧ, а теперь тест отрицательный, может ли вирус прятаться?
• А как же рак ануса?
• Можно ли передать ВПЧ ребенку во время родов?
• Если у меня ВПЧ, что мне сказать своему половому партнеру?
• Могу ли я заразиться ВПЧ от интим-игрушек?
• А как же генитальные бородавки?
• Подведем итоги
• Глава 27 Герпес (ВПГ)
• Основная информация о ВПГ-1 и ВПГ-2
• Сколько людей – носителей герпеса?
• Каковы последствия генитального герпеса?
• Диагностика герпеса
• Лечение
• Эмоциональные последствия
• Подведем итоги
• Глава 28 Гонорея и хламидиоз
• Какие симптомы вызывают гонорея и хламидиоз?
• Кому следует проверяться на гонорею и хламидиоз?
• Когда я заразилась хламидиозом или гонореей?
• Существуют ли спящие хламидии?
• Как мне провериться?
• Как лечить хламидиоз?
• Как лечить гонорею?
• Что делать дальше
• Подведем итоги
• Глава 29 Трихомониаз
• Насколько распространен трихомониаз?
• Каковы симптомы трихомониаза?
• Каковы последствия трихомониаза?
• Как и когда я могу провериться?
• Другие тесты на трихомониаз
• Можно ли заразиться трихомониазом через сиденье унитаза или иным неполовым путем?
• Лечение и последующие действия
• Подведем итоги
• Глава 30 Лобковые вши
• Очень-очень сильный зуд
• Единственная ИППП, которая становится все менее распространенной
• Как избавиться от вшей
• Как убить лобковых вшей в доме?
• Подведем итоги
• Заболевания
• Глава 31 Грибковая инфекция
• Связь между грибками и влагалищем
• Насколько распространены грибковые инфекции?
• Что такое грибковая инфекция?
• Как диагностировать грибковую инфекцию?
• Скрининг грибковых инфекций не требуется
• Когда нет возможности сходить к врачу
• Лечение C. albicans
• Рецидивирующие инфекции, вызванные C. albicans
• Я прошла лечение грибковой инфекции, но симптомы остались
• Виды non-albicans
• Есть ли у меня системная грибковая инфекция?
• Методы лечения либо неэффективные, либо не рекомендованные для лечения грибковой инфекции
• А как же пробиотики?
• Подведем итоги
• Глава 32 Бактериальный вагиноз
• Секс и БВ
• Беременность и БВ
• Диагностика БВ
• Лечение БВ
• Рецидивирующий БВ
• Подведем итоги
• Глава 33 Вульводиния
• Насколько распространена вульводиния?
• Как понять, что у меня вульводиния?
• В чем первопричина вульводинии?
• Лечение
• Низкооксалатная диета
• Подведем итоги
• Глава 34 Спазм мышц тазового дна и вагинизм
• Как возникает спазм мышц тазового дна?
• Симптомы спазма мышц тазового дна
• Как диагностировать спазм мышц тазового дна
• Если секс причиняет боль, стоит ли продолжать им заниматься?
• Варианты лечения
• Какие методы не работают?
• Подведем итоги
• Глава 35 Кожные заболевания
• Несколько слов о биопсии
• Простой хронический лишай
• Склерозирующий и плоский лишаи
• Контагиозный моллюск
• Суппуративный гидраденит
• Подведем итоги
• Глава 36 ИМП и синдром болезненного мочевого пузыря
• Несколько слов о тестах
• Есть ли у меня ИМП?
• Ожидание результатов культурального исследования
• Лечение
• Профилактика ИМП
• Мне кажется, у меня рецидивирующие ИМП, но тесты всегда отрицательные
• Подведем итоги
• Глава 37 Пролапс тазовых органов
• Получается, у меня может выпасть влагалище?
• Что представляет собой пролапс?
• Каковы симптомы пролапса?
• Какие существуют варианты лечения ПТО?
• А как же операция?
• Подведем итоги
• Симптомы
• Глава 38 Общение с врачом
• У вульвы и влагалища ограниченный словарный запас
• Феноменальная сила таза
• Толерантность
• Другие усугубляющие факторы
• Даже гинекологу бывает трудно интерпретировать сигналы
• Как воспринимать свои симптомы
• Подведем итоги
• Глава 39 Я испытываю боль во время секса
• Вопросы, которые нужно себе задать, прежде чем мы начнем
• Физический осмотр
• Низкий уровень эстрогена / ГУСМ
• Гормональные контрацептивы
• Вагинальные инфекции
• Спазм мышц тазового дна
• Вестибулодиния
• Рубцовая ткань
• Заболевания кожи вульвы
• Эндометриоз
• Синдром болезненного мочевого пузыря
• Проблемы с техникой
• Подведем итоги
• Глава 40 У меня вагинит
• Что такое нормальные выделения
• Какие выделения подозрительны
• Перед приемом
• Подумайте о симптомах
• Спросите о тестах
• Мой рН ниже 4,5
• Мой рН выше 4,5
• Нужно ли мне проверить микробиом?
• А как же цитолитический вагиноз?
• Помогите, у меня рецидивирующий вагинит!
• Подведем итоги
• Глава 41 У меня зуд вульвы
• Чем вызван зуд вульвы?
• Вы использовали новые средства?
• У меня острый или хронический зуд?
• Анальный зуд
• Причину моего зуда не удается выявить
• Подведем итоги
• Глава 42 У меня боль в области вульвы
• Острая боль в области вульвы
• Хроническая боль в области вульвы
• Подведем итоги
• Глава 43 Меня беспокоит неприятный запах
• Каковы определяемые причины неприятного запаха?
• Каковы неопределяемые причины вагинального запаха?
• Как оценить запах
• Что, если все результаты тестов отрицательные?
• Подведем итоги
• Глава 44 У меня кровотечение после секса
• Каковы его причины?
• Если кровотечение обильное
• Что делать дальше
• Что такое микоплазмоз и уреаплазмоз?
• Результаты тестов отрицательные. Что теперь?
• Меня беспокоит разрыв, который начинает кровоточить во время секса
• Подведем итоги
• Обобщение
• Глава 45 Реорганизация шкафчика в ванной
• Чем отличаются лосьоны, кремы и мази?
• Что бы я убрала из вашей ванной комнаты
• Подведем итоги
• Глава 46 Интернет-гигиена и приложения
• Подготовительная работа
• Как искать
• Другие способы отделить мифы от медицины
• Помогите создать безопасный медицинский Интернет
• Подведем итоги
• Глава 47 Бабушкины сказки
• Заключение от Джен
• Список литературы
• Благодарности

Вернуться к просмотру книги

Все страницы книги

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19
• 20
• 21
• 22
• 23
• 24
• 25
• 26
• 27
• 28
• 29
• 30
• 31
• 32
• 33
• 34
• 35
• 36
• 37
• 38
• 39
• 40
• 41
• 42
• 43
• 44
• 45
• 46
• 47
• 48
• 49
• 50
• 51
• 52
• 53
• 54
• 55
• 56
• 57
• 58
• 59
• 60
• 61
• 62
• 63
• 64
• 65
• 66
• 67
• 68
• 69
• 70
• 71
• 72
• 73
• 74
• 75
• 76
• 77
• 78
• 79
• 80
• 81
• 82
• 83
• 84
• 85
• 86
• 87
• 88
• 89
• 90
• 91
• 92
• 93
• 94
• 95
• 96
• 97
• 98
• 99
• 100
• 101
• 102
• 103
• 104
• 105
• 106
• 107
• 108